怀孕可以改变你的皮肤和头发的质地和状况。它可以使卷发变直，反之亦然，并使干燥的头发变得干燥和油性的头发变得更加油腻。对于曾经皮肤瘙痒或导致痘痘多发女性皮肤更清洁的女性，它会引起粉刺和痘痘。虽然油性头发可能是一种不受欢迎的怀孕副作用，但您可以采取措施控制油脂并改善您的怀孕风格。
荷尔蒙和油脂分泌
怀孕期间荷尔蒙的波动和被称为雄激素的较高水平的性激素会使你的皮脂腺变大，导致皮脂这种油性物质的产生。皮脂分泌过多会导致油性皮肤和头发。
时间范围及持续时间
怀孕期间的荷尔蒙变化会对每个女人产生不同的影响，研究表明，许多女性在怀孕后的第三个月或第四个月，她们的头发和皮肤会发生变化。这些变化通常会在你生完孩子后逆转，因为你的激素会恢复到怀孕前的正常水平。
荷尔蒙和多余的毛发生长
导致油性头发的雄激素也会让你身体的很多部位长出多余的毛发，比如你的腹部、背部或脸部。这些毛发可能会比你正常生长的头发更粗糙、颜色更深。但所有这些变化都是怀孕的暂时副作用。
怀孕期间头发的变化
虽然大多数女性在怀孕期间确实会经历一些头发的变化，但大多数女性不会经历相同类型的变化。虽然你的头发可能看起来很薄、油腻、没有光泽，但其他女性的头发更厚、更结实、更有光泽。除了雄激素水平的增加，孕妇体内雌激素的分泌也会激增。雌激素水平的增加会延长头发的生长周期，从而使头发更厚、更饱满，从而降低头发脱落的速度。
头发护理及造型
虽然你无法控制怀孕引起的荷尔蒙波动，但你可以改善头发的外观和触感。每天洗一次油性头发，将洗发水放在头皮上5分钟，然后冲洗，以去除油性沉积物。不要使用专为你怀孕前的头发设计的洗发水，改用专为油性头发设计的洗发水。只在发梢使用护发素，避免过度护发和使头发变重。
向你的发型师咨询一种更适合怀孕期间头发状况和质地的新发型。层次感的发型能让平坦、油腻的头发更加丰满。当你没有时间洗澡时，干洗洗发水或在发根上撒一点婴儿爽身粉可以吸收多余的油脂。
防脱发605精选阅读
怀孕期间头发产品（化学物质）的影响
许多孕妇对头发护理的安全性有疑问。有无数种护发产品，每一种都含有各种不同的化学物质。虽然许多头发护理对母亲和她们未出生的孩子来说都是完全安全的，但有些是有潜在危险的，应该避免。因此，许多医生会建议孕妇不要做头发护理。
染发剂
永久性的染发剂含有许多化学物质，高剂量的染发剂会导致老鼠的出生缺陷。然而，这些化学物质很少通过头皮吸收，所以它们不太可能影响胎儿。但是，因为没有研究表明这些染料是完全安全的，许多医生建议在怀孕期间避免使用染发剂，特别是在怀孕的前三个月。
化学矫直和卷曲
化学拉直剂和永久性卷发剂通常含有碱液、氢氧化钙或巯基乙酸钠等腐蚀性化学物质，它们会破坏头发中的化学键，改变头发的形状。尽管这些化学物质可能会刺激头皮，损害头发，但1999年发表在《美国流行病学杂志》(AmericanJournalofEpidemiology)上的一项研究表明，使用这些产品与早产或低出生体重无关。然而，这项研究并没有调查出生缺陷的发生。
化学烟雾
尽管护发过程中使用的大量有害化学物质不会被头皮吸收，但护发过程往往会释放出强烈的化学烟雾。永久性染发剂经常释放出氨气，会刺激呼吸道。然而，没有证据表明接触氨会伤害发育中的胎儿。同样，从矫直或永久卷曲处理释放的化学烟雾也是如此。
理发师
2006年丹麦的一项研究比较了理发师和普通人群的怀孕结果。本研究显示，两组在流产、低出生体重或出生缺陷方面没有显著差异。研究发现，发型师的孩子并没有更高的先天缺陷或其他缺陷的风险，尽管发型师每天都接触头发护理中的化学物质。
怀孕和你的头发
使用化学头发疗法不太可能伤害正在发育的婴儿。根据美国妇产科学院的说法，在怀孕期间使用染发剂可能是安全的。然而，还没有关于孕期偶尔使用头发护理的影响的研究。因此，大多数医生会建议，你应该谨慎行事，避免在妊娠的前三个月进行化学治疗。
总结
