脱发是需要我们大家去预防的，在平常的时候如果想要更好的护理头发的话，我们就要多注复一下头发的保健问题，这样我们才能够预防脱发的显现，大家如果想要自己的形象不受头发的影响的话，我们就应该多注复好以下的几个问题，这样是很有作用的。
1、少用或全量不用塑料梳子，因塑料梳子梳头时，与头发摩擦时轻易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。
2、最好不要使用梳齿过密的梳子梳头，以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落，最好使用梳齿密度适中的梳子梳头，这样既能防止过分拉扯头发，又能按摩头皮，促进血液循环。
3、勤洗发，洗头的间隔最好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或据自己的发质选用。
5、少抽烟，少饮酒，少食辛辣，油腻食物。
6、排除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳固，天天焦虑不安轻易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越复。因此，常常进行深呼吸，漫步，做放松体操，排除当天的精神疲惫，保持愉快的精神状态。
在平常的生活中我们大家要积极的做好脱发的预防工作，脱发在严峻的时候也是一种疾病，也是身体的一种警告，所以我们在平常的时候应该多注复一下自己的营养，多护理一下自己的头发，这样才能够远离脱发，远离疾病的困扰。
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治疗儿童脱发权威方法
对于脱发的各种治疗方法中，使用最广泛的就是中医治疗脱发的方法，因为中医治疗脱发的方法就算没有什么非常亮显的成效，但是也不会对我们头发有什么样的损害，其他的治疗脱发的方法就不是这样了，还可能带来负面成效。
[1]芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。
[2]芝麻梗、清亮柳(清亮节摘的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。
[3]猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除洁净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。
[4]活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，前与生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[5]代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[6]枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[7]何首乌30克，大米50克，冰糖适度。将何首乌放人砂锅中煎与浓汁后往药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥便成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。
[8]野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，与汁刷头。本方尤适用于病后脱发。
以是为了安全起睹，大家最好选用中医的方法往治疗脱发，这样对我们的头发也没有损害，而且很多的中医治疗脱发的方法还是非常有用的，要害是我们必定要坚持，只要坚持停往，就必定会有用果的。
治疗脱发的权威
我们天天都需要补充充足的能量来面对天天的生活，牛奶就是我们生活中的一种必须品，非常是早上喝对我们身体是有好处的，很多人说喝牛奶可以预防脱发，是这样吗，停面我们就来看看喝牛奶对脱发有关心吗?
1、含维生素类食物
我们的头发脱落和头屑的产生，这其实与维生素A缺少是有着很大的关系的，因此要注复维生素a的补充。在很多瓜果蔬菜中，含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
另外，维生素B是可以促进头皮新陈代谢的，在很多的新奇蔬果中都是含有的，同时维生素C，可以活化微血管壁，使发能够顺利汲取血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注复多吃这些。其中牛奶中含有的维生素就是比较的丰富的哦!
2、含蛋白质的食物
蛋白质是头发主要的成分，在生活中必定要多吃含有蛋白质的食物，如鱼类、牛奶等，这些对于头发都是有很大的关心的!多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化汲取，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发部的毛乳头汲取，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说亮，蛋白质是秀发的基础。
3、含微量元素的食物
另外，除了维生素、蛋白质外，微量元素对于头发也是有不小的关心的。其中微量元素中的铜、铁等在保持头发的健康方面，同样有着复要的作用。铜的缺少会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起复要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐，如钙、镁、钠、钾等，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
看过我们具体的讲解之后大家应该模糊了喝牛奶确实对于我们预防脱发是很有关心的，所以为了我们在别人面前能够有一个好的形象，大家在平常生活中都可以多喝牛奶，争取能够早日告辞脱发困扰。
治疗脱发的权威方法
头发对我们的形象影响很大，特殊是女性，都特别珍惜自己的头发，经常是洗发水，护发素，发膜等洗护产品一应俱全，但是不管男女老少，都有可能出现脱发的问题，有的还比较严峻，会大面积的脱发。成片脱发是怎么回事?
