产后气血虚脱是许多产妇都会面临的问题。产后的身体恢复需要时间和良好的调理,以补充丧失的营养物质和能量。本文将介绍一些调理产后气血虚脱的方法,帮助产妇快速恢复身体健康。
产后饮食调理是非常重要的一环。产妇在产后应该注重补充养分,以强化身体。可以增加摄入含有丰富铁质的食物,如瘦肉、动物内脏、豆类、黑色食物等。这些食物可以帮助红细胞再生,提高气血水平。产妇还可以适量摄入海产品、蛋类和新鲜蔬菜水果,以增加营养摄入和提高免疫力。
产妇需要注意调节休息和作息时间。产后恢复期需要充足的睡眠和休息,以便身体能够更好地修复和恢复。产妇可以选择合适的时间来休息,比如利用宝宝睡觉的时间来放松身体。产后适当的运动也是非常有益的。适量的运动可以促进血液循环和气血流通,增加身体的代谢,加速产后恢复。
同时,产后的情绪调理也非常关键。产妇可能面临着焦虑、压力和情绪波动等问题。产妇可以尝试一些放松身心的方法,如听音乐、读书、做瑜伽等,以缓解压力和焦虑情绪。家人和朋友的支持和理解也是非常重要的。产妇可以与他们沟通,分享自己的感受和困扰,获得理解和支持,从而更好地调整自己的情绪。
值得注意的是,产后恢复是一个缓慢而渐进的过程,不能急于求成。对于产后气血虚脱的调理,产妇需要保持积极的心态,坚持正确的调理方法。产妇还需要避免一些不良的习惯,如熬夜、饮酒等。这些均会加重身体负担和气血不足。
产后气血虚脱是一种常见的问题,但通过正确的调理方法,可以很好地恢复身体健康。产妇需要注意饮食、休息和情绪的调节,合理安排作息时间和适量运动,以及寻求家人和朋友的支持和理解。只有在综合调理下,产后气血虚脱才能得到有效改善,帮助产妇重新恢复活力和健康。
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调理气血能起到防脱发作用吗?平时怎么调理气血
1.休息调养
身体休整好了,气血也会运行的顺畅,尤其晚上不要熬夜,注意好休息,十点左右的时候要准备睡觉,如果感觉到入睡困难,可以睡之前听听轻音乐,吃完晚饭后散散步,做一些利眠的事情,但是不建议剧烈的运动,会使身体变得亢奋,要保证足够的休息时间,要有一个健康的生活。要想休息质量更好,平时可以进行适量的运动,但是不能消耗太多的能量,要加强营养,女性朋友可以做瑜伽,男性朋友打打太极,但是千万要选择适合自己的运动,长期坚持可以增强体内新陈代谢功能,有利体内毒素排出,头发也可以更正常生长。
2.饮食调理
平时生活中不怎么吃东西,身体自然而然就会缺乏营养,各种代谢功能也就不能正常进行,建议平时要少吃一些甜食,可以吃一些阿胶和红枣,还可以用红糖泡水喝,这些食物都具有补充气血的作用。平时脾胃一定要调理好,因为这脏腑是生化之源,而且还有统摄身体血液的作用。每天要按时吃饭,每顿饭的量都要按照科学的标准,饮食上要清淡。
3.中药调养
