年纪小的人也会长白头发，这种情况主要和遗传有关系。而上了年纪长白头发是因为头发随着年纪的增长，头发中的黑色素在减少。长了白头发可以通过染发来进行遮盖，染个新的发色就看不到白色的头发了。那么染什么颜色能遮住白头呢?
什么颜色能遮住白头发
栗棕色、梅紫色、浅棕色、金啡色、红褐色、金红色、葡萄红、酒红色等颜色，都适合遮盖白发。一些更浅的颜色也可以，进行专业的调配，也能染出非常漂亮的颜色，而且遮盖白发效果也相当不错。颜色选好了，关键就是颜色的调配，不是直接那这些染膏就能盖住白发的。这里就不探讨专业的做法和配方，比较大家都不是专业美发师，而且专业的盖白发配方每个美发师都懂，我就不再这里献丑。但一定要找专业的发型师操作，否则颜色染好了，白发没遮住就尴尬了。现在有一些染发产品中，有专门遮盖白发的染膏，不用特殊的配方，直接染就可以很好的上色和遮盖白发。现在染发技术越来越成熟，各种复杂的颜色都能轻松染出来。
白头发能不能经常染
白头发没有必要次次都全染，建议只染新长出来的白发部位，将变白的地方染黑就可以!经常染头发对身体的危害是非常大的，染发最常见的伤害就是引起皮肤过敏。染发剂的主要成分是对苯二胺，它起到染发后固定颜色的作用，但它也是强过敏原，会导致体质敏感的人皮肤过敏，以接触性皮炎最常见。若频繁染发，对苯二胺渗进头发的毛小皮中，会使头发干燥、断裂甚至脱发。
有白头发吃什么调理
1、红枣杞子煲鸡蛋
材料：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个
做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。
2、黑豆雪梨汤
材料：黑豆30g，雪梨1或2个。
做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。
这食疗每天2次，但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。
3、猪肾核桃汤
材料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g
做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。