虽然我们已经讨论了很多关于头发护理的问题，以及如何将健康的产品和习惯应用到日常的头发护理中，但是关于健康或不健康的头发对你整体身体健康的影响还是有很多值得讨论的。所以在今天我们将分析你的头发提供给你的5条线索，以表明你身体的整体健康状况。
过早老龄化
对着镜子检查你的头发。撇开遗传因素不谈，大多数人随着年龄的增长开始变白，但如果你注意到头发过早变白，这可能意味着一个更大的问题。压力和睡眠不足都会导致头发过早变白。随着年龄的增长，你的身体会停止产生黑色素(色素细胞)，因此你的肤色会褪色。压力和睡眠不足会导致荷尔蒙水平的波动，而荷尔蒙水平的波动会使这种情况提前出现。这是固定的吗?养成自我照顾的习惯，这会减少你生活中的压力。
枯燥的头发
暗淡或分叉的头发通常缺乏维生素或矿物质。仔细看看你的饮食，看看你是否摄入了适当的营养，包括水果和蔬菜。通过调整你的饮食，不仅可以提高你身体的整体健康，还可以增加头发的光泽。
头皮屑
我们都有过头皮屑的经历，它实际上可能预示着一个更大的问题。这可能是由于过多使用护发产品造成的，所以首先要排除这种情况。但如果不是，看看你的饮食和消化系统。通常头皮屑是由酵母菌感染引起的，在你的消化道会发现头皮屑过多。解决方案?避免食用促进酵母生长的食物，如糖和精制碳水化合物。多喝水也没有坏处。
脱发
你可能已经读过你是如何在一天内失去100根头发的。但如果你注意到更多的脱落，这可能意味着你的内分泌系统出了问题。怀孕期间或怀孕后不久脱发是正常的;当你没有怀孕的时候，你应该担心，因为你的荷尔蒙水平下降了。如果你怀疑这是真的，去找医生检查一下。
头发受损
反复的头发断裂或易碎往往是由于热工具或产品的过度使用。如果这不是罪魁祸首，检查一下你的饮食，确保你摄入了足够的蛋白质。成年人平均每磅体重应摄入四分之一克蛋白质。毕竟，你的头发是由蛋白质组成的，所以缺乏蛋白质不会让头发生长。
结论
读完这些之后，希望你能更好地理解这些不同的头发问题意味着什么，以及如何解决它们。你应该解决任何头发问题的根本原因，这些原因可以分为:饮食和营养，适当的头发护理程序，清洗和干燥，减少使用热工具和造型化学品，以及生活方式因素，你每天做。
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你的头发说明了你的健康状况吗?
头发是你美丽的重要组成部分，因此人们会特别注意它。头发不仅能提升你的美丽，而且还是健康的晴雨表，显示你的健康状况是好是坏。事实上，健康专家建议用头发测试来诊断不同的健康问题，如贫血、甲状腺问题、激素失衡和其他健康问题。
当体内荷尔蒙发生变化时，你的头发会立即做出反应。这是因为头发直接从血液中获得营养，而血液流动或血液含量的任何变化都会导致头发或头皮相关问题。这种头发和头皮问题不会持续很长一段时间。这些暂时性的毛发问题只不过是身体内部痛苦的信号。一旦健康问题得到识别和治疗，头发问题就会得到解决，很快它就会享受到正常的生长和质地。
因为头发显示了你的健康状况，你不能忽视头发的问题。如果头发异常脱落、生长，或头发、头皮过干、头皮屑无法清除，应尽快咨询医生。人们发现，身体的轻微变化会导致头发脱落。例如，那些患有甲状腺相关疾病的人即使在遭受病毒性发热的时候，也会马上脱发。其他会导致脱发的健康问题包括:艾迪生氏症、贫血、癌症、自身免疫性疾病、心脏病、真菌感染、激素失衡、扁桃体感染、肾衰竭、甲状旁腺疾病、多囊卵巢疾病、癣和牙齿问题。