气血调养采用中医疗法,利用中药一般能有很好效果,例如当归、党参、何首乌、枸杞子等等,要根据医生的建议进行服用,在用药期间也要注意自己的饮食,不要吃一些伤害脾胃的食物,例如生冷和辛辣的食物,这样能将中药调养效果保持至最高。
4.按摩穴位
很多身体上穴位和气血的运行相关,找准一些中药穴位平时有事没事按一按,这样可以消散身体内瘀血,营养可以做到正常输送,脱发的现象也就会得到改善,可以按关元、足三里、气海、三阴交等,坚持按可以使身体的血液运行的更好。
5.心情调养
建议平时保持愉悦的心情,平时不要总是生气,不要因为一些小事就大动肝火,过于激动也会影响到肝脏器官,导致肝气郁结,就会消耗掉气血,这样头发的生长就会越来越好。
6.洗发调理
预防脱发需要做好头发的清洁,但是平常洗头也不要洗的太勤,最好三天洗一次,洗头的时候要用温热的水清洗,另外,要选用适合自己发质的护发产品。
怎样调理气血防脱发?需要注意什么
(1)饮食调理
如果平时食量较小或饮食不均衡,就会导致身体营养缺乏跟不上,人体就不能完成各种代谢功能,建议平时要少吃甜食,选择吃阿胶和红枣,还可以用红糖泡水喝,这些食物都可以起到补气血的作用。平时一定要把脾胃调理好,因为这是生化之源,而且还能够统摄身体的血液。每天要按时吃饭,每顿饭的量都要按照科学的标准,饮食上要清淡。
(2)中药调养
可以尝试一下中医治疗,服用一些中药可以起到很好的调理效果,例如当归、党参、何首乌、枸杞子等等,要根据医生的建议进行服用,在用药期间也要注意自己的饮食,伤害脾胃的食物,例如生冷和辛辣类食物,建议减少食用。
(3)注意休息,加强锻炼
平时注意休息,晚上不要熬夜,最好把睡觉时间保持在十点左右,如果入眠有障碍,建议可以在睡觉之前听听轻音乐,吃完晚饭之后可以散散步,但是不建议剧烈的运动,会使身体变得亢奋,要保证足够的休息时间,身体休整好了,气血也会运行的顺畅,要有一个健康的生活。平时也可以进行适量的运动,但是不能消耗太多的能量,要加强营养,女性朋友可以做瑜伽,男性朋友可以打太极,运动要选择适合自己体质的,长期坚持运动可促进新陈代谢,有助于身体毒素排出,维护头发的正常生长。
(4)按摩穴位
平时可以进行一些穴位的按摩保健,帮助体内瘀血消散,维护营养的正常输送,脱发的现象也就会得到改善,可以按关元、足三里、气海、三阴交等,坚持按可以使身体的血液运行的更好。
(5)保持好心情
不要总处于一个激动的心态,经常生气的话,也会影响到肝脏,导致肝气郁结,就会消耗掉气血,建议平时保持愉悦的心情,这样头发的生长就会越来越好。
(6)注意头发的清洗
洗头太勤也不好,最好三天清洗一次,洗头的时候要用温热的水清洗,另外,要选用适合自己发质的护发产品。
气血不足掉头发严重怎么调理
气血不足是中医常见的一种体质问题,常表现为面色苍白,容易疲劳,头晕心悸等症状,而掉头发严重也可能是气血不足引起的。因为气血不足会导致头皮毛囊供血不足,影响头发的生长和健康,进而导致头发脱落过多。那么,如何调理气血不足导致的掉头发严重呢?