许多孕妇对头发护理的安全性有疑问。因此，许多医生会建议孕妇不要做头发护理。永久性的染发剂含有许多化学物质，高剂量的染发剂会导致老鼠的出生缺陷。然而，这些化学物质很少通过头皮吸收，所以它们不太可能影响胎儿。但是，因为没有研究表明这些染料是完全安全的，许多医生建议在怀孕期间避免使用染发剂，特别是在怀孕的前三个月。
青年防脱发好方法？脱发期间注意什么
1.疏导负面情绪
青年阶段因为比较年轻，还没成长很稳重，所以很容易精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，突然性的这样很容易造成脑袋一下子懵住。所以平常空闲时间，可以适当听听音乐，或者室外散散步打打球，周末约上朋友一起爬爬山，锻炼自己身体的同时还能慢慢释放身体压力，能起到预防掉发作用。
2.补充蛋白质和维生素
头发主要构成为蛋白质，核桃、莲子、牛奶、鸡蛋、杏仁、松子等等都具有很高的蛋白质含量，所以都有滋养头发的作用，身体缺乏蛋白质发质会受到影响，头发生长因此会受到影响变得缓慢，生长状态不佳更容易出现掉落，所以平时多吃含高蛋白的食物，。
青年的时候也是身体增长的黄金时期，对于很多营养有高需求，而且身体的新陈代谢也靠着营养物质撑着，所以饮食上荤素搭配合理需要加强。建议大家生活中，把荤菜和素菜搭配好，这样可以保证头发正常生长。
3.不要吃忌油腻和辛辣食物
青年阶段还会比较喜欢吃油腻辛辣的食物，因为口味好而受大众的喜欢，但是吃多了可能给身体的影响就是出现脱发，还会在皮肤上生出痤疮，因此，烤的或者炸的食物不要经常吃，总是保持这样饮食会刺激胃部滋生内火，整个身体运行会受影响。
4.注意休息
青年时候因为上班，但是非工作日就一睡就睡到下午，或者总是整夜玩游戏，这样的生活习惯容易造成生物钟失调，从而导致出现气虚，最终导致脱发和脱发。熬夜其实是十分不健康的生活方式，也是造成青年脱发比较常见的原因。平时要在学习的时候保持高效率，在休息时多多放松。
5.适当进行运动
运动带来的好处，不仅仅是提高身体体质，此外还有利于自己舒缓压力，身体免疫力提高了能有效抵御外界细菌灰尘的伤害，所以利用周末时间，和朋友打打球跑跑步都是很好的选择，运动流汗之后也能更好进行休息，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
脱发期间我们要怎么办呢？如何防脱发
1.切忌偏食
①调整饮食结构，切忌偏食。平时要注意限制动物性脂肪和纯榜类食品，应常食桔子、蚕豆、豌豆、土豆、蛋、黑芝麻等富含维生素8的食物。它们在蛋白质代谢中起重要作用，而且能抗皮肤脂及促进头发生长。
②还有就是平时尽量少吃辣，如果经常吃的话，辣椒中的热量就会导致身体的湿热变多，进而影响头发的生长。
2.保持精神舒畅
①保持精神舒畅、劳逸结合和充分的睡眠。切忌紧张、忧郁、思虑过度。精神紧张，会引起头皮血管收缩或痉挛，影响毛囊血液供应，出现脱发现象。
②经常饮酒会导致身体湿热变多，而且还会影响血液的运行，对身体的伤害是很大的，因此，建议大家及早的戒掉烟酒。
③还有就是每天休息的习惯，像每天晚睡或者熬夜的话就会影响身体内分泌，头发生长的也会很缓慢，因为晚上十点之后是头发的生长时期，这个时间段一定要休息好。
3.健身加养生
①注意平时保持头发，既要清洁卫生，又不能洗头过频*洗头过勤，会过多地洗去有抑茵作用的皮脂。一般油性头发5天洗一次，不要用碱性强的洗发液洗头
②晚上睡前泡泡热水脚还能帮助身体的血液循环，此外还可以调理我们的肾脏，肾功能变好了，头发就会生长的好。
③如果在室外的时间比较长，阳光又比较强烈，这样就会出现代谢异常，建议大家平时外出的时候要做好防晒，头发不要剪的太短。
4.梳理头发
①梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄．应该在搽发乳或头油后加以按摩，使已经干燥的头发得到滋润。有时不妨将分开头发的方向改变，不但能够享受变发型的乐趣，而且能避免分开处干燥而导致脱发的麻烦。
②在洗头时候一些朋友因为头皮痒就会用指甲挠头皮，这样的做法会损害到头皮，建议在洗头的时候要用手指的指腹按摩头皮，可以促进血液的运行，头发就会有营养的滋养。
脱发期间的治疗方法有哪些？4点需注意
1.注意好饮食
①身体很难吸收脂肪含量高，或者是高热高油脂的食物，而且不经常运动，很容易导致这些物质堆积在体内，会造成身体营养物质的输送受阻，身体很容易得不到营养补充。
②现在很多朋友在吃饭的时候是很难离开垃圾的，认为其是很好的调味品，但是吃的多了也不好，因为会导致我们身体很热，这样一来头发在长的阶段也会受到比较明显的阻碍。
③平时一定要做好保护，营养是比较关键的，身体是很需要的，因为营养少了，头发就好显得稀松而且很短，建议大家平常要了解必要的营养摄入。
2.注意个人习惯
①身体湿热也会影响，这主要是经常饮酒引起的，喝酒对身体的伤害很大，因此，脱发治疗期间一定要记得戒酒。
②现在不管年纪大小，还是男性女性，吸烟和饮酒已经频繁的出现，但是不克制自己的话，很可能致使我们的头皮血流量呈现吃减少的态势，如果了解的朋友应该知道烟是属于碱性，每天有这样的习惯，就会使我们的头发看上去很糟糕。
③现在有一个好的生活是很难的，因为各种挑战致使压力变大了，到了晚上一些朋友常常不能早些休息，因为休息早了就会完不成工作，很多人觉得这样没什么，其实时间久了也是会影响头发的，因此，要保证自己早些休息。
3.健身加养生
①一边做脱发治疗，一边还要记得提高自身身体素质，只有身体体质锻炼上去了，身体健康能维持在一个稳定的平衡，这样脱发治疗的效果也会更加好。
②现在大家在晚上吃完饭之后，往往就会躺着看手机，这样一来就会使自己的眼睛变差，应该在快要睡觉的时候准备一些热水，然后把脚放到热水里，这样一来对身体是好的，同时还有助于肾脏。
③到了七八月份的时候，往往是艳阳高照，因此，要避免太阳晒到自己的时间太长。
4.其他注意事项
①不要忽略染色剂对身体的伤害，一些朋友的头发差很可能是这个原因。
②在洗头时候一定要注意自己的指甲，应该用指腹按揉。
肾虚脱发还能再长出来吗？此期间注意什么
肾虚脱发还能再长出来吗
1.毕竟头发柔软脆弱，很容易被扯断，所以洗头时不要用大力气去抓，平时头发的滋养工作，也要做好做足，头发是需要一定程度滋养与营养结合维护的，平常再注重肾脏的保养工作，建议不要通过化学调理方法，起初可能会有效果，时间久了可能就会有些副作用。
2.在平常生活中，最重要的是保持有规律的生活习惯，就像房事如果过于频繁，生活习惯还差，这些都是诱发肾虚脱发的原因，所以其实只要把一些恶习改掉，一些因为肾虚致使脱发的情况就会得到很好的缓解。
3.如果平时不注意，之后突然追求对自己肾脏的养护，建议自己也不要盲目的去补，可能还会产生反效果，补肾也是有一定的方法，建议大家平常不要饮酒，不要总喝一些碳酸饮料。
肾虚脱发注意什么
夜晚是保养肾脏的黄金时期，当代社会，不仅工作上压力大任务重，生活中也会是不是产生一些烦恼，很多朋友就可能把工作做完再睡觉，而且尤其要熬夜工作的，这样一来熬夜是肯定会损害我们的肾脏的，特别是一些中年男性，因此，平常一定要休息好。
不过女性在生产以后容易出现这样的状况，主要原因也是身体肾脏虚弱，脱发或斑秃情况很大可能会出现，体内激素错乱也会容易致使头发掉落，这个时候一定要调养好身体。
肾虚脱发是怎么回事
1.幻化成血液是肾精的主要作用，这样一来，身体才能得到充分滋养，往往毛发旺盛的朋友，肾精也是很充足的，气血主要来源于肾，因此存在着紧密的关系。
2.肾虚也有多种类型，每个人的这一情况也是不一样的，肾阴虚与肾阳虚是两种常见情况，发生主要与身体里面雄雌激素存在着紧密的关系，一些朋友雄性的激素分泌太过于旺盛，这样一来就很可能会显现出这样的情况，肾阴虚的朋友，身体里面雌性激素往往偏旺盛，但是这种原因，一般不是导致脱发的主因，并没有什么大的影响。