1、内分泌紊乱：第一很多患者的脱发原因皆是由于内分泌的紊乱造成的。毛发生长受多种内分泌激素的影响，当内分泌反常时可引起脱发疾病，最常见的是脂溢性脱发(雄激素源性脱发)。
2、神经性脱发：其次是神经性脱发，这个因素是因为有一些情绪造成的，如紧张、可怕、抑郁、劳累等神经精神因素，可导致脱发出现，较为典型的是斑秃。
3、生活不良习性：再次是一些生活中的不良习性造成的，例如偏好油腻食物、酗酒等，导致皮脂分泌过多从而影响毛囊的血液供给，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
4、染发烫发：很多情况下，脱发的造成是因为过度的染发烫发造成的。过于频繁的染发烫发及使用电吹风，会损害毛质、改变头发的蛋白链结构，从而出现脱发情况。
5、遗传：脱发的原因也不排除有遗传的因素。有家族脱发史者，到一定年龄后，受遗传因素影响，有可能出现大量掉发的现象。
6、产后脱发：受激素改变、精神压力、营养状况影响，部分女性在产后可出现脱发情况。
7、皮肤疾病：头部皮肤由于真菌、细菌及病毒沾染，导致局部血管发生血栓或小血管炎，头发由于血液供给受到障碍而产生掉发。
8、季节因素：由于个体差异，部分患者夏季时毛孔扩张过度，可导致头发脱落。
以上八个因素就是引发脱发的常见原因了，大家可以从以上这几个方面入手养护头发，预防脱发。特殊是有家族遗传的朋友，要依据自己的发质来挑选洗护产品，平常可以多做做头皮的按摩，对预防脱发很有关心。
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治疗脱发的方法有很多，西医主要是依靠药物还有植发，中医方法比较多，除了药物治疗以外还有针灸等方法，但是想要有好的治疗效果，第一就应该弄清晰脱发的原因是什么。突然开始脱发是怎么回事?脱发有哪些病因？
脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮年,由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和苦痛。
脱发的病因目前还不完全清晰。一般认为与遗传、内分泌功能、沾染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。斑秃，俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃。斑秃大多可以恢复。新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐步变粗变黑，直到恢复正常。脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有搔痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范畴因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈布满性稀少。
在我们的生活中，想要预防脱发发病，第一应该注重做好身体保健，规律作息特别重要，现在很多人都喜爱晚睡晚起，其实这种作息习惯是要不得的，同时也要防止过度节食，或者是偏食，时间长了不仅轻易脱发，还会引发其他疾病。
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社会压力的加大，让我们的身体受到了严峻的威逼，身体会出现各种各样的问题，脱发就是其中一种，如何预防脱发呢，除了具体的治疗方法外，有哪些食物可以有用预防脱发呢?专家给我们做了总结，为了预防，大家可以适当吃点。
防脱发的食物有哪些?以下这些食物对于脱发都是有关心的哦：
1、促血液循环食物
如果您的血液循环不好，想对的其头发头发也轻易缺少营养，这样就会导致脱发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物对于预防脱发有关心，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
2、五谷杂粮
五谷杂粮是我们在生活中必定要多加的补充的，杂粮对于脱发也有很好的预防，它的特点是能调剂人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特殊是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调剂方式。
3、蛋白质类食物
防脱发的食物有哪些?一般情况下，在日常的饮食中，其摄入的蛋白质也能满足需求了，但是一些过度减肥的人，营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺少现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
4、补肾类食物
针对肾虚脱发，那么就要吃一些补肾的食物了，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。
5、水果类的柑橘和葡萄
防脱发的食物有哪些?柑橘能促进胶原合成，在水果中，柑橘类其含有的丰富的维生素c能有助身体更好地汲取铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干对于促进头部的血液循环有关心，葡萄干含铁丰富，可促进血液将养分送达身体的组织、器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
专家介绍，除了多吃点对预防脱发有关心的食物外，还要改变自己的生活习性，改掉恶习，学会保持情绪的平稳，适当休息，不要接触有辐射的东西，只有这样才能积极的预防脱发，让我们都拥有漂亮健康的头发。
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相信许多人对于脱发都并不生疏了，因为我们生活中每个人都会经历脱发，但是许多人对脱发并不重视，这也就导致了后来头发大面积的脱落了，我们经常会看到许多人头发脱落的最好都秃顶了，下面我们就来看看成片的脱发是怎么回事?
