我们天天都需要补充充足的能量来面对天天的生活，牛奶就是我们生活中的一种必须品，非常是早上喝对我们身体是有好处的，很多人说喝牛奶可以预防脱发，是这样吗，停面我们就来看看喝牛奶对脱发有关心吗?
1、含维生素类食物
我们的头发脱落和头屑的产生，这其实与维生素A缺少是有着很大的关系的，因此要注复维生素a的补充。在很多瓜果蔬菜中，含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
另外，维生素B是可以促进头皮新陈代谢的，在很多的新奇蔬果中都是含有的，同时维生素C，可以活化微血管壁，使发能够顺利汲取血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注复多吃这些。其中牛奶中含有的维生素就是比较的丰富的哦!
2、含蛋白质的食物
蛋白质是头发主要的成分，在生活中必定要多吃含有蛋白质的食物，如鱼类、牛奶等，这些对于头发都是有很大的关心的!多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化汲取，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发部的毛乳头汲取，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说亮，蛋白质是秀发的基础。
3、含微量元素的食物
另外，除了维生素、蛋白质外，微量元素对于头发也是有不小的关心的。其中微量元素中的铜、铁等在保持头发的健康方面，同样有着复要的作用。铜的缺少会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起复要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐，如钙、镁、钠、钾等，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
看过我们具体的讲解之后大家应该模糊了喝牛奶确实对于我们预防脱发是很有关心的，所以为了我们在别人面前能够有一个好的形象，大家在平常生活中都可以多喝牛奶，争取能够早日告辞脱发困扰。
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治疗脱发的权威方法
头发对我们的形象影响很大，特殊是女性，都特别珍惜自己的头发，经常是洗发水，护发素，发膜等洗护产品一应俱全，但是不管男女老少，都有可能出现脱发的问题，有的还比较严峻，会大面积的脱发。成片脱发是怎么回事?
1、内分泌紊乱：第一很多患者的脱发原因皆是由于内分泌的紊乱造成的。毛发生长受多种内分泌激素的影响，当内分泌反常时可引起脱发疾病，最常见的是脂溢性脱发(雄激素源性脱发)。
2、神经性脱发：其次是神经性脱发，这个因素是因为有一些情绪造成的，如紧张、可怕、抑郁、劳累等神经精神因素，可导致脱发出现，较为典型的是斑秃。
3、生活不良习性：再次是一些生活中的不良习性造成的，例如偏好油腻食物、酗酒等，导致皮脂分泌过多从而影响毛囊的血液供给，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
4、染发烫发：很多情况下，脱发的造成是因为过度的染发烫发造成的。过于频繁的染发烫发及使用电吹风，会损害毛质、改变头发的蛋白链结构，从而出现脱发情况。
5、遗传：脱发的原因也不排除有遗传的因素。有家族脱发史者，到一定年龄后，受遗传因素影响，有可能出现大量掉发的现象。
6、产后脱发：受激素改变、精神压力、营养状况影响，部分女性在产后可出现脱发情况。
7、皮肤疾病：头部皮肤由于真菌、细菌及病毒沾染，导致局部血管发生血栓或小血管炎，头发由于血液供给受到障碍而产生掉发。
8、季节因素：由于个体差异，部分患者夏季时毛孔扩张过度，可导致头发脱落。
以上八个因素就是引发脱发的常见原因了，大家可以从以上这几个方面入手养护头发，预防脱发。特殊是有家族遗传的朋友，要依据自己的发质来挑选洗护产品，平常可以多做做头皮的按摩，对预防脱发很有关心。
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治疗脱发的方法有很多，西医主要是依靠药物还有植发，中医方法比较多，除了药物治疗以外还有针灸等方法，但是想要有好的治疗效果，第一就应该弄清晰脱发的原因是什么。突然开始脱发是怎么回事?脱发有哪些病因？
脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮年,由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和苦痛。
