给你的头发染一种新颜色是快速改变你外表的好方法。染发就会成为一个问题。当你的头发长出来的时候，你的头发根部的颜色会和你头发的其他部分不一样。如果你打算把头发的颜色染掉，使用半永久性染发剂是达到更无缝过渡的最好方法。
步骤如下：
1、每天用洗发香波洗头。这有助于使染发剂褪色。
2、让你的根长出来，直到你能看到至少1英寸的原始颜色。
3、染发前，每天对头发进行深层护理一周。在你打算染发前一两天停止洗头。
4、在发际线和领口处涂一层薄薄的凡士林。这有助于防止皮肤染色。
5、把发梢弄湿，然后用梳子把头发分成四等份。用大的塑料夹子把每个部分固定在头顶，形成四个分开的马尾辫。
5、戴上一副乳胶手套，然后把一些半永久性的染发剂喷到手掌上。为了达到最好的效果，使用比根部颜色浅一点的染料。
6、将染发剂涂抹在头发的左边两部分，避开发根;只适用于染发剂的部分，你的头发是以前染过的。从前面开始，向后面走。
7、让染料静置10分钟，然后用温水冲洗干净。在右边的两段头发上重复这个过程，同样要避开发根。
8、像往常一样洗头，然后等待头发变干。如果需要的话，用吹风机来加快这个过程。
9、检查您的结果。如果头发的颜色和你的发根颜色不太匹配，那就在染过的头发上再涂一层。重复这个过程，直到染过的头发和你的发根非常匹配。
10、将剩余的染料和一团洗发水混合。将这种混合物涂抹在你所有的头发上，包括发根，从发根开始往下，直到发梢。洗头后立即冲洗干净。这种半永久性的染发剂将帮助你的发根颜色与头发的其他部分相匹配，这样你的自然颜色就会均匀地重新生长。
11、每天洗头。半永久性染发剂应在洗发10次后洗掉。
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自制的治疗方法，使头发变厚
头发会受到阳光照射、污染物和毒素等环境因素的影响。由于护发产品中的化学物质，尤其是染发剂，它也会变得干燥易碎。经常使用卷发器、吹风机和加热卷发器也容易损坏头发。各种各样的洗发水和护发素都能让你的头发变厚，改善整体健康状况。也有一些精油和其他成分，你可以尝试在家里帮助你的头发丰满。
杏仁油和椰子油
杏仁油经常被用来帮助加强和修复头发。它可以提供营养，提高头发的强度和厚度。据说它还能增加光泽。每周几滴杏仁油可以按摩头发和头皮几次，以增强饱腹感。
椰子油的润滑效果经常用于治疗干燥和受损的头发。椰子油中的许多营养成分(钙、铁、钾和镁)有助于滋养头发。人们相信椰子油有助于调理和刺激易碎头发的再生。
这些油滴几滴(大约六滴)可以单独或组合按摩头皮。用毛巾把头发包起来，让油脂渗入头发和头皮20分钟到一个小时，然后洗头。
迷迭香和薰衣草
迷迭香油被用来调理和增厚头发以及治疗头皮屑。它可以用在所有类型的头发上，但经常被推荐给头发细的人，以促进丰满。它被认为可以刺激毛囊，同时减缓过早脱发。迷迭香常与杏仁油混合作为护发剂。
薰衣草油以其镇静和芳香的香味而闻名，通常用于洗发水和肥皂。薰衣草被吹捧为治疗失眠、焦虑和抑郁的良药。薰衣草可能促进头发生长，对斑秃(头皮或身体上的片状脱发)的治疗有好处。
将三滴迷迭香或薰衣草与你常用的洗发水混合。像往常一样洗头和保养。
蛋黄酱
蛋黄酱含有蛋黄、醋和油，有助于调理头发，同时增加光泽。要用蛋黄酱做头发护理，先冲洗头发，然后在头发上涂一层蛋黄酱。让蛋黄酱静置一小时左右，然后冲洗和洗头。
头发颜色对健康的影响
头发颜色对健康的影响在某种程度上是未知的。染发和癌症之间的联系是有争议的，迄今为止尚无定论。但是，经常使用的染发剂中含有的许多化学物质已被证明是危险的。这些化学物质可引起过敏反应，甚至可能引起神经系统问题。
有这样的染发剂的替代品，例如基于植物的指甲花和打开毛干以允许着色的红外技术。对于想要避免与许多染发产品相关的风险的人来说，这种“绿色”解决方案是可取的。
化学基础染发的类型