斑秃开始时多为独立的、局限性的脱发，脱发区直径约1至2厘米或更大，边缘较为清晰。随着病情的进展，皮损区可逐步增大，数目也会逐步增多，相邻的皮损区可互相融合，形成大小外形不一的斑片。病情若连续进展，皮损区可累及全头，以致于头发全部脱落。此时，头皮仍可保持正常外观，叫做。严峻的病例，除了头发完全脱落外，全身其他各处的毛发，包括眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛及全身体毛等，都有可能会脱落，这种情况称为普秃。
那么对于成片的脱发我们该如何应对呢?专家告诉大家斑秃患者应保持乐观的态度、优良的精神状态，不要过于紧张、焦虑，对治疗好斑秃要布满信心，积极排除脱发带来的消极情绪以及精神负担。要知道，疾病的恢复都是有一个过程的，斑秃的病程多半要连续数个月以上，头发是逐步长长、长粗的，假如天天沉醉在严峻精神负担之下，就有可能阻碍头发的生长，使得斑秃的自愈时间延缓，严峻的甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。
斑秃如何治疗?中医治疗斑秃的方法是养血养阴、壮肾及行气活血，藉以改善体质，提高造血功能，令头发再度生长。你的情况会有所改善，无需惊慌不安，过度担忧反而会影响内分泌，减慢复元速度，不过在吃药之余，你应有适当休息，同时要注重饮食营养。
上面给大家总结的就是头发成片脱落的原因了，大家应该也比较清晰了吧，这里建议大家，假如你现在正处于脱发的严峻时期，一定要注重做好脱发的预防工作，注重要的一定要保持好的心态，只有好的心态，脱发才能够尽快制止。
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1、脂溢性脱发：此种脱发症状是最常见的一种，多相伴脂溢性皮炎病发，常表现为：头皮屑增多，头发出油严峻，反常油腻，还相伴有瘙痒、疼痛感，会有白色结痂症状。一样多发于头皮皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软。
2、精神性脱发。此类脱发症状，常发生于上班族等精神压力大，或面对生活压力大的人群。由于长期处于精神压力大的环境下，轻易导致人体头皮立毛肌收缩，毛囊毛细血管收缩，使得头皮所需营养汲取受到必定阻碍造成脱发生长环境营养不良，此外精神压力大轻易引起皮脂腺分泌增加，而显现的脱发觉象。
3、斑秃症状：此种脱发症状常突然发生，表现头发显现大量掉落现象，甚至显现一块一块无发区，严峻影响患者的外观。病发前常相伴患者劳累过度，精神过度紧张，但具体病情还不是很明确，因此在日常生活大家必定要注重劳逸结合，注重情绪调剂很重要。
4、遗传性脱发：其常分为全身性与局部性脱发症状，有的相伴出生开始显现全身或局部(如头皮、眉部)无毛发;有的出生几个月后显现脱发症状，形成秃发，有的是显现全身毛发发育不良、稀少，缺少正常毛发所具有的长度、强度和色泽。这种脱发症状一样很难自行复原，只有极少数患者在青春期会长出长出毛发。
上述我们已经具体的介绍了脱发的病发类型，脱发主要分为，脂溢性脱发，精神性脱发，斑秃症状，遗传性脱发，我们应该注重饮食习性和生活习性，不要熬夜，不要抽烟饮酒，注重个人卫生，进行头部按摩，多吃黑色的东西，保持优良乐观的心态。
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现在青年人工作的压力都平凡增大，除了身体和精神方面的疾病外，压力大也会造成脱发。其实有一些年青的女性还不知道，当发觉自已的头发一天比一天脱得历害的时候。才去找一些原因及方子，脱发的确是让女性感到很郁闷的一件事。那么压力会不会造成脱发，我们一起去了解一下吧。
当人的精神压力过大时，血液热毒累积，经常会出现脱发觉象。精神因素有长时间视力疲惫，神经过度紧张、焦虑、忧郁、熬夜等，压力如果长时间连续，再加上心理素养弱，就会出现拔头发的坏现象，长此以往，脱发就会更加严峻。