除了以上提到的健康问题，营养不足，尤其是营养不良的情况下也会导致头发干燥和浅色等问题。同样，缺锌会导致弥漫性脱发、浅色头发和湿疹。脂肪酸缺乏还会导致过多的脱发。
如果你很在意自己的健康，那么你需要认真对待头发外观和质地的细微变化。为了了解你的头发状况和健康状况，你可以做一个毛发检查，它会分析你的发干、发根和其他内部状况。
综上所述，头发是健康的标志，所以认真考虑头发问题是非常必要的。
8个习惯让你拥有强健健康的头发
理个发应该不会让你感觉像到了世界末日，但不管你喜不喜欢，每隔6-8周修剪一次对你的头发真的很有好处。定期修剪可以让你的发梢看起来很健康，还可以防止分叉的发梢扩散并损坏更多的头发，这可能会导致你剪掉更多的头发。
少洗头
你的头皮会分泌一种叫做皮脂的天然油脂。别担心，这对你的头发没有坏处，但是你用的洗发水越多，头发上的油就会越快返回来，让它在两次洗头之间看起来很油腻。你打算怎么办?少洗头对你的头发有好处，尤其是你的头皮，它会学会管理这些油。
改变你的发型风格
你一个星期有多少种不同的发型?如果答案是一两个，你应该考虑更经常地改变你的风格。你以一种特定的方式留头发的时间越长，你的头发就会越沉，从而导致断裂。试着换一下发型，戴上发辫，戴上发卡、发带和发箍。
一定要使用防热装置
如果你喜欢经常使用吹风机、直发器或卷发器，是时候采取适当的保护措施了。防热喷剂，或者用阿甘油填充的洗发水和护发素都有助于防止热损伤。最好的保护，是限制你使用热造型工具一周一次。
选择纯天然的护发产品
传统的护发产品充满了合成化学物质和塑料，这些物质使你的头发看起来很好，但却会造成严重的伤害。换用一瓶纯天然的洗发水和护发素，以确保你的头发被温和地清洗掉任何自然和非自然的堆积，并得到适当的维生素和矿物质的滋养。
正确的睡眠方式
如果你不好好照顾你的头发，你的头发在你睡觉的时候是很容易受损的。学习如何正确地睡在上面并不难。小贴士:你不应该湿着头发睡觉，而是应该用柔软的发带或睡帽把头发盘起来，睡觉前梳头发，把棉质枕套换成丝质枕套。
用维他命滋养你的头发
维生素是帮助头发健康生长的好方法。它们可以自然地存在于各种食物中，但你可以在洗发水和护发素中找到它们。富含天然生物素、荷荷巴油和丝氨基酸，温和滋养秀发，增加弹性和强度。Awapuhi生物素洗发露能解决干燥、断裂、损伤和脱发等问题。把它当作你头发的食物吧!
定期清洁头发和头皮
为了得到最好的头发和头皮清洁，拿一瓶甜橙香草香波。这种无硫酸盐、无麸质洗发露能滋润易碎的头发，同时轻柔地提升和清除头皮上积聚的污垢。它对所有类型的头发都足够柔软，而且它的抗炎特性甚至能舒缓头皮。
喝黄瓜汁有益于你的皮肤，头发和整体健康
你是否曾经想找到一种神奇的灵丹妙药，可以改善你的整体健康。那就来喝黄瓜汁吧，黄瓜汁富含维生素K，维生素C，镁，磷，核黄素，维生素B6，叶酸，营养泛酸、铁、硅、钙和锌。这些营养元素足以让你的皮肤、头发和整体健康起来。
这里有12个原因，是对喝黄瓜汁的好处：
1、促进减肥
黄瓜汁是一种强大的抗氧化剂，因此能提高减肥的代谢结果。
2、促进代谢
黄瓜是由95%的水和两种化合物-抗坏血酸和咖啡酸-防止水潴留。由于它的高含水量，它能促进你的身体的水化和排出毒素。
3、减轻便秘
黄瓜汁对肠道，就像天然的泻药可用于慢性便秘的良药。
4、增强免疫力
黄瓜汁能为身体提供大量的矿物质、激素和化合物有助于保护身体的疾病。它富含抗氧化剂，也能保护你免受病毒等季节性传染病的侵害。
