别以为洗头就是打湿冲洗干净泡沫这么简单的事情，掌握正确的洗头方法能间少对头发和头皮的伤害，真正起到洗发+护发的效作用。洗头发的时间、手法、水温、洗发水等等，每一个环节都非常重要。那么到底该怎么正确洗头呢?洗头时用的是指腹还是指甲?
洗头发用指腹还是指甲
用指腹。
很多人喜欢讲指甲留长，就是为了洗头方便，在洗头的时候，用指甲抓头皮，这是不正确的一种方法，头屑和皮脂可不是用手指甲抓掉的，用手指甲抓，稍微一用力，很有可能将头皮抓伤，而且清洁效果也不好，还容易引起其他的毛病。
用指甲抓头皮，还有可能会让头皮屑更加的多，头皮也会变得更加的敏感。将头发打湿后，将洗发水在手掌上揉搓过后涂抹在头发上，然后搭配上指腹按摩，就能将头发清洗干净，还能去除一些头皮屑，头皮也会感觉很舒服。
如何正确洗头发
1、洗头可以频繁，但切记不能时间太长
很多人担心频繁洗头会不会掉头发，然而真相是不会!脱发有种情况是油脂分泌过多，堵住了毛囊，导致头发长不出来，而勤洗头不仅不会脱发还能预防脱发。
2、洗头可以揉，但是切记不能抓
洗头要柔，帮助洗发成分充分接触头发，但是不要用指甲抓。要知道头皮比脸皮还薄，很容易破损，而且头发容易脏，真菌和脏东西会很容易感染伤口，不久头上长痘痘会导致头皮更痒。
3、洗头用的水可以加热，但是切记不能烫
有人觉得热水能够烫死真菌，可以消毒，这误导了很多人用很烫的水洗头，甚至觉得烫一烫还有助于活血，然而真相是，这个完全没有必要，我们知道头皮会痒，有头屑是由于马拉色菌这个家伙导致的，但是要想烫死它，就得用80℃以上的水烫15min才能行。