有三种主要类型的化学基础染发产品。临时染发剂就像表面涂料：它们不会渗透到发干中，很容易被洗掉。半永久性染料含有较小的分子，可以穿透毛干。永久性染料使用最苛刻的产品，可以分解头发中的原有色素并替换它。
染发产品中潜在的危险化学品
染发产品中的化学物质包括PPD或对苯二胺，它们可引起过敏反应，如灼烧和头痛，也是一种潜在的致癌物质;煤焦油，含有70%的染发产品，可引起过敏反应;醋酸铅，在欧洲国家被禁止作为可能的致癌物质，与其他铅产品一样，可能会引起潜在的严重神经系统问题;DMDM乙内酰脲，一种与免疫系统问题有关的防腐剂;氨，有毒和腐蚀性，可能引起呼吸问题;和间苯二酚，它可能是一种刺激物，是一种潜在的致癌物质。
染发和癌症风险
多年来人们一直在争论染发与癌症之间的潜在联系。美国癌症协会表示，“这些研究的证据仍然没有结果。大多数现有证据都不支持与癌症风险的联系。那些显示出联系的研究发现它太弱而不能被视为主要的公共卫生关心。”
2001年南加州大学的一项研究发现，经常在头发上使用永久性染料的女性以及使用此类染料的发型师的膀胱癌发病率增加了一倍。然而，这些结果未在随后的研究中复制。
美国癌症协会认为需要进行更大规模的研究，并指出染发产品中的某些成分已在实验动物中引起癌症。
染发和其他健康风险
美国癌症协会(AmericanCancerSociety)的研究表明，基于化学的染发产品会引起过敏反应，导致严重的皮肤和眼睛刺激。在极少数情况下，眼睛刺激会导致失明。在将这些产品用于头发和头皮之前，应在一小块皮肤上进行测试。
注意事项
基于化学的染发产品含有一些令人讨厌的东西。有完美的替代品，如植物性指甲花染料，不含此类风险。通过选择不仅更安全而且环保的产品，您可以避免任何与染发相关的潜在健康风险。称之为双赢解决方案。
头发颜色是如何遗传的?
头发的颜色从最浅的金色到午夜的黑色或火红色不等。头发颜色的特征是由父母传给孩子的;然而，这并不是一种显性颜色凌驾于隐性基因之上的直接关系。根据科学家的理解，头发的颜色是由不止一个基因决定的，以及这个基因是“开”还是“关”的。基因的复杂性是为什么一些父母相同的孩子有不同的头发颜色。
遗传学
科学家们还不能完全理解遗传学以及遗传给孩子的颜色有多深。一般来说，性状遗传的方式与染色体有关。人类有46条染色体。在受孕时，父亲提供23，母亲提供23形成受精卵。受精卵分裂并开始创造一个新的人类。这些来自母亲和父亲的染色体组合决定了孩子的某些特征。这些基因包含了这些特征，由染色体中的DNA组成。头发的颜色由不止一个基因决定。
色素
头发的颜色是由一种叫做黑色素的色素形成的。黑色素有两种形式，phomelanin和eumelanin。黑色素的含量决定了头发的颜色。一个人有多少黑色素是由许多基因决定的。黑色素含量高的头发会形成深色的头发，这也意味着黑色素含量低的头发会更偏向于金发。
基因触发
头发中黑色素的数量是由许多基因决定的，其中许多基因尚未确定。在遗传学中，有些基因被认为是“开”的，有些基因被认为是“关”的。基本上，这意味着有些基因是活跃的，有些则不是。对于头发的颜色，当基因“打开”时，它会产生黑色素或头发颜色的色素。当它“关闭”时，没有色素生成。
信号
头发颜色还有其他诱因。调控分子发出信号，触发毛囊产生特定颜色的头发。黑素细胞是毛囊中合成色素的细胞。黑素细胞有称为黑素体的细胞器。当基因或分子信号通过激素或酶传递时，黑素体可以合成棕色和黑色的真黑素，也可以合成红色和黄色的真黑素色素。
其他信号
黑素细胞也有生长触发器。毛囊只在发丝周期的生长期或生长期产生毛发生长。黑色素只在生长期合成。当新头发形成时，它几乎是无色的。黑色素然后进入毛干的核心，创造颜色。
注意事项
根据国际社会的头发修复手术,仍有很多科学家不知道头发的颜色特征,但是他们所知道的是,色素是由基因控制,头发颜色不能改变基因,科学家们意识到,当毛囊中的黑色素细胞失去活性,白色和灰色的头发通常的结果。
为什么某些疾病会导致头发颜色改变？