脱发的病因目前还不完全清晰。一般认为与遗传、内分泌功能、沾染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。斑秃，俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃。斑秃大多可以恢复。新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐步变粗变黑，直到恢复正常。脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有搔痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范畴因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈布满性稀少。
在我们的生活中，想要预防脱发发病，第一应该注重做好身体保健，规律作息特别重要，现在很多人都喜爱晚睡晚起，其实这种作息习惯是要不得的，同时也要防止过度节食，或者是偏食，时间长了不仅轻易脱发，还会引发其他疾病。
治疗脱发的哪些方法权威
社会压力的加大，让我们的身体受到了严峻的威逼，身体会出现各种各样的问题，脱发就是其中一种，如何预防脱发呢，除了具体的治疗方法外，有哪些食物可以有用预防脱发呢?专家给我们做了总结，为了预防，大家可以适当吃点。
防脱发的食物有哪些?以下这些食物对于脱发都是有关心的哦：
1、促血液循环食物
如果您的血液循环不好，想对的其头发头发也轻易缺少营养，这样就会导致脱发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物对于预防脱发有关心，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
2、五谷杂粮
五谷杂粮是我们在生活中必定要多加的补充的，杂粮对于脱发也有很好的预防，它的特点是能调剂人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特殊是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调剂方式。
3、蛋白质类食物
防脱发的食物有哪些?一般情况下，在日常的饮食中，其摄入的蛋白质也能满足需求了，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺少现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
4、补肾类食物
针对肾虚脱发，那么就要吃一些补肾的食物了，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。
5、水果类的柑橘和葡萄
防脱发的食物有哪些?柑橘能促进胶原合成，在水果中，柑橘类其含有的丰富的维生素c能有助身体更好地汲取铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干对于促进头部的血液循环有关心，葡萄干含铁丰富，可促进血液将养分送达身体的组织、器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
专家介绍，除了多吃点对预防脱发有关心的食物外，还要改变自己的生活习性，改掉恶习，学会保持情绪的平稳，适当休息，不要接触有辐射的东西，只有这样才能积极的预防脱发，让我们都拥有漂亮健康的头发。
治疗脱发的权威中方法
相信许多人对于脱发都并不生疏了，因为我们生活中每个人都会经历脱发，但是许多人对脱发并不重视，这也就导致了后来头发大面积的脱落了，我们经常会看到许多人头发脱落的最好都秃顶了，下面我们就来看看成片的脱发是怎么回事?
斑秃开始时多为独立的、局限性的脱发，脱发区直径约1至2厘米或更大，边缘较为清晰。随着病情的进展，皮损区可逐步增大，数目也会逐步增多，相邻的皮损区可互相融合，形成大小外形不一的斑片。病情若连续进展，皮损区可累及全头，以致于头发全部脱落。此时，头皮仍可保持正常外观，叫做。严峻的病例，除了头发完全脱落外，全身其他各处的毛发，包括眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛及全身体毛等，都有可能会脱落，这种情况称为普秃。
那么对于成片的脱发我们该如何应对呢?专家告诉大家斑秃患者应保持乐观的态度、优良的精神状态，不要过于紧张、焦虑，对治疗好斑秃要布满信心，积极排除脱发带来的消极情绪以及精神负担。要知道，疾病的恢复都是有一个过程的，斑秃的病程多半要连续数个月以上，头发是逐步长长、长粗的，假如天天沉醉在严峻精神负担之下，就有可能阻碍头发的生长，使得斑秃的自愈时间延缓，严峻的甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。
斑秃如何治疗?中医治疗斑秃的方法是养血养阴、壮肾及行气活血，藉以改善体质，提高造血功能，令头发再度生长。你的情况会有所改善，无需惊慌不安，过度担忧反而会影响内分泌，减慢复元速度，不过在吃药之余，你应有适当休息，同时要注重饮食营养。