青年如何预防脱发？在此期间我们要注意什么呢
1.补充蛋白质
头发也要吸收营养，头发营养不足，也会导致脱发，所以我们可以吃一些如黑芝麻、黑豆等对头发好的食物，平时要吃含有蛋白质的食物，例如核桃、莲子、牛奶、鸡蛋、杏仁、松子等等，身体缺乏蛋白质是造成头发生长缓慢的原因之一，而且发质也会受到影响，平时加强营养的补充能保证头发的健康生长。
2.补充维生素
许多青少年平常不爱吃蔬菜，这样就会影响头发的生长，因为身体的新陈代谢是要靠这种营养物质参与的。建议大家把荤菜和素菜搭配好，这样可以保证头发的正常生长。
3.不要吃忌油腻和辛辣食物
经常吃油腻或者辛辣的食物，就可能会造成内分泌紊乱，时间久了就会造成掉发的现象，还可能会出现痤疮，因此，平时务必要注意饮食，不要经常吃烤的或者炸的食物，太辣的食物吃多了都会引起掉发。
4.不要总生气
青少年阶段最容易遭受高度的学习压力，而学习成绩也最容易影响青少年情绪，一旦烦闷情绪滋长过多没有及时疏导，积压过多体内会产生一种比较特殊的醇类影响到身体的代谢，造成头发掉落，严重还可能出现斑秃，因此，平时要保持一个乐观的心态，不要总有烦躁的情绪，当自己比较烦躁的时候，可以听音乐，也可以到室外散散步，这样可以使自己慢慢的放松，身体的新陈代谢也会正常的运行，能起到预防掉发的作用。
5.注意休息
熬夜也是容易脱发，如果你发现自己开始脱发了，要反省一下自己最近是否睡得特别晚，如果是，那么就不要再熬夜了，建议大家在晚上务必要休息好，十点到凌晨两点是头发的生长阶段，一定不能熬夜，以保证头发的生长。
6.清洗头发
建议青少年朋友平时可以三天洗一次头发，不要每天都，更不要一天洗很多次，洗头发的时候要用温热的水，不要用太烫的水，也不能用太凉的水，要保持在四十度左右，洗头发的时候可以使用啤酒清洗，把啤酒涂抹在头发上，有利于头发的生长。
掉发原因有什么？在此期间脱发要注意一些什么呢
1.经常熬夜导致
经常熬夜身体内分泌出现问题，体内激素平衡将会被破坏，头发组织得不到营养输送从而导致头发代谢出现问题，从而导致脱发现象。所以养成良好的睡眠习惯，要早睡早起，不要总是到很晚才睡觉，努力维持体内的内分泌正常运转。
2.精神方面因素
如果平时长时间承担了很大的心理负担，心里面堆积了过多负面情绪，神经就会分泌出一种特殊的胺类物质导致血管收缩。此时毛囊就无法及时得到足够的血液和相关影响物质，头皮无法得到足够的营养，头发自然就变得容易脱落了。
3.洗发方式不当
我们平常不注意卫生是不行的，平常也不能过于频繁的洗头发，就很容易导致脱发。特别是那些体内分泌出很多雄性激素，皮脂腺分泌过于旺盛的人特别容易出现这种情况。因为如果这类人洗头过于频繁，头皮皮脂就会变得比较少，从而导致毛囊很容易被破坏。而适当的头皮皮脂积聚，能够对皮脂分泌形成一种负压，防止皮脂分泌速度过快。
4.产后激素水平下降
首先有可能是怀孕留下来的后遗症。很多准妈妈都会出现很严重的掉发现象，之所以会出现这种情况，是因为在怀孕时体内分泌出来的雌激素比较多，而在生产结束后这一激素的分泌就会大大减少。头皮无法及时适应这一变化，脱发现象由此就会出现。
5.饮食习惯不当
头发的生长需要靠身体及时补充蛋白质，不然头发缺乏营养就会很容易掉落，所以适时给身体补充蛋白质，可以购入一些蛋白粉，平时不要为了减肥而节食过度，否则很容易导致蛋白质摄入不足，使掉发情况出现。
6.季节变化脱发
当季节到了更替的时候，我们的头发往往是会出现掉落的，就拿夏天来说因为此时温度比较高，毛囊毛孔会扩张，掉发情况出现的概率自然也会较大。同理在冬天的时候掉发情况较难出现，因为在这个时候温度比较低，毛孔会闭合。这都属于正常掉发现象。
脱发期间的治疗方法有哪些？以下4点需我们注意了