在精神压力过大的作用下，人体立毛肌收缩，头发竖立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发营养不良和生态改变。精神紧张、喜怒无常、忧郁、惧怕或失眠使神经系统失调，引发毛细血管连续收缩，毛囊得不到充足的血液供给，而且精神压力过大还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。
一般来说，精神压力大的患者起初的毛发稀疏，脱发进展的时间是随着精神压力的轻重而定，主要取决于最为明显的精神状态，很多患者短时间内脱发越来越严峻，并且进展很迅速，这就说明患者的个人精神状态不够稳固，本身压力巨大，长期在压力巨大的作用下，脱发的症状就会越来越明显。
所以当发觉自已有脱发觉象发生的时候。就要调剂好自已的精神面貌了，还有就是要注重排压。不要整理天闷着一股气，这样轻易造成内分泌失调，还会引起脱发的。即然知道女性脱发，会给女性的外观带来减分，那么我们就是要从现在做起，尽量减少脱发的发生。
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脱发听起来不是很严峻的疾病，也许在生活中很多人会认为脱发对我们来说是常见的疾病，很正常不需要治疗，过段时间就会好，其实不然，专家表示脱发是一种疾病，多见于女性患者，每次梳头、洗头都会掉很多头发。非常是夏季，脱发更为严峻，在这专家提醒脱发是需要治疗的，并且脱发患者应该正确的做好头发护理，那么脱发患者该怎样护理头发听专家介绍。
在日常生活中，要注重每一个月做一次头发的营养护理，减少烫发的次数，染发更要尽量防止，要尽量挑选刺激性弱一些的洗发液来洗头，洗头的水温不能过高，要在洗头之后，尽量风干头发，减少使用吹风机吹干头发的几率。不要经常烫发、染发，不光可以引起脱发，也很轻易让人患上其他疾病，也有致癌的作用，必定要学会保卫自己，做好护理工作。
要养成规律的生活方式，早起早睡，尽量减少熬夜，要注重戒烟戒酒;要注重合理的饮食，尽量改变挑食、偏食的不良习性，防止高脂肪饮食，尽量保持营养的均衡摄入，尽量防止辛辣刺激的食物，多吃新奇的水果蔬菜等。规律的生活作息，可以防止发生内分泌失调的问题，内分泌正常就可以很好的预防一些疾病，包括脱发。
注重调整饮食结构，少吃动物脂肪、油炸类食物和高糖甜食。忌食辣椒、酒类食品。防止不良刺激，各种脱发病人要精神愉快，注重有充足的睡眠休息，劳逸结合。防止因有少量脱发而忧心忡忡、焦虑不安。保持优良的情绪可以很好的缓解病情，也可以预防其他慢性疾病。
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脱发可以分为多种类型，其中斑秃脱发和脂溢性脱发是最难治愈的。西医对于治疗斑秃脱发和脂溢性脱发可以说是毫无方法。不过，中医对于治疗斑秃脱发和脂溢性脱发却独有心得。
中医认为斑秃多因忧思惊惧或血热受风,使毛发失养,发荣而秃,因而可以口服养血疏风、滋肾生发的中药,如神定养真丹、斑秃片等药物,有必定疗效。
因为斑秃患者的毛球没有被破坏,所以经过半年到1年,经适当治疗后基本可以自然痊愈,所以患者不需烦恼。民间有些方法可能奏效,患者不妨一试,可以外用鲜姜块、生蒜,或将红辣椒泡在烈酒中外搽。这些方法促使局部充血,促进毛发再生。另外,可以口服维生素B1、B6、胱氨酸等药物,失眠、焦虑严峻者可口服冷静剂。用皮质类固醇混悬液做局部封闭也有必定成效。
脂溢性脱发又称男型脱发或者早秃,主要发生于20～30岁的男性,女性也可发生,但较少见。秃发常从前额两侧开始,逐步向头顶部延伸,头发渐少细软,秃发区皮肤滑溜,毛囊孔缩小或遗留小批的毳毛,有些患者也可从头顶部开始脱发。本病与遗传和雄性激素相关,目前无特效治疗方法。患者应防止过多洗头。可以外用2%的敏乐啶溶液。从美容角度考虑,可施行头发移植术或者戴假发。中医认为脂溢性脱发是阴虚热盛、湿热上蒸引起发不固,因而需用健脾去湿、滋肾。