上面给大家总结的就是头发成片脱落的原因了，大家应该也比较清晰了吧，这里建议大家，假如你现在正处于脱发的严峻时期，一定要注重做好脱发的预防工作，注重要的一定要保持好的心态，只有好的心态，脱发才能够尽快制止。
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每个人都会出现掉头发的现象，如果掉的比较少还好，如果出现大量脱落的话，就要引起重视，这是一种发生在头部的皮肤病疾病，专家指出，脱发的危害比较大，不过大部分的人不是很模糊，认为脱发不治疗也没关系，其实是错误的懂得。那么，脱发不治疗会有哪些危害？以下给大家做了具体的介绍：
1、影响婚姻：通过网络调查显示，百分之九十以上的年轻女性在找男友时挑选不掉发的男性，因为掉发在她们心中是“最不帅”的代名词。由此很多脱发者成了无人打理的“剩男”。同样，个别女性掉发患者在查找另一半时也是苦费心力到头来一场空。
2、求职难：在如今，有众多单位聘请员工非常注重形象，很多“形象不佳”者常常被婉拒入门，其中很多掉发患者在求职时就遭遇这种困惑。
3、影响心理健康：通常情况下，掉发患者本身就因为形象问题非常自卑，再加上掉发带来的其它一系列问题，诸如上面列举的工作难找、对象难找等，反过来使心理压力更大性格更加自卑。
4、影响家庭和谐：在现实生活中，有些小孩见爸爸掉发显得“难看”，不愿一起出门游玩，由此影响父子关系。还有些妻子见丈夫掉发影响她的面子，总是单独出去办事，更有甚者嫌丈夫脱发太“难看”妻子便干脆提出离婚。
由上面介绍的可以看出，脱发不治疗危害是非常大的，所以期望大家在发觉自己出现脱发觉象的时候，要及时去医院接受治疗，不能放任不管，不然会导致病情加重恶化，最后出现斑秃或者全秃的症状，如果您还想了解一些关于脱发的问题，可以咨询在线专家！
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对于脱发的各种治疗方法中，使用最广泛的就是中医治疗脱发的方法，因为中医治疗脱发的方法就算没有什么非常亮显的成效，但是也不会对我们头发有什么样的损害，其他的治疗脱发的方法就不是这样了，还可能带来负面成效。
[1]芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。
[2]芝麻梗、清亮柳(清亮节摘的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。
[3]猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除洁净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。
[4]活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，前与生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[5]代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[6]枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[7]何首乌30克，大米50克，冰糖适度。将何首乌放人砂锅中煎与浓汁后往药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥便成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。
[8]野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，与汁刷头。本方尤适用于病后脱发。
以是为了安全起睹，大家最好选用中医的方法往治疗脱发，这样对我们的头发也没有损害，而且很多的中医治疗脱发的方法还是非常有用的，要害是我们必定要坚持，只要坚持停往，就必定会有用果的。
治疗脱发的疗法
许多男性到了中年以后承担的压力是很大的，可以说是上有老下有小，这也是许多中年人头发脱落的原因。许多男性看到自己头发大把大把地在掉十分担忧，有什么治疗男性脱发的方法呢?具体的治疗方法我们还是看看这方面专家的具体讲解吧!
治疗男人脱发的方法一、适当运动，保证睡眠。
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平稳就会脱发。建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。推举脱发的三大原因。
治疗男人脱发的方法二、保持乐观的心态。
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些经常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者碰到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供给和生长。