气血不足的人要注意多食用一些具有温补和益气血的食物,如红枣、桂圆、山药、黑芝麻、鸡蛋等,这些食物有助于补充气血,改善身体状况,促进头发生长。同时,还要避免食用生冷油腻的食物,不要暴饮暴食,以免损伤脾胃,加重气血不足的症状。
保持良好的作息习惯对于改善气血不足有着至关重要的作用。要保证充足的睡眠时间,保持情绪稳定,避免过度疲劳,可以通过适量的运动来增强体质,促进血液循环,改善气血不足的状况。
中医认为气血不足是可以通过调理来改善的,可以选择一些具有益气血、滋养头发的中药材,如当归、党参、黄芪等,泡水喝或者熬汤食用,有助于调理气血,促进头发生长。
头皮按摩有助于促进头皮血液循环,增加头发养分的供应,可以选择一些具有滋养头发的按摩油进行按摩,同时也可以尝试一些中药洗发水或者药物外用,来改善头发的生长环境,减少掉发的情况。
气血不足导致掉头发严重需要从根源上进行调理,通过合理的饮食习惯、良好的作息时间、中药调理、头皮按摩等方法综合调理,改善体质,促进头发生长,让头发恢复健康。同时,建议在调理过程中保持耐心和坚持,多注意保护头发,远离烫染等损害头发的行为,才能取得更好的效果。
如何调理气血防脱发呢?需要做什么
1.饮食调理
平时生活中不怎么吃东西,这些朋友就会容易身体缺乏营养,各种代谢功能也就不能正常进行,建议平时要少吃一些甜食,可以吃一些阿胶和红枣,还可以用红糖泡水喝,这些食物是可以起到补气血的作用。平时脾胃一定要调理好,因为这脏腑是生化之源,而且还有统摄身体血液的作用。每天要按时吃饭,每顿饭的量都要按照科学的标准,饮食上要清淡。
2.中药调养
中医治疗可以尝试一下,服用一些中药,可以起到很好身体调理效果,例如当归、党参、何首乌、枸杞子等等,要根据医生的建议进行服用,在用药期间也要注意自己的饮食,不要吃一些伤害脾胃的食物,例如生冷和辛辣的食物。
3.注意休息,加强锻炼
晚上尤其不要熬夜,注意好休息,十点左右的时候要准备睡觉,如果感觉到入睡困难,可以睡之前听听音乐,吃完晚饭后散散步,做一些利眠的事情,但是不建议剧烈的运动,会使身体变得亢奋,要保证足够的休息时间,身体休整好了,气血也会运行的顺畅,要有一个健康的生活。平时也可以进行适量的运动,但是不能消耗太多的能量,要加强营养,女性朋友可以做瑜伽,男性朋友打打太极,但是千万要选择适合自己的运动,长期坚持可以增强体内新陈代谢功能,有利体内毒素排出,头发也可以更正常生长。
4.按摩穴位
平时对一些穴位,可以进行按摩保健,这样可以消散身体内瘀血,营养可以做到正常输送,脱发的现象也就会得到改善,可以按关元、足三里、气海、三阴交等,坚持按可以使身体的血液运行的更好。
5.保持好心情
平时不要总是生气,过于激动也会影响到肝脏器官,导致肝气郁结,就会消耗掉气血,建议平时保持愉悦的心情,这样头发的生长就会越来越好。
6.注意头发的清洗
平常洗头也不要洗的太勤,最好三天洗一次,洗头的时候要用温热的水清洗,另外,要选用适合自己发质的护发产品。
气血不好脱发怎么防止?平时如何做好调理
1.饮食调理
如果挑食或者少食,很容易就让身体处于缺少营养的状态,各种代谢功能也就不能正常进行,建议平时要少吃一些甜食,可以吃一些阿胶和红枣,还可以用红糖泡水喝,都是很好补充气血的食物。平时脾胃一定要调理好,因为这脏腑是生化之源,而且还有统摄身体血液的作用。每天要按时吃饭,每顿饭的量都要按照科学的标准,饮食上要清淡。
2.中药调养
中医疗法性情温和,是补充气血的好方法,可以起到很好身体调理效果,例如当归、党参、何首乌、枸杞子等等,要根据医生的建议进行服用,在用药期间也要注意自己的饮食,不要吃一些伤害脾胃的食物,例如生冷和辛辣的食物。
3.注意休息
晚上尤其不要熬夜,注意好休息,十点左右的时候要准备睡觉,如果感觉到入睡困难,可以睡之前听听音乐,吃完晚饭后散散步,做一些利眠的事情,但是不建议剧烈的运动,会使身体变得亢奋,要保证足够的休息时间,身体休整好了,气血也会运行的顺畅,要有一个健康的生活。
4.适量运动
气血虚,就要锻炼体质,把身体素质给提高上来,所以平时进行适量的运动,但是不能消耗太多的能量,同时加强营养的补充,女性朋友可以做瑜伽,男性朋友打打太极,但是千万要选择适合自己的运动,长期坚持可以增强体内新陈代谢功能,有利体内毒素排出,头发也可以更正常生长。
5.按摩穴位
按摩一些关键的穴位,例如按关元、足三里、气海、三阴交等这样可以消散身体内瘀血,身体内营养可以做到正常输送,脱发的现象也就会得到改善,可以,坚持按可以使身体的血液运行的更好。
6.保持心情
过于激动也会影响到肝脏器官,导致肝气郁结,就会消耗掉气血,所以少气血的情况下一定要注意控制脾气,建议平时保持愉悦的心情,这样头发的生长就会越来越好。
7.头发清洗
就算不脱发也不能每天洗头发,最好三天洗一次,洗头的时候要用温热的水清洗,另外,要选用适合自己发质的护发产品。
女性产后脱发喝中药怎么调理?
