出现脱发状况后很多人都会有些焦躁，终日看着每日增多的落发内心的失落感是无法言说的。当我们面临这种状况的时候应该如何应对呢？造成这种脱发的原因除了体内的雄激素以及遗传之外，个人的精神状况、饮食特点和生活习惯影响也非常大，现代人之所以脱发年龄普遍提前，和这个也不无关系，有很多人都没有意识到这种外界因素对于头发健康的影响，今天给大家几个建议，发现自己掉发的时候应该怎么阻止脱发加重？
1/不要熬夜
之前不止一次跟大家强调过，熬夜是脱发的第一大敌，有不少发友都反馈改正这个习惯后掉发明显减少，并且头油也不再那么严重，然而还是有部分发友始终没办法改掉这个习惯，导致掉发和头油始终无法改善。
2/增发纤维
对于脱发造成的头发稀疏，因为某些原因需要见比较重要的人或者参加会议之类的，可以使用增发纤维暂时应急，短时间实现增发密发。
3/少吃重口食物
包括高糖、高盐、辣椒和油腻性的食物，这些食物虽然能够让你吃起来很过瘾，但是很容易导致体内平衡失调，并且长期对于胃、肝和肾等器官都容易产生慢性伤害，有时产生的应激反应也容易让人出现大量掉发的情况。
4/使用温和的洗发水
因为脱发的发友普遍雄激素较高，而雄激素高又很容易使皮脂腺分泌旺盛，造成头油严重，因此大多数发友在选择洗发水的时候往往第一选择就是控油、清洁，其中生姜洗发水应该是最常见的，不说这类洗发水起不到什么控油效果，即便是他的刺激性，对于脱发来说也是有害无益，反而容易刺激头皮，加重头油和掉发。
5/补充维生素B
维生素对于头发生长非常重要，其中维生素B又是最重要的，因为其对于内部新陈代谢和能量释放关联极大，对于头发生长非常重要，并且因为维生素B有水溶性的特征，导致其消耗大，所以应该及时补充，并且也不用担心过量服用的危险。
6/最强治疗脱发组合
目前治疗脱发的药物中，最有效的就是米诺地尔和非那雄胺这两类，之前也跟大家提到过很多次，这两种药物结合使用对于初期和中期的脱发发友来说，效果可以说是立竿见影的，不过需要注意的是，因为药物使用有一定的禁忌，一定要确认自身情况后再使用，防止出现不良反应。
7/植发手术
这种方法相对来说更适合严重脱发，或者是前额脱发的发友，因为植发对于原生发是没有任何作用的，不能控制原生发脱落，但是对已经形成的脱发症状却可以起到很好的改善效果，并且这种方式不像使用药物，存在个体差异，植发后都可以有明显的改善效果。
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哪些情况下会出现脱发？
一般情况下，很多人到了四十多岁之后都会出现一定程度的掉发觉象，不过这属于正常现象，但如今，很多年轻人都出现了提早掉发的现象，影响了外观。下面，大家就一起来看看造成年轻人脱发的具体病因都有哪些。
病因一：头发损害
在现在，有很多青少年追逐时髦，频繁地染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致大量掉发。
病因二：睡眠不足
据相关专家介绍，人体在晚上入睡时间的早晚与青少年掉发的原因相关，经常熬夜加班入睡较晚的人轻易造成大量掉发。长期的紧张、焦虑、疲惫使睡眠质量更差，也可加重掉发的病情。
病因三：长期上网
科学在进步，使用电脑的人日益增多。医学调查，发觉天天平均使用电脑时间越长，越轻易掉发。长期上网和打嬉戏，很轻易疲惫，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，导致掉发。
病因四：吸烟
据众多资料和实验，证实吸烟是掉发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。
综合以上内容的具体介绍，我们都知道了导致出现脱发的具体原因，期望大家在以后都能够注重这些诱因。假如发觉自己的脱发情况特别严峻的话,要找到正规的医院进行检查,查找出具体的脱发原因。
后脑勺脱发是怎么回事？如何预防脱发的情况出现
后脑勺脱发是怎么回事
(1)压力
一些朋友平时可能会因为学习或者工作，就会使自己产生压力，如果经常过度紧张的话，就很容易导致脱发的情况出现。
(2)新陈代谢
正常头发的掉落是需要一定时间的，如果没有注意休息，或者情绪不稳定，就可能会影响到新陈代谢，掉发会变得越来越多。
(3)遗传
现在许多年轻的朋友也会发生脱发，这种情况往往是受到遗传的影响。一般情况，头发会变得特别软稀疏，然后慢慢变成绒毛，最后很可能出现光秃的情况，这就是脱发的过程。
