头发的光泽度是决定发型美观程度的重要因素之一，一头闪亮顺滑的头发不仅会给人一种健康动人的感觉，同时也会让整个人看起来更加有神采。由于生活中的种种原因，头发的光泽度常常受到破坏。那么，究竟如何才能让头发恢复光泽呢？
要保持头发的充足水分是非常重要的。头发干燥的主要原因之一就是缺少水分。我们可以在洗发的时候选择一些含水分丰富的护发产品，比如柔顺型洗发水和护发素。还可以在洗完头发后使用发膜或护发素定期护理，帮助头发锁住水分，保持头发的光泽度。
适当的营养也是让头发保持光泽的关键。头发的健康与我们的饮食息息相关，因此要注意多摄入一些富含维生素E、维生素C等护发的营养成分的食物，比如坚果、绿叶蔬菜、水果等，这些都可以促进头发的生长和保持光泽。
还要避免使用过多的热工具。常常使用电吹风、夹板、烫卷等热工具会让头发变得枯燥无光，因此在使用这些器具时要适量，并且加入一些护发精油来保护头发，同时也可以选择含有防热成分的护发产品来减少热工具对头发的伤害。
保持头发的整洁也是保持光泽的一个关键因素。头发如果油腻脏乱，就会长期处于一种不正常的状态，无法呼吸，也无法吸收营养。要保持勤洗头发，定期给头发做深度清洁，让头发呼吸自由，回复光泽度。
避免过度染烫。染烫虽然能够改变头发的颜色和造型，但是往往也会给头发带来不小的伤害，导致头发失去光泽。可以选择一些不含有氨的温和染发产品，尽量减少化学对头发的伤害，保持头发的健康和光泽。
防脱发605网小编认为，保持头发充足的水分，适量摄入营养，避免过度使用热工具，保持头发整洁和避免过度染烫是最基本的保持头发光泽度的方法。当然，还可以在日常生活中多加护理，比如定期修剪损伤的发尾，多做头皮按摩，做一些头发spa等，都可以帮助头发恢复光泽，让你拥有一头美丽的秀发。