虽说男性在社会上压力大比较容易脱,但脱发的女性也不少呢,特别是一些产后的女性脱发居多,产后不久头发就每天成把成把地掉这看着很是糟心啊,这时候就想着去找医生赶紧治一治这脱发。但是转念又想到了自己现在的情况吃西药怕副作用大影响到孩子,于是就有很多人就选择了喝中药来治疗脱发,但也一时不知道怎么办才好。女性产后脱发喝中药怎么调理?
在我们要调理身子之前我们得先弄明白产后脱发是怎么一回事,弄明白之后一切病症都得对症下药才行。虚有气虚血虚,淤主要是血瘀,生完孩子是不是累到极点了呢精力耗尽就是这个道理,头发也就得不到充足的营养而渐渐脱落了,同时产后新妈妈要哺乳,乳汁也是气血化生的,本来产后气血已十分亏虚宝宝的口粮再来个分流,最后能上荣头发的营养真的是少之又少。
因此解决产后脱发的话那就要从补肝肾与补气血入手了,肝肾与气血更是息息相关呐。此外头发有个别名别名叫血余,头发烧成灰就是血余炭这是一副有止血功效的中药。全身脏器及毛发才能得到血液的滋养。气血调和脉道通利,肝血能很好的发挥营养头发的作用。
产后宝宝的口粮母乳也是血化生而来的,补肾的中药材有很多而且主要是黑色的食材。就像一些黑芝麻黑豆、桑椹枸杞子、核桃仁等等这些食物,总之发为血之余,血枯为发枯,中药调理还是从养血、补血,丹参能生发乌发,活血养血有利于头发的坚韧,可以多补充海带、紫菜等海产品。
女性产后脱发喝中药怎么调理?除了使用中药调理还可以巧用梳子可防脱发的哦,尼龙梳子和塑料梳子易产生静电,这种情况下会给头发和头皮带来一些不良的影响,所以我们最好是选用木梳哦,按摩头皮促进血液循环,还可以疏通血脉使气血流畅,如能长期坚持的话还可以延缓衰老,由轻到重由慢到快,双目微闭心神安定的专心梳理。
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如何调理气血防脱发?生活中需要注意什么
(1)饮食调理
一些朋友平时可能会吃的比较少,这样就会导致身体缺乏营养,也就不能完成各种代谢功能,建议平时要少吃一些甜食,可以吃一些阿胶和红枣,还可以用红糖泡水喝,这些食物是可以起到补气血的作用。平时一定要把脾胃调理好,因为这是生化之源,而且还能够统摄身体的血液。每天要按时吃饭,每顿饭的量都要按照科学的标准,饮食上要清淡。
(2)中药调养
可以尝试一下中医治疗,服用一些中药可以起到很好的调理效果,例如当归、党参、何首乌、枸杞子等等,要根据医生的建议进行服用,在用药期间也要注意自己的饮食,不要吃一些伤害脾胃的食物,例如生冷和辛辣的食物。
(3)注意休息,加强锻炼
平时要注意休息,到了晚上不要熬夜,十点左右的时候要准备睡觉,如果睡不着的话,可以在睡觉之前听听音乐,吃完晚饭之后可以散散步,但是不建议剧烈的运动,会使身体变得亢奋,要保证足够的休息时间,身体休整好了,气血也会运行的顺畅,要有一个健康的生活。平时也可以进行适量的运动,但是不能消耗太多的能量,要加强营养,女性朋友可以做瑜伽,男性朋友可以打太极,要选择适合自己的运动,长期坚持可以增强新陈代谢,把身体的毒素排出,头发就可以正常的生长。
(4)按摩穴位
平时可以对一些穴位进行保健,这样可以使身体的瘀血消散,营养就可以正常的输送,脱发的现象也就会得到改善,可以按关元、足三里、气海、三阴交等,坚持按可以使身体的血液运行的更好。
(5)保持好心情
平时不要总是过于激动,经常生气的话,也会影响到肝脏,导致肝气郁结,就会消耗掉气血,建议平时保持愉悦的心情,这样头发的生长就会越来越好。
(6)注意头发的清洗
平时可以三天洗一次头发,不要洗的太勤,洗头的时候要用温热的水清洗,另外,要选用适合自己发质的护发产品。