5、排毒
由于黄瓜水分含量高，黄瓜汁净化身体。这是一个强大的排毒饮料，你也可以与柠檬和薄荷一起来食用。
6、调节血压
黄瓜汁促进身体的正常功能。它含有镁，可以帮助防止高和低的血压。
7、富含营养
黄瓜汁能提供良好的营养，是B族维生素的极好来源。B族维生素缺乏常导致疲劳、易怒和注意力不集中。喝黄瓜汁可以确保你的身体提供这些维生素和让你感觉精力充沛。
8、改善睡眠
黄瓜汁有镇定神经、减轻焦虑和压力的能力。这样有助于提高你的睡眠周期。
9、冷却身体
因为黄瓜汁高水含量，它作为冷却剂。是一个炎热的夏天的几个月里神奇的饮料。
10、明目
如果你想提高你的视力，喝黄瓜汁。据许多研究证实，它是治疗视力最有用、最自然的方法之一。
11、适合皮肤
黄瓜是一个很好的来源硅美矿物。黄瓜切片放置冷却盖住眼睛，有助于消除黑眼圈和浮肿。喝黄瓜汁能让你的皮肤健康，它是高维生素和矿物质，可以改善你的皮肤，让它重新焕发活力。这也许是由于黄瓜的高抗氧化剂水平，平息体内的炎症反应，减少发红的可能性，浮肿和瑕疵。
12、促进头发生长
黄瓜汁对头发很好。它含有硅和硫，能阻止头发脱落，促进健康的头发。
五招教你如何拥有健康的头发
每天清晨，当你走到镜子前，想看看美丽的自己时，你的倒影可能会给你一个可怕的惊喜。它可能会严重影响你的一整天。下面是5个简单有效的缓解方法。在这些技巧的帮助下，你可以让你的头发恢复光泽和健康。
1.轻轻冲洗头发
首先要考虑的是你应该轻柔地清洗你的头发。你得好好洗头，好好护理。不要每天洗头，因为这个过程会破坏你的头发，因为它会清除头皮上所有的天然油脂。
洗头之前，你应该用护发素按摩头皮。按摩有助于血液循环，有助于预防头皮屑。
2.正确吹干头发
正确洗头后，下一步就是用正确的方法把头发吹干。正确使用吹风机可以保持头发健康。让吹风机远离你的头部，这样热量就不会严重影响你的头皮。不要用毛巾粗暴地挤压或摩擦头皮，因为头发当时是湿的，可能会受损。如果你使用直发器或卷发棒，一定要使用防热喷剂。
3.避免梳理湿发
头发湿的时候比平时脆弱。当它们湿了的时候，不要试图刷它们。另外，不要迷信一天梳头100次，头发就会长得很细。然而，事实上，这样做会使它们脱落或断裂。
4.减少化学品的使用
如果你喜欢做发型，那就不要用太多的定型产品。这些产品含有可能损害头发的有害化学物质。不过，如果你想使用它们，那就从远处把它们涂在你的发丝上。
5.食物和强壮的头发
饮食在使头发强壮方面起着重要作用。你应该在饮食中包括健康食品。养成吃干果、金枪鱼、鲑鱼、牛奶和亚麻籽油等食物的习惯，因为它们含有脂肪酸。
你试过这些方法吗?但你仍然不能得到你想要的头发。现在就结束你对头发生长的担心，因为头发移植已经在这里等待你的帮助了。头发移植可以让你以自然的方式重新长出头发。最有益的方面是，这种治疗提供永久性的结果。
如何长出浓密的头发——你必须做的7件事
脱发是一个很常见的问题，没人希望在40岁之前脱发，但调查显示，近25%的男性在30岁之前就秃顶了，而且这一比例还在上升。强壮、浓密、长发是每个人的愿望。
可见，过度的生理和心理压力、营养不足、过敏和污染是导致头发稀疏的原因。
专家发现，对于浓密的头发来说，减少压力是明智的。压力导致每一个问题相关的脱发。压力会加速头发的脱落。为了防止头发稀疏，你甚至应该避免过度造型或尝试头发。
要使头发浓密，应使用发油并适当按摩。
