冬天，气温低，空气干燥，这个时候很多男性朋友都会遇到一个共同的问题，就是头发特别油腻。油腻的头发不仅影响形象，而且会引起头皮问题，给生活带来不便。那么，冬天男性头发特别油怎么办呢？以下将为大家介绍一些有效的解决方法。
要注意清洁。每天使用温水和洗发水仔细清洗头发，彻底清除头发上的油脂和污垢。选择适合自己发质的洗发水，如果头发特别油，可以选择控油效果好的洗发水。在洗头的过程中，要充分揉搓头皮，促进头皮血液循环，可用指腹轻轻按摩头皮，以增加发根部位的血液循环，有助于减少头发油脂分泌。
要避免使用过于滋润的护发产品。冬天头发容易干燥，因此很多人都会选择使用滋润效果好的护发产品，但对于头发容易出油的人来说，过于滋润的护发产品可能会加重头发油腻的问题。建议选择控油效果好的护发产品，可以在使用护发产品前先在发梢部位试用一次，观察头发状况再决定是否适合使用。
要保持良好的生活习惯。饮食方面，要尽量避免食用过油、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持膳食均衡。睡眠方面，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，因为睡眠不足会导致身体内分泌失调，进而加重头发油腻问题。
应该避免频繁的用手触摸头发。因为手上的油脂和污垢会污染头发，导致头发更加油腻。要养成良好的习惯，尽量避免用手触摸头发，要保持双手清洁。
可以考虑使用控油产品。市面上有不少控油产品，如控油喷雾、控油粉等，可以在面临重要场合时使用，帮助减轻头发油腻的问题。但是要注意使用方法，不要过度使用，以免对头发造成伤害。
防脱发605网小编认为，冬天是头发容易出油的季节，男性朋友们在面对头发特别油的问题时，要注意清洁、选择适合自己的洗发和护发产品，保持良好的生活习惯，避免用手触摸头发，可以考虑使用控油产品等方法来解决头发油腻的问题。希望以上方法能帮助大家有效解决头发油腻的困扰，让你拥有清爽干净的发型。