如果只用洗发水的话，对受损比较严重的发质来是远远不够的，虽然现在也有洗护二合一的洗发水，但更侧重的依然是清洁部分，像发膜和护发精油就可以给头发带来翻倍的护发效果。那么发膜和精油哪个效果好?如何分辨精油的好坏?
发膜和精油哪个效果好
精油的分子是比较小的，所以更容易让头发吸收养分，而且每次也不需要用太多，用适量即可。当然发膜也很不错，能深层滋养秀发，修护受损发质，当然其实护发精油也能直达发芯的哈。这样相比起来，似乎两者都是不错的，大家也不要太过纠结了，不同发质可能效果不太一样哈。
如何分辨精油的好坏
1、闻香味
我们在选择护发精油的时候，一定是要闻一闻它的香味。劣质的护发精油通常都会冒着一股浓烈的香味，往往都是由化学物质制作而成。而优质的护发精油呢便是提取了天然的植物精粹制作而成的。
挑选Tips：我们选择两瓶不同的护发精油然后各自滴两滴到手背上，静置几分钟，用鼻子进行判断。若是香味很浓的话，就代表它的香精很重，说明是劣质的护护发精油。若是散发着淡淡的花香味道，则说明这款护发精油是纯天然植物精粹制作而成，便可以选择。
2、顺滑度
顺滑度对于一瓶护发精油来说也是非常重要的一点，顺滑度差的的护发精油使用起来会有粘腻的感觉，而且头发会凝结成疙瘩状，使其相互缠绕，顺滑度好的护发精油则不会存在疙疙瘩瘩的现象，而且质地连贯，流动性也较强。
挑选Tips：我们在手心滴些许的护发精油，然后双手摩擦将其涂抹开，在抹开的过程中仔细观察，其延展性好不好，质地是否顺滑，再将两手分开，看看是否有黏腻感。如果达到延展性好、质地顺滑且无黏腻感这些标准就说明这是一瓶优质的护发精油。
3、温和度
我们使用护发精油的目的便是要抚顺毛躁的头发，那首先就是要让干燥拱起的毛鳞片闭合，秀发才能光泽柔顺。要让毛鳞片闭合，那么护发精油的PH值则不能过高或者过低，否则秀发会很容易受损。
挑选Tips：取两滴护发精油在PH值试纸上，用PH酸度计来读取护发精油的的PH值，然后观察读数，越接近头发天然酸碱度PH5.5的，则说明护发精油的性质越温和，使用起来滋养不刺激。
4、吸收度
在选择护发精油的时候，其吸收度也是一个很重要的指标，对于大多数姑娘来说，最怕的就是使用护发精油，会出现吸收速度太慢便导致头发出现油腻感，而且还会影响头发健康以及美观感。
挑选Tips：如何测试吸收度，我们将护发精油涂抹在发丝上，直到涂抹均匀以后，使用吸油面纸进行按压头发，然后观察吸油面纸上的油迹，油迹越少则说明这款护发精油的的吸收速度越快，反之油迹多的话小妖就建议不要选择了。