现在许多人错误的获得厚头发的产品，但便宜的解决方案不值得。这里有很多小贴士，你可以让你的头发变厚，得到最好的效果。
下面是一些快速简单的增厚头发的最佳方法。
洗头发
很多男人认为洗头的时候头发会掉得更多。它背后没有现实。事实上，当你洗头发的时候，它能去除灰尘。
为了使头发健康，你可以使用ph值平衡的洗发水。
使用增稠产品
市场上有很多厚的洗发水、护发素和喷雾剂。因为它含有特殊的聚合物，使毛干丰满。它只能对头发产生暂时的效果，最好在不同的场合使用。经常用于头发是不可取的。
橄榄油的用途
许多专家说橄榄油可以增加头发的体积。它通常能增强和软化卷发。
正确的使用方法是按摩头发和头皮。离开半个小时，用温和的洗发水洗头。这有助于长出更有光泽和浓密的头发。
使用生物素
生物素是众所周知的流行的头发生长药物，有助于长出浓密的头发。关于这方面的研究很多，它对皮肤、指甲和头发都有很好的效果。
你还发现许多洗发水和护发素中都含有生物素。口服效果更好。
咨询医生
现在有很多植发医生，他们可以为你浓密的头发提供最好的建议和治疗。许多人为了寻找厚度而进行头发移植。在头发移植手术中，涉及到头发移植物。
使用外用药物
米诺地尔是一种外用药物，也以增厚著称。可以涂抹在头皮上，使用安全。每天按摩两次头皮，以获得积极的效果。这种药主要用于头发再生和减少脱发。
以铁促进厚头发
许多人患有缺铁症，只有通过医学测试才能确诊。可见，头发稀疏只对熨斗起作用。
没有测试，你可以通过疲劳、虚弱和健康状况不佳等症状来判断头发是否稀疏。如果有任何女性的月经周期很长，那么你可以保证你的铁含量很低。这个问题会导致贫血。
吃这10种食物来帮助你的头发健康生长
要想让头发看起来更漂亮，有太多的风险，选择一种更自然的方法可能是有益的。这篇文章列出了一些对头发健康至关重要的维生素和矿物质，以及它们的食物来源。
蛋白质——蛋白质是头发的主要成分。吃足够的蛋白质使头发强壮和健康。蛋白质含量高的食物包括家禽、鱼类、奶制品和鸡蛋。植物蛋白来源还包括豆类和坚果。
维生素A——这种维生素是产生皮脂的基本物质，皮脂是一种油性化合物，是头皮的天然调理剂。胡萝卜、南瓜和红薯等富含β-胡萝卜素的食物可能有助于改善头发状况。
维生素E——维生素E暴露在阳光下会损伤头发。吃富含维生素E的食物可能有助于保护头发免受紫外线的伤害。坚果是维生素E的极佳来源。
锌和硒——这两种矿物质有助于保护头皮免受伤害。强化谷物和全谷物富含锌。牡蛎、牛肉和鸡蛋也是很好的矿物质来源。
铁——铁是头发的重要矿物质。缺铁会导致贫血，进而导致营养供应不足和脱发。家禽、红肉和鱼等动物制品是铁的极佳来源。菠菜、扁豆等蔬菜以及西兰花、羽衣甘蓝等绿色蔬菜都富含铁。
维生素C——这种维生素有助于铁的吸收。维生素C还能促进胶原蛋白的生成，从而增强毛干中的毛细血管。浆果、柑橘类水果和红薯都是维生素C的极佳来源。
生物素——生物素水平低可能导致头发变脆和随后的脱发。全谷物、肝脏、蛋黄、大豆粉和酵母等食物都富含生物素。
欧米伽-3——Omega-3脂肪酸使头皮保持湿润。富含油脂的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼，是已知的omega-3脂肪酸的来源。
镁——这种矿物质有助于强化头发，防止脱发。富含镁的食物包括绿叶蔬菜、香蕉、鳄梨和酸奶。
维生素b复合物——这种维生素对细胞生长和分裂至关重要。谷物、坚果和鸡蛋是维生素b的极佳来源。
你吃的食物适合你的头发吗?
