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脱发 洗发护发 头发护理

怎么洗头以及什么时候洗头,其实这其中还有不少的讲究,而且每个人的习惯都不一样,例如有的人喜欢晚上洗脸、洗头、洗澡一条龙操作,有的人喜欢早上起来先洗个头后再出门。那么睡前头发怎么护理?睡前洗头有什么危害呢?

睡前头发怎么护理

1、注意干发技巧

做好睡前护发不仅能够保证健康的发质,也能够让你的睡眠质量得到提高。夜间是头部肌肤舒缓的重要时刻,所以如果你习惯了睡前洗发,那就一定要注意干发技巧。最好的干发方式是先用一块干毛巾把头发上的水吸干,然后用大梳子轻柔梳理之后,再使用润而不腻的护发产品,让头发自然晾干。这样才能保证头发的健康,并且也不会影响到睡眠。m.tF605.com

2、睡前梳理头发

当然如果你没有每天晚上睡前洗发的习惯,那也至少应该在睡前好好地将自己的头发梳理几次。这可不是简单的为了头发的柔顺哦,要知道梳头发也有按摩头皮、舒缓情绪的作用,对于入睡是非常有帮助的。在发梳的选择上最好是中等密度与锐度的天然木质梳,这样才能让头发平顺不起静电。

3、手指按摩

如果有时间的话,千万不要忽视了手指按摩这个步骤,它对于头发的护理作用可是非常大的。不仅有利于头发的生长发育,防止脱发掉发,并且还能够防治疾病、延年益寿哦!你只需要将手放在前额正上方,轻轻揉擦头发,然后沿发际线、太阳穴逐渐向后移动至头皮中心,每天坚持按摩几分钟就会有意想不到的效果哦!

4、利用护发精华液

你也可以用一些护发精华液或者精华露来擦拭头发,顺着毛鲮片将精华液以束状的手法按压头发,并轻轻地在掌中摩擦,将其均匀涂抹在头发上就能够起到润滑作用。在做头发护理的时候,还可以将多余的精华液按摩在颈部,帮助防止横向起皱,并且能够起到保湿的作用。

睡前洗头有什么危害

1、降低睡眠质量在洗头之后,因为大脑的神经是比较兴奋的,所以说大脑是比较清醒的,这时候就会影响到我们的睡眠,还会因此而降低睡眠的质量。

2、着凉感冒睡觉前的时候我们如果用热水洗头,这时候头部的水份是会大量蒸发掉的,这时候就会带走我们体内的热量,如果在这时候入睡,那么就很容易出现着凉感冒的问题。

3、头痛头晕洗头后之后头发是不容易干的,这时候就容易导致头皮温度过低的情况产生,还会因此而影响我们头部血液的循环,这时候就容易出现头痛的现象。

4、损伤发质洗头之后睡觉,我们头发是很容易被压成各种形状的,在第二天的时候头发定型,再选择梳头发是容易导致头发断裂的情况产生,会损伤我们的发质。

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