1.注意好饮食
①身体很难吸收脂肪含量高，或者是高热高油脂的食物，而且不经常运动，很容易导致这些物质堆积在体内，会造成身体营养物质的输送受阻，身体很容易得不到营养补充。
②现在很多朋友在吃饭的时候是很难离开垃圾的，认为其是很好的调味品，但是吃的多了也不好，因为会导致我们身体很热，这样一来头发在长的阶段也会受到比较明显的阻碍。
③平时一定要做好保护，营养是比较关键的，身体是很需要的，因为营养少了，头发就好显得稀松而且很短，建议大家平常要了解必要的营养摄入。
2.注意个人习惯
①身体湿热也会影响，这主要是经常饮酒引起的，喝酒对身体的伤害很大，因此，脱发治疗期间一定要记得戒酒。
②现在不管年纪大小，还是男性女性，吸烟和饮酒已经频繁的出现，但是不克制自己的话，很可能致使我们的头皮血流量呈现吃减少的态势，如果了解的朋友应该知道烟是属于碱性，每天有这样的习惯，就会使我们的头发看上去很糟糕。
③现在有一个好的生活是很难的，因为各种挑战致使压力变大了，到了晚上一些朋友常常不能早些休息，因为休息早了就会完不成工作，很多人觉得这样没什么，其实时间久了也是会影响头发的，因此，要保证自己早些休息。
3.健身加养生
①一边做脱发治疗，一边还要记得提高自身身体素质，只有身体体质锻炼上去了，身体健康能维持在一个稳定的平衡，这样脱发治疗的效果也会更加好。
②现在大家在晚上吃完饭之后，往往就会躺着看手机，这样一来就会使自己的眼睛变差，应该在快要睡觉的时候准备一些热水，然后把脚放到热水里，这样一来对身体是好的，同时还有助于肾脏。
③掉发后期，这个时候毛囊已经萎缩脱落了，吃药已经没有作用了，这个时候就可以通过毛囊移植手术来解决问题。
4.其他注意事项
①不要忽略染色剂对身体的伤害，一些朋友的头发差很可能是这个原因。
②在洗头时候一定要注意自己的指甲，应该用指腹按揉。
青少年会出现掉发现象吗？需要在脱发期间注意什么
1.减少出现负面情绪
人用脑过度，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，或者还有心情的因素，经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，。所以平常空闲时间，可以适当听听音乐，或者室外散散步打打球，周末约上朋友一起爬爬山，这样慢慢释放自己，维护身体正常的新陈代谢，能起到预防掉发作用。
2.补充蛋白质和维生素
平时多吃含高蛋白的食物，给身体补充维生素和蛋白质，核桃、莲子、牛奶、鸡蛋、杏仁、松子等等都有滋养头发的作用，因为头发主要构成为蛋白质，身体缺乏蛋白质发质会受到影响。青少年时期是身体增长的黄金时期，对于营养的需求比较大，而且身体的新陈代谢也靠着蔬菜中含有的物质，这样身体营养物质不充足生长不好。建议大家生活中，把荤菜和素菜搭配好，这样可以保证头发正常生长。
3.不要吃忌油腻和辛辣食物
掉发也和平时的饮食习惯有所关系，很多油腻辛辣的食物因为口味好，比较受大众的喜欢，但是长时期吃副作用就是造成掉发现象，还会在皮肤上生出痤疮，因此，烤的或者炸的食物不要经常吃，太辣的食物更是会刺激胃部滋生内火，整个身体运行会受影响。
4.注意休息
很多不规律的作息就会引发身体虚弱，也是造成掉发的原因。很多青少年假期都喜欢睡懒觉，因为总是整夜玩游戏，这些会导致气虚，最终导致脱发和脱发。熬夜其实是十分不健康的生活方式，也是造成青少年脱发比较常见的原因。平时学会解压缩自己，在学习的时候保持高效率，在休息时多多放松。
5.适当进行运动
运动运动提高自身免疫力，这样有利于舒缓压力，还能提高身体免疫力，使其能有效抵御外界细菌灰尘的伤害，利用周末时间和朋友打打球跑跑步都是很好的选择，此外运动结束之后休息质量也会变好，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，