因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发扬作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平常的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激荡、工作、学习要劳逸结合。
由此可见治疗男性脱发的方法主要是在生活中养成好的习惯，保证充足的睡眠，不经常熬夜，以一个乐观开开朗的心态，基本上不会出现脱发觉象的。假如您发觉自己的头发在大把大把地掉的话，可以在平常的饮食上多吃一点对长头发有益的食物，这样头发很快就长出来了。
治疗脱发的食疗法
有人说啊，脱发是一种富贵的象征。这是没有据的说法，其有用脑过度也会出现脱发的现象，因为长期用脑会让毛囊供血不足导致毛囊个的萎缩。假如你们想知道在预防脱发的过程中需要注重什么的话，那就看看以下的资料。
洗涤：平常最好挑选含有卵磷脂、磷脂质的护发产品，这样才能让头皮生气盎然，不轻易脱发。洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗洁净，防止残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人，更应注重头皮的清洁，适当的时候停止使用头发造型产品，让头发休息一个“大礼拜”。
梳子：尼龙梳子轻易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用黄杨木梳好，又环保又能按摩头皮，增加秀发光泽，一举数得。
按摩：晚上临睡前用梳子将头发梳30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。或者全身放松，双手握空心拳，先深呼吸2次，然后双手举拳置于前额，由中心起。向左右两边轻拍，一直敲至前额两侧，往返20次。
食品：有的女性头发末梢裂开，易断易脱，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。
细节：关乎脱发的细节也应加以注重，比如得了痔疮会加速脱发，所以，有便秘须要抓紧治;别以为吹空调是享受，空调吹出的暖风和冷风都可以成为脱发的原因，所以空调别吹得太猛了;要戒烟，因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育;要戒酒，过多的酒尤其是白酒会使头皮产生热气和湿气，轻易脱发。
精神：对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高，所以，男人要多放松。精神上防止过于疲惫焦虑，防止过多压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应经常漫步，做松弛体操，以消除精神疲惫。应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅关心入睡，同时也有利于头发的养护。
上面就是为大家介绍的防治脱发的注重细节，希望大家看完这篇文章之后都可以清晰的明白。预防疾病是一个比较困难的过程，因为预防是需要坚持和注重细节，所以需要大家的毅力去完成。最后小编祝福大家生活愉快，身体健康。
治疗脱发的药
脱发的患者是非常多的，我们在患上这种疾病的时候，许多的患者都会出现头发大面积脱落的迹象，当发觉了这些迹象的时候，许多的患者都没有太当回事，导致了病情的加重，下面，我们一起来看看局部脱发的原因有哪些呢，期望对患者有关心!
一、局部脱发是怎么回事呢?许多人出现局部脱发是因为斑秃。出现头部局部脱发的现象一般被称为斑秃，民间称“鬼剃头”。这种脱发症状一般都是突然出现，头部某一个部位的头发大量脱发，明显看到头皮，大小不一定，可能是圆形、椭圆形斑块状。
二、一般局部脱发很大的因素就是由于人们的精神性引起的脱发。这种脱发症状各种年龄段都可能会发生，不光是年长的人，可能很年轻的朋友假如平常精神压力较大也会发生斑秃的现象。
1.怎么应对精神性会脱发呢?因为头部局部脱发主要是受精神因素影响，所以出现这种情况最好的方法就是第一要调整心态，出现脱发不要过于惊慌，要正确熟悉脱发问题然后对症治疗。
2.对于精神因素所导致的脱发我们要适当放松心情非常重要，生活中要注重放松有度，认真工作的同时，下班也要注重正常休息，晚上提高睡眠质量，可以多做运动维持身体健康促进头发生长。
3.再次我们也应该注重生活的规律及饮食的习惯。头部局部脱发出现后一定要及时治疗，改善日常生活习惯，搭配食疗等方法止脱生发。假如脱发没有得到很好的操纵和改善，长时间拖延假如一到两年还没有长出新的头发就要提起注重了，临时性脱发很有可能会进展成永久性脱发。
以上的文章给我们具体介绍的就是局部脱发的一些原因了，我们都非常的清晰了，在有局部脱发的原因的时候，我们一定要找到患病的原因才可以，这种疾病对我们身体健康的影响是非常大的，我们一定要及时的采取治疗的方法，祝大家早日恢复健康!
