头发犹如烦恼丝，但能担当保护头皮的作用。就像护肤一样，要头发及头皮健康，就得保持清洁，并勤于保养。尤其天气开始潮湿，汗水及头油分泌更多，加上灰尘等杂质更容易积聚于头皮及头发上，一定要勤于洗头护发，令头发彻底清洁，头皮清爽轻盈，才能长出健康的头发。而洗头也有很多要注意的地方，可不是将洗头水倒于头发上乱擦再冲水那么简单！
做好护发基本步：勤于洗发
要头发及头皮健康，先从基本着手，每天进行洗、护发，令头皮及头发保持清洁清爽。大家可能觉得洗发就洗发，谁不懂得？但其实忽略了一些小细节，就是勤于洗发，也有可能对头发发头皮造成损害，反而影响头发健康。
洗头要注意的事项1
先梳顺头发才洗头，才可让洗发产品彻底洗净每根头发
不要用过热的水洗发，会对头皮造成刺激
将洗发水加于掌心起泡后再涂于头发上，不要直接在头发上搓揉
洗头要注意的事项2
以指腹按摩头皮，仔细按压每个部位，包括颈后及耳背，有效促进血液循环，令头发及头皮更健康
就算痕痒也不要用指甲抓头皮，容易抓损而增加细菌感染的风险。可使用含薄荷成分的洗头水，有助纾缓痕痒
洗头要注意的事项3
洗发后，不要以毛巾大力擦拭头发，因为会造成头发表面的鳞状表层张开及不规则，久而久之令头发变得粗糙
长发的也不用将头发像毛巾般扭干，容易令头发折断之余，当然也会令鳞状表层受损