要使头发有光泽、有光泽、结实，你需要吃适当的食物。这主要是因为构成每一根头发的细胞需要定期提供关键的营养物质。所以，你可以很容易地照顾头发通过吃正确的食物。
头发就是你吃的东西，所以保持平衡的饮食对头发的健康非常重要。通常可以观察到，头发问题在遵循不良饮食计划的人群中更为常见。所以，如果你有不健康的头发，这不仅仅是外在的治疗，而是内在的治疗，找出头发问题背后的确切原因。
吃各种维生素、矿物质和其他营养物质的正确平衡，为头发提供它所需要的保持光泽、光泽和强壮。
对头发最好的食物:
乳制品:所有的乳制品都对你的头发有好处。事实上，你应该每天至少喝一杯牛奶。与此同时，尽量多吃其他乳制品，如白软干酪、酸奶、奶昔等。
大豆:因为头发是由蛋白质组成的，所以确保你的饮食中有足够的蛋白质对头发的健康是至关重要的。在你的饮食中摄取足够的蛋白质的最好方法是食用牛奶、面粉和烤大豆蛋白。
绿色蔬菜:绿叶蔬菜含有大量的铁，这对你的头发非常好。缺铁会导致脱发。多叶的绿色蔬菜，如菠菜、花椰菜、羽衣甘蓝和沙拉蔬菜含有大量的铁。
绿茶:绿茶是一种很好的抗氧化剂，因此人们应该喝绿茶来清除体内的毒素。一般来说，每天应该喝一到两杯绿茶。
坚果:所有类型的坚果，如杏仁、核桃、腰果等都富含维生素E。富含维生素E的食物可以保护头发免受有害的太阳紫外线的伤害。
水:确保每天至少8到10杯水，以保持皮肤和头发的滋润和滋养。如果你不能喝水，那就确保每天至少喝椰子水，因为它含有丰富的矿物质。
对头发最有害的食物:
高汞鱼类:像寿司、旗鱼和鲭鱼等鱼类含有高汞，会导致脱发。
糖:糖不仅对你的皮肤有害，对你的头发也有害。摄入过多的糖会使男性和女性的毛囊收缩。
高血糖指数食物:含淀粉的白面包、意大利面和蛋糕含有高血糖指数，会导致头发稀疏。
过多的维生素A:避免在没有咨询医生的情况下服用维生素A补充剂，因为过多的维生素A摄入会导致男性和女性的头发稀疏。
高脂肪含量:避免食用高脂肪含量的食物，因为这些食物会引起头皮屑和其他相关的毛发问题。
总之，做出正确的决定，什么应该包括在你的饮食计划，什么应该避免会对你的头发和你的整体健康感到惊奇。简而言之，通过一个健康的饮食计划和定期适当的头发护理养生法，你可以永远拥有美丽的头发。
10大有益于头发健康的食物
和皮肤一样，头发可以帮助调节体温，保持头部温暖。基因、药物、荷尔蒙问题和情绪压力都会影响头发，日常饮食也会影响头发的功能、外观和健康。事实上，每一种营养缺乏都可能在某些方面对头发和皮肤的健康产生不良影响。那么，你想要一头浓密、光泽、健康的头发吗?按照下面列出的食物清单，可以帮助你从内部改善或保持头发健康。
1.鸡蛋
鸡蛋除了是紧致面部皮肤的有效方法之一，对健康的头发也有好处。鸡蛋含有丰富的生物素和维生素B，对头发的生长和头皮的整体健康至关重要。由于人体可以在肠道中制造自己的生物素，而且它在各种常见食物中含量丰富，因此缺乏这种维生素是非常罕见的。然而，在某些情况下，人们的病情特别严重，他们的身体不能产生生物素，这可能会导致脱发。因此，生物素对头发的健康非常重要，但你不需要服用它的补充剂。你只需要保持平衡的饮食，包括一些高生物素的食物，如鸡蛋、杏仁、花生、鲑鱼、麦麸、低脂奶酪、鳄梨等。