治疗脱发的好疗法
治疗脱发的偏方有哪些?我们在生活中接触来一些脱发患者。脱发严峻困扰着他们的生活。很多患者会问，治疗脱发有没有什么偏方啊?停面就让皮肤病医院专家来具体介绍治疗脱发的偏方有哪些吧。
治疗脱发的偏方有哪些
1、大米的偏方：大米是我国当局最常食用的主食之一，多蒸成米饭或煮成粥，大米与多种药材配伍可制成治疗脱发的小偏方，如枸杞子粥、何首乌粥等等。枸杞子粥是将枸杞子与大米淘洗后放入砂锅中煮成粥，何首乌粥的干法相对复杂，前将何首乌放入砂锅中煎煮成汁，往渣留汁后再放入大米，开锅后放入冰糖，最后用炎火煮成粥。
2、用来酒的偏方：酒是粮食的精，酒不仅是一种传统的饮料，还有很多的药用价值。治疗脱发的偏方中用来酒的也不少。《千金方》中就拿来用米酒浸泡桑叶和亮叶，煮百沸后，与汁涂抹头皮，有防脱生发的作用。将芝亮花、鸡冠花撕碎后浸入白酒里密封，半月后过滤，再将樟脑入药酒中，使之溶化，备用。以棉签蘸药酒涂搽脱发区，非常适用于神经性脱发。另外，还有将蜀椒、生半夏、骨碎补共研粗末后浸泡在白酒中，一周后涂搽患处，有助生发。
3、用来调味品的偏方：老百姓的日子离不开柴米油盐，就是这些常睹的日用品也可用于治疗脱发的偏方。有了食盐，菜品才会隽永道，而用温盐水洗头发可防止脱发。另外将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2～3次，也有防脱生发的作用。
脱发的食疗治疗方法
方一、黑芝麻枸杞粥：患者可以使用黑芝麻250克，然后再准备粳米适度，准备枸杞子大致四十个就可以了，梗米淘洗洁净之后，把全部的材料都放入锅中加上适度清水熬成粥就可以食用明晰。此外除了这种方法之外，患者在平常还可以把黑芝麻粥常常服用，用来治疗脱发，另外还可以将黑芝麻的汁液与出，涂擦于本身的头皮的脱发处治疗脱发。
方二、中药芝麻粥：第一我们需要准备中药菟丝子、茯苓两种适度、然后还需要准备石莲肉、黑芝麻、紫珠米等适度，全部的材料都需要洗洁净之后放入锅里面加水用旺火煮开后再在锅里面加适度水，用微火煮成粥，在加入少许食盐调味食之。每日患者可以服用1～2次，脱发的患者最好是连服10～15日。此粥主要的功效和作用是滋养肾阴健脾。
方三、生发黑豆：黑豆需要准备500克，干的时候第一需要将黑豆洗净，然后就可以放入沙锅加水1000毫升开始熬煮但是要注复熬煮的火候是水浸豆粒饱胀为度。然后我们需要停火与出黑豆，撒在其中细盐少许，装入准备好的瓷瓶内。脱发的患者可以每次服用6克，每日饭后2服用2次。温开水送停。
以上的几个偏方本来都需要患者对症使用，并不是所有的脱发的患者都可以使用的，而脱发的原因因为比较多，患者在进行治疗的时候必定要觅出本身脱发的真正的原因，然后对症进行治疗，才能够本彻底的把病治好。
能够治疗脱发的食疗
随着年龄的不断增长，毛发开始变得容易脱落稀疏，有不少的人为了这脱落的头发而感到烦恼，引起脱发的原因不外乎是因为遗传、精神紧张的肾虚、血虚还有不良的生活习惯等所导致的。那么今天小编就来给各位发友介绍一下能够治疗脱发的食疗吧！
能够治疗脱发的食疗：大米黑芝麻粥
用黑芝麻和大米一起煮粥吃，但是一定要切记：每次黑芝麻数量不宜过多（20克即可），否则的话最后就会事倍功半，但是一定要长期的坚持食用才会有效果哦。用黑芝麻来煮粥不仅仅能够治疗脱发，还能够乌发润发、养颜润肤，但是如果食用过多反而会适得其反。
能够治疗脱发的食疗：蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克、黑豆500克加水煮熟后弃蒲公英渣，再加入冰糖200克进行收干，每日吃100克左右。非常的适用于脂溢性脱发的发友。
能够治疗脱发的食疗：枸杞黑豆炖羊肉
枸杞20克、黑豆30克、羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉的膻味，再将枸杞、黑豆与羊肉全部放入锅内加水适量煲2小时，最后加入适量味精即可食用，这种食疗适用于妇女的产后脱发。
能够治疗脱发的食疗：首乌猪脑汤
何首乌300克、核桃仁30克、猪脑1个。将何首乌水煎弃渣取汁，再用汁炖核桃仁与猪脑，煮熟后调味服食每天1次，直至长出新发。这款药膳对于肾虚所造成的脱发有着很好的改善功能。
食疗法是需要长期的坚持才会有效果的一种方法，如果选择了食疗一定不要半途而废，坚持下去、慢慢疗养就会有意想不到的效果哦。
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