头发颜色的变化可能是某些疾病的症状，包括骨质疏松症，免疫系统和自身免疫性疾病，维尔纳氏综合症和白癜风。颜色变化通常与产生色素的细胞数量和活性有关。通常的颜色变化是从自然色变为灰色。
骨质疏松症
骨质疏松症通常与较低的激素水平相关，可能导致过早的白发。黑色素细胞是在您的头发和皮肤中产生色素的细胞，产生的色素较少，并且您的头发颜色逐渐褪色。
免疫系统疾病
人们认为像HIV这样的免疫系统疾病会改变毛囊活动。当艾滋病毒演变为艾滋病时，患者通常会遭受营养不足，从而改变影响黑素细胞的激素水平。这可能会导致头发颜色发生变化。
自身免疫性疾病
甲状腺的自身免疫性疾病，如格雷夫氏病或桥本氏病，可能对体内许多细胞产生广泛影响。它可以减少黑色素细胞的产生，因此总色素较少。
维尔纳综合征
维尔纳综合征会导致早衰。这是一种罕见的遗传病，通常始于青春期。细胞萎缩和细胞死亡会导致衰老迹象，例如皮肤变薄，动脉疾病和白发。
白癜风
白癜风的特征在于黑素细胞死亡引起的色素沉着。头发过早变白，皮肤上出现白斑。
如何增加黑色素以恢复头发颜色
黑素细胞是由您的身体自然产生的细胞。这些细胞会释放黑色素，为头发提供自然色彩。随着年龄的增长，黑色素生成减慢，你可能会患上白发。事实上，据“女性健身杂志”报道，到50岁时，50%的女性至少有半头白发。由于基因构成，随着年龄的增长，白发可能会更干燥，更脆弱。增加黑色素的产生有助于恢复自然的头发颜色和活力。
第1步
在日常饮食中摄入大量蛋白质。长期蛋白质缺乏会导致头发色素沉着褪色。这是由于黑色素生成的营养需求不足。
第2步
如果您对这种食物没有已知的过敏症，请吃海鲜。海鲜含有丰富的碘和铜。减少碘和铜的摄入量会抑制头发中的黑色素生成。螃蟹，鱼和牡蛎是碘和铜的理想来源，还有铁的额外好处。
第3步
练习瑜伽或深呼吸，以减轻生活中的压力。压力和白发是齐头并进的。进行的一项小型研究得出的结论是，那些过度紧张生活的人比那些压力水平较低的人更容易报告过早出现白发现象。
步骤4
将几片干葫芦放入密闭容器中，加入一至两杯椰子油。在室温下静置三到四天，然后用中高火煮葫芦和椰子油直到葫芦液化。一旦它冷却后，就可以涂抹在头发上，进行黑色素增强深层护理。
你需要的东西
富含蛋白质和铁的食物
海鲜
咖喱
葫芦
椰子油
如何补充头发黑色素的方法
补充头发黑色素是许多人关注的问题，因为随着年龄增长或其他原因，黑色素会逐渐流失，导致头发变白。为了让头发恢复黑色素，我们可以通过以下几种方法进行补充：
一、合理饮食
保持健康的饮食对头发黑色素的补充至关重要。食物中含有的营养物质能够帮助身体生产黑色素，如富含维生素B、维生素E、锌、铁的食物都对头发黑色素的合成有着显著的促进作用。推荐食用坚果、绿叶蔬菜、水果等含有丰富维生素和矿物质的食物。
二、保持良好的生活习惯
除了饮食外，良好的生活习惯也对头发黑色素的生成起着积极作用。大量研究表明，睡眠充足、不熬夜、不压力过大等都有助于促进黑色素的合成。保持头发的清洁和定期按摩头皮也是促进头发黑色素生成的有效方法。
三、使用含有黑色素的护发产品
市面上有许多含有黑色素成分的护发产品，如黑色素洗发水、黑色素护发素等。这些产品通过外部滋润和滋养头发，帮助头发恢复黑色素，延缓头发变白的速度。
四、接受黑色素植发手术
对于那些因为其他原因无法通过食补或护发产品补充黑色素的人来说，黑色素植发手术是一种有效的办法。该手术利用黑色素提取并植入头发的方式，可以有效让头发恢复原有的颜色。
五、防晒护发
紫外线是头发变白的重要原因之一，因此在日常生活中要注意防晒护发。出门时戴帽子、用护发霜等方式都可以减少紫外线对头发的伤害，有助于延缓头发变白的速度。
补充头发的黑色素是一个需要坚持和综合多方面因素的过程。除了食补、护发产品的使用外，保持健康的生活习惯和定期护理头发也是十分重要的。希望以上方法可以帮助大家有效补充头发的黑色素，延缓头发变白的速度。
维生素能恢复头发颜色吗?