2.油性冷水鱼
有些种类的鱼，如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼、鲱鱼、沙丁鱼和鳗鱼，都富含蛋白质和各种必需的omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸。这些脂肪酸对皮肤、指甲和头发健康至关重要。此外，它们还有助于促进头发生长，调节新陈代谢，维持生殖系统，保持骨骼健康。根据几项研究，这些油还可以帮助摆脱枯燥、干燥的头皮和头发，并改善头发的光泽和光泽。然而，孕妇和哺乳期妇女在食用这种鱼之前应该咨询医生，因为某些鱼可能含有汞和其他有害毒素。
3.牡蛎
如你所知，矿物质锌与组织的生长和修复有关，包括头发的生长。它还可以帮助保持头发毛囊上的天然油腺正常工作。低水平的这种化学元素是导致脱发、头皮屑和生长缓慢的主要原因之一。然而，你可以通过吃富含锌的食物来获得这种元素，如螃蟹、牡蛎、蛤蜊、瘦牛肉、肝脏、大多数种子和坚果、小麦胚芽、花生酱、脱脂酸奶、奶酪等，来保持你的头发华丽健康。除了每日可提供100%的多种维生素外，你不应该服用额外的锌补充剂，因为任何过量的锌可能会抑制你的身体吸收铜的能力，铜是一种微量而必要的矿物质。
4.深绿色蔬菜
深绿色的蔬菜，如羽衣甘蓝、花椰菜、菠菜、唐莴苣、白菜、芝麻菜、芜菁等，都含有丰富的维他命a。维他命a能促进头发分泌油脂，使头发有自然的弹性和光泽。此外，深绿色蔬菜也是铁和钙的良好来源，这两种物质对头发健康至关重要。
5.菠菜
在日常饮食中加入菠菜是获取必要营养的最有效方法之一。它由维生素C、B、E和钾、铁、钙、镁和-3脂肪酸组成。所有这些都是保持头发健康的基本要素。特别是，铁可以帮助红细胞向毛囊输送氧气。事实上，这对头发的健康生长非常重要。
6.甜土豆
某些食物中的β-胡萝卜素会在体内转化为维生素A，而维生素A是细胞生长(包括头发)所必需的。缺乏这种维生素会导致头发干燥、暗淡、没有生气，可能会脱落成头皮屑。然而，当谈到维生素A时，过多也会导致脱发。因此，你应该多吃富含β-胡萝卜素的食物(红薯、羽衣甘蓝、胡萝卜、冬南瓜、深绿色莴苣、哈密瓜、芦笋、南瓜等)，而不是服用维生素A补充剂。如果您选择服用多种维生素，请检查其标签，以确保该品牌以视黄醇形式提供的维生素每日价值不超过50%。视黄醇可以以醋酸盐或棕榈酸盐的形式出现在标签上，且含量不超过2000iu。此外，另外50%或更多的胡萝卜素可以是类胡萝卜素或β-胡萝卜素。
7.坚果
坚果含有丰富的必需脂肪酸。大多数坚果，如巴西坚果、杏仁、核桃、腰果等，都含有锌和硒等基本矿物质，这些矿物质对健康组织的生长至关重要，尤其是对头皮。特别推荐吃核桃，因为它们富含omega-3脂肪酸。
8.小扁豆
小扁豆富含生物素和锌，这两种物质对头发健康都很重要。此外，它们还提供了极好的蛋白质来源，这是一种对头发至关重要的宏量营养素。此外，蛋白质也有助于增强发丝。因此，富含蛋白质的饮食可以帮助你拥有健康的头发。试着在汤和沙拉中加入扁豆。
9.猪肉里脊
猪里脊富含维生素B，如B6、B12和叶酸。这些维生素是制造红细胞所必需的，红细胞为身体细胞、毛囊、头皮和头发提供营养和氧气。