怎样防止秋季掉头发 教你如何调理气血防脱发
夏末秋初,气候湿热,有些人活动稍多一点,就会出汗,只得天天洗澡洗头。然而,不少人特殊是女性,一洗头,头发就一缕一缕地掉。中医认为,“发为血之余,血盛则发润,血亏则发荣”,养发护发要从调理气血开始。
健康人日常掉发度应当是100根左右,如头发大度脱落,荣黄易断,头皮屑多,就是一种病态了。头发的生长需要营养,而营养靠血液运送。若长期身体虚弱,气血不足,头发就会因短少营养而生长不好,甚至短命脱落。头发的中医药保健在于补肾填精和养血润燥。失眠、精神紧张、为减肥不恰当节食、生理周期不正常等问题,往往也会导致气血亏虚。人用脑过度,或者常常心事复复、烦闷,或者碰到了什么事导致精神过于紧张等,也会影响到头发营养的供给和生长。
头发不同的“症状”,拿示我们需要有不同的食疗方式。
头发干荣发黄,要健脾胃、补气血。保证睡眠,多吃杂粮以及坚果类食物。养血健脾的食物有:小米、黑米、红枣、莲子、花生、薏苡仁、芡实。滋阴补肾的食物如黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等。
头皮屑纷飞,要养血祛风。养血祛风可以喝点百合大枣汤。此外,饮食要清淡,蔬菜、水果应多吃,而油腻食品则少吃,特殊是麻辣火锅。防止过度抓挠头皮。尖利的指甲会刮伤头皮,导致保卫膜被破坏,更轻易显现头皮屑甚至毛囊炎。
断发、掉发,要滋补肝肾、养血生发。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛三大主要类型。滋补肝肾、养血生发可多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚等。益气补血、健脾养心可多吃蜂蜜、大枣、山药、红糖、羊肉、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。健脾除湿可多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。
血虚脱发应该要怎么办
引起脱发的原因有很多,比如肝肾虚弱、气血虚弱、血瘀、血虚、湿热、焦虑、失眠,有脂溢性脱发、中毒等等。那么血虚脱发应该要怎么办呢?
血虚脱发应该要怎么办:食物调理
通过食物调理脾胃,脾胃是气血生化之源,只有它们的功能正常了才能够保证血液的正常生成。中医认为南瓜味道甘甜、纤维素丰富,属于是温性食物,多吃才可以调理脾胃、畅通肠道。另外忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。
血虚脱发应该要怎么办:补血食物
平时常吃补血养血的食物,比如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可以选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
血虚脱发应该要怎么办:红色食物
多吃红色和黑色食物,比如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等,食用的时候一定要注意控制脂肪的摄入,因为油腻过多反而会影响到营养成分的吸收。
血虚脱发应该要怎么办:中药
很多中药都有补血的作用,比如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等可以将其作为汤料或茶饮食用。
在患了血虚的时候一定要采用正确的方法来进行治疗,同时一定要多吃一些比较有营养的食物,每天适当的做一些运动对这种疾病也是会有着一定的好处的。
产后脱发怎么处理?