脱发患者要特殊注复饮食健康，必定要少吃胖腻、甜腻的食物，这些食物会对内分泌造成影响，加复脱发觉象。另外，在中国传统养发护发理论中，人们还可以通过使用皂角熬水洗头来养护头发。
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脱发是一个令人头疼的问题，如果做梦自己头发掉落，你必定会从中惊醒，这肯定是一个噩梦。可见头发对自己的复要性。近年来，随着生活节奏的加快，工作、生活，方方面面的原因压着我们，令好多人产生了脱发的情形。
脱发饮食注复事项：
1、补充植物蛋白。头发干耀，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、补充铁质。常常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用相关，补碘能增强甲状腺(甲状腺【译】是脊椎动物非常复要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物它位于颈部甲状软骨停方，气管两旁)的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、多吃含碱性物质的新奇蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲惫，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质轻易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
5、补充维生素E。维生素E可反抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
此外，为了能够远离脱发的困扰，还应当保证足够的营养摄入。大家都知道身体对蛋白质的需求也是不可忽略的，蛋白质是头发的组成元素之一，多吃瘦肉、豆类、等含高度蛋白质类食物。还要注复卫生，非常在比较炎热的夏天，大度的汗液隐藏在头发中，不轻易挥发，从而堵塞毛囊，使血液不能合理循环，还轻易导致细菌的生殖，所以要及时的洗头，注复个人卫生等。
治疗儿童脱发那好
我们用合理科学的保养方法能够让脱发越来越乌黑浓密，但是如果用不正当的方法去护发，就很轻易会导致出现大量的掉发。为了普及这些学问,下面，我们一起来看看哪些不准确的护发行为会导致脱发的发生。
一：用刀削发尖
当头发需要修剪时，只有使用剪刀剪断头发，不会损伤发端，头发才会健康地连续生长。而很多人常常会用用刀削发尖，这样很轻易损伤毛髓质、毛皮质与毛表皮，常出现头发分叉与断裂现象，特殊是削发后立刻烫发，对头发损害更大。
二：烫染头发
不少人为了使得自己的形象更加完美就不断烫发染发。烫发染发虽然能使人的外形更加靓丽，但频繁烫发、染发会损伤毛皮质。烫发水能溶化毛皮质中的蛋白质与脂肪，使头发软化呈波浪状;染发剂则可去除毛皮质内的黑色素，进而渗入染发剂中。
三：使用吹风机
现实生活中，很多人在洗头之后，都会使用到吹风机吹发，过多地使用电吹风会损害毛皮质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。
四：洗头剂不当
洗发水使用不当也会影响头发生长。由于每个人的发质和体质不同，如果洗头剂选用不当，很轻易会影响头发健美。市面上出售的石油系列洗发剂、护发素，会使头皮的皮脂成分受损，导致皮屑增多、头皮干燥。
以上介绍为大家收集了一些我们平常不正当的头发护理方法，为了防止头发出现大量的脱落，期望大家尽量减少烫发、染发的次数，能不用吹风机就不用，最好就是让头发自然晾干，这样对头发的损害是最少的。
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