缺乏B族维生素会导致细胞饥饿，导致生长缓慢、脱落或头发稀疏，很容易折断。如果你不喜欢吃猪肉，你可以改吃新鲜的或罐装的野生三文鱼、贝类、鸡肉、豆类、燕麦、花生酱、鸡蛋、低脂和无脂奶制品、强化全麦谷物等。
10.全谷物
全谷物，如大麦、全麦、燕麦、小米、斯佩尔特小麦和藜麦，提供了丰富的b族维生素和纤维，以及锌、硅和铁。二氧化硅存在于许多天然谷物、啤酒和葡萄干中，可能被称为美容矿物。根据一项研究，每天摄入10毫克二氧化硅，持续9个月的美女头发更浓密，抗拉强度更好，弹性更强。
如果你想要改善你的头发健康，这里有一些健康的头发你应该知道的好食物。
你的头发究竟是怎么掉的？
男人和女人脱发的原因有很多。脱发往往归咎于基因，在很多情况下，这是根本原因。然而，有很大比例的人经历脱发是另一种情况或药物的副作用。从营养不良到慢性压力，再到荷尔蒙失调，一切都可能导致脱发。
解决脱发问题的关键是找到问题的根源并寻求相应的治疗。
甲状腺疾病
您的激素调节着人体的几乎所有功能。甲状腺会产生几种调节体内新陈代谢和能量水平的激素。当您的甲状腺激素(TSH，T3，T4，rT3)失衡时，也会导致脱发。使这些激素恢复平衡可以纠正问题，阻止脱发并使头发重新生长。
产后
怀孕和分娩后出现的持续波动可能导致头发稀疏或斑块脱落。这是正常现象，可能会在孩子出生后持续三个月。您的身体将从这种损失中恢复过来，并且您的头发会重新长出来。
用药
几种药物会导致头发脱落。血液稀释剂，节育，SSRI，NSAID和β受体阻滞剂只是许多人可能不知道的几个。化学疗法通常也与脱发有关。当您停止服用这些药物或不再接受治疗时，您的头发会长回来，
身体创伤
身体对身体创伤有多种反应。从手术到重大事故再到严重疾病的任何事情都可能导致毛囊震动，并导致多达75%的头发脱落。创伤的严重程度和治疗计划会影响何时以及是否会长出头发。
情绪压力
离婚，严重的财务困境或亲人的死亡等情绪障碍可能会破坏头发的生长。但是，一旦这些情绪的引力升高并控制了这些压力源，身体通常就会恢复到正常状态，并且您的头发会重新长出来。
营养不足
当您的身体缺少必需的营养素时，它会尽力为所有至关重要的物质储备能量。您的头发不在该“重要”列表的顶部。速食，严格限制的时尚饮食和不吃各种食物会导致营养缺乏，从而导致脱发或头发生长不良。确保您的饮食均衡，以照顾您的宝贵食物。
过度造型
信不信由你，头上残留化学药剂会给头发带来严重伤害，如染料;过度使用加热的造型工具，例如吹风机，烫发钳，卷发器和矫直机;甚至太紧的马尾辫都可能导致脱发。轻拿轻放以保持头发健康。
传染病
皮肤真菌感染，细菌感染和其他内部感染可导致头发秃顶或稀疏。您必须治疗感染源，以恢复头发生长并防止进一步脱落。
自身免疫性疾病
糖尿病和狼疮只是与脱发有关的两种自身免疫性疾病。在许多情况下，由这些情况引起的脱发可能是不可逆的;但是，药物治疗或头发恢复手术可能有助于弥补损失。
遗传学
脱发是脱发的医学术语。主要有两种类型：斑秃和雄激素性秃发。脱发可能仅在头皮上或整个身体上引起脱发。它可能会导致永久性或暂时性的脱发，秃顶或稀疏。有许多原因，特别是如上所述的遗传学或自身免疫性疾病。可以使用有助于头发生长的治疗方法。