(4)内分泌
平时身体过于劳累，而且没有得到很好的休整，也会出现脱发的情况，尤其是一些脑力劳动的朋友会经常这样，因为熬夜会让身体的内分泌出现紊乱。
(5)饮食方面
平时没有注意饮食的把控，从根本上来说是对身体平衡出现破坏。，也会出现掉发的现象。
(6)缺乏营养
一些朋友经常挑食，这样就会使自己的身体营养不均衡，尤其是一些女性朋友常常会因为减轻体重而不吃饭，吸收的营养含量不够，就会导致头发掉落，不过肥胖的人也很容易出现头发脱落的情况，头发的油脂是身体里面饱和脂肪酸在身体新陈代谢后产生的废物，一旦头发在这种环境下的时间过长，也会导致头发掉落。
(7)外界原因
如果受到了辐射，或者吸入了一些粉尘，也会使自己的头发掉落;还有一些染色剂对自己的头发伤害也是非常大的，一些很严重的朋友可能很难恢复。
如何预防脱发
(1)建议平时不要抽烟喝酒，晚上不要很晚睡，要保证充足的休息时间。
(2)一旦脱发的情况比较常见，一定要重视起来，不要错过治疗的最佳时机。
(3)每天要保持开心快乐的心情，因为压力会导致身体内分泌出现紊乱，让皮肤毛细血干收缩，血流变慢出现阻滞，很容易刺激毛细血管的循坏功能。
如何减少掉发的数量
冬季天气干燥，头发容易与衣物摩擦产生静电，令本就缺少水分的头发雪上加霜，假如缺乏及时的护理，头发将会出现一系列的问题，那么应该要如何减少掉发的数量呢？
如何减少掉发的数量：不要太勤于洗发
洗头的间隔时间最好是2-3天，洗发的同时需要边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁又能使头皮活血。同时不要用脱脂性或碱性洗发剂，因为容易使头发干燥、头皮坏死。应该要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或是根据自己的发质选用，最好不要一直使用同一种洗发剂。
如何减少掉发的数量：注意梳子的材质
尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良的刺激，应该要选用木质或猪鬃毛材质的数字，既能去除头屑、增加头发光泽，又能按摩头皮、促进血液循环。
如何减少掉发的数量：烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织、损伤头皮，因此要避免经常性的吹风。烫发的次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也很大，次数多了就会使头发发根大伤元气。
如何减少掉发的数量：消除精神压抑感
精神状态不稳定、每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深脱发的速度也就越快。对女性来说生活忙碌而又能够保持适当的运动量，头发才会光彩乌黑、充满生命力。因此经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可以消除当天的精神疲劳。
为了自己美丽的秀发，在日常生活的小细节上多注意一些是很有好处的。不仅让你头发好好，身体也会更健康哦!
女性出现脱发后如何解决？
女性出现脱发后应该怎么办？美丽是女人必胜所需，爱美是女性的天性，对美的追求永无止境。乌黑浓密长发不论女性喜欢，大部分的男性同样喜欢自己的伴侣是长发飘飘。因为太过重视头发的质量当出现脱发后，在很长的时间内女性都不能接受脱发这个事实。当脱发降临后女性的美丽光环同时也退却了不少。
女性脱发怎么办，该如何解决
头发、皮肤、身材是女人维持美丽三件重要法宝，为了这美丽的身影很多的女性会选择购买大量的护肤品、护发品。当其中的一件法宝出现问题后，女性的自信和自尊备受打击和煎熬。尤其是脱发造成的头发稀疏后，女性会变得比较敏感，甚至连照镜子的次数都少了。洗头的时候也变得敏感了，就连平时最喜欢的发饰也被搁置在抽屉了。那么当女性出现脱发后究竟怎么办才好了，有什么好的办法解决吗？医学专家告诉我们女性脱发后可以通过食疗的方式进行治疗，食疗对女性身体不会造成伤害，食疗的作用也是有目共睹的。
1.芝麻粥；将100克的大米和10克的黑芝麻清洗干净后，放入锅中共煮。每天可以当早餐食用，黑芝麻局有乌发养发的功效，对头发的护理有很好的帮助，长期使用能够缓解女性脱发的症状。
2.生发黑豆；提前将黑豆泡好，等黑豆喝饱水后放入锅中煮开始用大火，等八成熟后专为小火煮。熟透后关火撒入少许盐，放入陶瓷罐中每天食用6克，可以嚼着吃也可以吞服。黑豆和黑芝麻功效类似，都具有乌发养发功效，是治疗女性脱发的佳品。