许多因素，如压力，衰老和遗传都会导致头发失去颜色，变成灰色或白色。低水平的某些维生素和矿物质也可能在头发颜色损失中起作用。通过增加某些维生素的摄入量，您可以防止头发颜色的损失，甚至可以恢复头发的一些颜色。
维生素B5
维生素B5或泛酸可以维持头发的健康和肤色。低维生素B5与头发变灰有关。通过提高你的B5水平，你可以将一些颜色带回你的头发。B5等B族维生素也能起到应对压力的作用。随着您的压力越来越大，您的维生素B水平可能下降，以促进头发颜色的减少。如果您遇到异常的压力，服用额外的B5补充剂可能有助于恢复头发颜色和防止头发变灰。
PABA
PABA是一种B族维生素类营养素，常见于头发保健品中。PABA列为头发健康营养素，PABA已被证明可以在一些最初的维生素和头发颜色修复研究中恢复头发颜色。虽然PABA对头发的整体健康很重要，但一些健康专家，质疑PABA补充剂在恢复头发颜色或头发生长方面的真正功效。
生物素
维生素H，通常称为生物素，对头发健康很重要。生物素缺乏通常与过早脱发和头发灰白有关。生物素存在于许多头发保健品中，有助于恢复头发的颜色。为了最大限度地提高生物素和其他补品的颜色恢复潜力，建议将生物素与其他头发颜色补充剂(如维生素B5和肌醇)结合使用。
吃什么能使头发变黑而且黑色
头发的黑色主要由黑色素决定，而头发变白则是因为黑色素生成减少或者氧化导致。要使头发保持黑色或者让白发变为黑色，首先要保持身体内的黑色素含量充足。
饮食方面对头发颜色的影响非常大。如鸡蛋、动物肝脏、海带等含有丰富的蛋白质和维生素B群，可促进黑色素的生成，从而有助于保持头发的黑色。核桃、黑芝麻、黑豆等黑色食物也含有丰富的维生素E和铁元素，有助于延缓黑色素的流失，保持头发的黑色。
合理的生活作息也对头发的黑色起着不可忽视的作用。保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体机能的恢复和黑色素的生成。适当的运动也能促进血液循环，有助于营养物质的输送，对头发的健康和黑色起到积极的作用。
避免过度烫染和使用化学成分较多的护发产品也是保持头发黑色的关键。烫发和染发会损伤头发的结构，降低头发的健康度，导致头发变白或者变得干枯。选择天然成分的护发产品，减少对头发的伤害，有助于保持头发的黑色。
防脱发605网小编认为，保持健康的饮食习惯，合理的生活作息，远离对头发有害的因素，是保持头发黑色的有效方法。同时，也要及时发现头发问题，进行科学的护理和调理，让头发保持健康和黑色。希望以上内容对保持头发黑色有所帮助。
头发如何变粗变硬的方法
拥有粗硬又有光泽的头发是许多人梦寐以求的美发目标。由于遗传、环境、饮食等因素的影响，许多人的头发往往偏细软。那么，如何让头发变得更粗更硬呢？
改善饮食习惯是改善头发质量的关键。蛋白质是头发的组成部分，因此摄入适量的蛋白质是必不可少的。高质量的蛋白质来源包括瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶和鱼类等。维生素B、维生素E和锌等对头发的健康也至关重要。可以多食用富含这些营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果和全谷类等。
正确选择和使用护发产品也对头发质量的改善起到积极作用。选择含有维生素B、胶原蛋白和氨基酸等成分的洗发水和护发素，能有效滋养头发，增加其弹性和粗硬度。使用含有天然成分的发膜、发油和发胶等护理产品，可以提供额外的滋养和保护，从而改善头发质量。
正确的护发方法有助于头发变得粗硬。洗发时要用温水而不是热水，热水会使头发变得干燥而更容易断裂。洗发过程中要轻轻梳理头发，避免扯断头发。选择柔软的毛巾轻轻擦干，避免过分摩擦头发。避免频繁使用热工具造型，如电吹风、烫发和烫染等，因为这些会对头发造成伤害并使其变得脆弱。
保持良好的生活习惯也对头发质量的改善至关重要。避免过度使用药物、酒精和烟草等对身体和头发健康有害的物质。足够的睡眠和适量的运动可以促进血液循环，从而为头发提供充足的营养和氧气。压力是头发问题的一个常见原因，因此积极应对压力、放松身心，有利于头发健康和生长。
虽然头发变粗变硬需要时间和耐心，但通过改善饮食习惯、使用适合的护发产品、采取正确的护发方法和保持良好的生活习惯，你一定能够看到显著的改善。记住，维持头发健康需要注意长期护理，要坚持不懈。祝你拥有粗硬亮泽的头发！