以往选男人，大家会开玩笑说「秃的」或「胖的」，硬要选，妳要哪一个？秃头是男人的恶梦，现在却是熟女美貌最大危机！专家建议按摩头皮可促进血液循环，有助改善落髮，以下为日本人爱用的头皮按摩术，编辑亲自操作一次，觉得感觉很不赖！每天洗髮搭配用，「养髮」疗癒又轻鬆。
1.深唿吸放鬆
姆指放后下颚处，小指放前髮际处，深唿吸2~3次放鬆心情，为按摩做準备。
2.按摩前额髮际
上推，往头顶「有力道」地滑动2~3次。
3.按摩侧头部
再上推，大拇指放耳朵上面，手指成「熊爪状」，以拇指为施力点，其他四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。
POINT！要能感觉「挪动头皮」才对喔！
4.直向按摩头顶
拇指放太阳穴当施力点，其他四指放分线处，往后移动头皮3次。
5.拉髮促进血循
大把抓起耳朵附近头髮，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。POINT！头皮有感觉在动即可，不要过力。
6.抓捏后脑杓
手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓髮际线(像抓住后脑)，往上「抓龙」至头顶。
7.按压后颈穴道
两隻手拇指，放在后颈上方中间的天柱穴，按压后，再往外按「风持穴」。