产后脱发,是很多女性朋友所不期望看到的。产后脱发令产妇尴尬,甚至非常的惧怕。那么,如何调理才能让更多的秀发停留,不减年轻妈妈的漂亮呢?
一、注重洗发、干发的技巧
洗发:
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋养素。
干发:
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注重还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发周围头发,并能解除蛮缠。
三、尽量防止或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、蛮缠易打结、脆弱易折断,其损害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。
四、注重饮食
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主假如一个内分泌变化的过程,冲动进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将阻碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外,精神因素也有可能导致脱发的出现。所以,产后的妈妈要保持一颗乐观积极的情绪,适当的进行体育锻炼,另外还要防止暴晒。
气虚会引起脱发吗
平时经常可以看到很多的朋友都会有不同程度的头发,很多的男性朋友由于严重的头发,还会出现早秃、谢顶等情况会严重的影响到男性的自信心。那么气虚会引起脱发吗?
气虚会引起脱发吗:气虚脱发
气虚是会导致脱发的。这是由于气虚导致脾的运化水谷精微功能降低,致使头发的部位不能被很好的补给营养成分,时间一长致使脱发出现白发以及脱落的情况。
气虚会引起脱发吗:气虚怎么办
中医认为气血虚弱需要补气,在药材的选择上会偏向补血,帮助恢复元气的药材,比如说何首乌或者补肾的药材,除了药物的调理之外,在饮食上也需要多加注意,以清淡温和的食材为主,忌口辛辣刺激的食物,果蔬中富含丰富的维生素,对于身体的恢复会很有好处。在睡前建议多用热水泡脚促进血液循环,可以有效的改善此类症状,当然还需要保证充足的睡眠、避免过度的劳累。
气虚会引起脱发吗:气虚用什么泡脚好
气虚的话可以用当归、黄芪等一些中药来泡脚,这些网上都有卖的,想要有好的效果需要长期坚持泡,泡脚时水温保持在40度左右,时间也不能太长,一般是20分钟左右,泡到身体微微出汗就可以了,泡完脚以后可以喝一些温水补充水分,同时可以配合食疗,平时多吃一些黑芝麻、核桃、杏仁这些食物有利于治疗气虚,每周还可以吃一次红枣乌鸡汤,这个对身体的调养也是非常好的。
对于经常脱发的朋友来说,平时可以给头部进行适当的按摩,最好是可以配合一些具有防脱作用的药水。
肾虚应该如何调理
1.肾阴虚
证候:五心烦热,潮热烘热,头目眩晕,口干咽燥,入夜为甚,失眼盗汗,腰膝酸软,男子遗精、早泄,女子经少、闭经,崩漏,便秘尿赤,型体消瘦,舌红少津少苔,或干剥,脉细数或弦细数。治则:滋阴补肾。
(1)六味地黄丸。方药:熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓,水煎服。
(2)左归丸。方药:熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝,水煎服。适用于阴虚精血亏损诸证。
(3)大补阴丸。方药:黄柏、知母、熟地、龟板,猪脊髓蒸熟,作汤剂,用量控比例酌减。适用于阴虚而有内热诸证。
2.肾阳虚
证候:腰膝酸软冷病,男子阳痿、早泄、滑精,精冷不育;女子崩漏、带下清冷,宫寒不孕;小便频数而清长,夜尿多或遗尿,或尿少而浮肿,腰以下肿甚,按之没指;或喘促日久,动则加剧,呼多吸少,气短不得以续。兼见面色晄白,形寒肢冷。舌质淡胖,或舌边有齿痕,舌苔白滑,脉沉细无力或沉迟。治则:温肾壮阳。主方:
(1)右归九。方药:熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角胶、肉桂、熟附子。本方宜于肾阳不足,年老久病及阳痿、滑精者。
(2)金匮肾气丸。方药:熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。本方宜于阳虚之喘促、水肿者。
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