以上就是关于女性脱发怎么办的知识解析。女性出现脱发后不要过于焦躁，保持好的心态，总是情绪低落，心态不佳的话会加重脱发的症状。同时护发专家提醒女性们在治疗脱发期间，减少使用电吹风的次数，洗头发在头发未干的情况下不要急于梳理。并且减少烫染秀发的次数，频繁的烫染会加剧头发的干枯和断裂。
掉多少头发是属于正常情况
掉发其实是一件很正常的事情，但是对于很多女性朋友看着一把把的头发掉下来，不免会有一种担心，那么掉多少头发是属于正常情况呢？
掉多少头发是属于正常情况：每天掉多少头发是正常的
掉头发的数量分为四个档次，分别对应不同的情况--
0-20根：完美发质
每天掉头发不超过20根，这说明你的头发很好。坚韧的头发不止是因为头发保养的好、有一个好的头发基因，也说明了身体状况现在很棒，肝肾功能健康，精神状态轻松，继续保持下去吧。 21-50根：优秀发质
每天掉头发50根以内，你的头发处于一个健康的状态。50根头发放在一起看起来还是有点多的，但是不要太担心，人体有10万根头发，50根是0.05%的比例，而人每天新生的头发可能都有0.1%左右，所以你的情况是健康的。当然你仍然有继续进步的空间，因为有人每天掉头发可是连20根都不到。不妨仔细想想：自己的生活习惯是否还有某些不足？
51-100根：脱发危机
超过50根头发，虽然还算正常，但是情况不太妙，你的现在每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚收支平衡。排除遗传的因素，你每天都掉了这么多头发，肯定是身体健康方面有一些问题，比如你也许有熬夜、饮食油腻、精神压力大的现象，如果不注意的话掉头发的数量可能还会继续增多！ 100根以上
重度脱发每天掉头发100根以上，肉眼就能感觉到脱发的恐怖，看着密密麻麻的头发漂浮在水面上心里肯定会着急。这种程度的脱发每天掉头发的数量已经超过新生长的数量，这样发展下去肯定头发越来越少。一般来说脱发这么严重，已经不单单是身体健康、生活习惯不好的原因了，肯定有遗传和激素的因素，或者精神压力极大的情况下突发性脱发增多。你现在要做的是寻求一些治疗，当然生活习惯这类外界因素仍然不能忽视。
一般每周洗发2～3次就足够了，洗发时水温不宜太高，接近体温即可。其次最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。
当男人出现脱发严重情况后应该怎么办？
当男性出现严重脱发情况后应该怎么办？男人脱发已经成为社会普遍的现象。对于男人脱发的现象已经见怪不怪，对于有些脱发比较严重的男人，经常带着鸭舌帽以此遮盖。男人虽然没有女性那么爱美，但是头发的缺失让他们的自尊心缺失。男人和女人一样视头发为生命。但是有时候头发要走我们还真的没有办法挽留他。
当男人失意的时候脱发的速度就会比以前更快，当男人出现大量脱发的情况后应该怎么办比较好呢？
毛发专家告诉我们对于男性脱发比较的情况一般可以采用两种方式：
当男人出现脱发严重情况后应该怎么办
1.药物治疗；男性脱发我们也称之为脂溢性脱发，多数情况下治疗的药物分别为非那雄胺（保法止、保列治）米诺地尔溶液（落健、可兰、曼迪、启悦达霏欣）这两种药物都是经过美国FNA认证的，前者为内服药物后者为外涂药物，组合治疗男性脱发效果更加。
2.手术治疗；毛发移植是目前治疗男性脱发最为有效的治疗方法，此项技术的原理主要是采用提取后枕部健康的毛囊，经过特殊的分离和培植后分别移植到脱发的区域，移植的毛囊终身不会掉落。植发手术无任何副作用，不过此项手术对手术者有一定的要求，后枕部供发源区域充足，头发无弯曲。
另外对于男性大量秃发的治疗除了药物和手术以外，合理的饮食也是十分重要的：
对于部分因营养缺失而造成的脱发症状，应该及时补充一些富含钙铁锌，各种维生素的食物。比如葡萄干、牛奶。鸡蛋、牛排、豆类、柑橘等。除此之外还要养成均衡饮食的士官，只有均衡饮食头发的营养供给才能全面，对于辛辣，刺激，油腻的食物也一定要忌讳，这些食物会刺激男性毛囊导致毛囊分泌过多的油脂，继而患上毛囊炎，加重男性脱发症状。
对于男性脱发严重该怎么办的问题，还有睡眠，睡眠对一些疾病的抵抗都是很强的，我们要做到每天晚上11：00~3:00之间进入深度的睡眠期，这个时期是人体新车代谢最为旺盛时期，这个时期输送到毛囊的营养也是最为迅速的。
苏正解读：脱发的原因之——手淫和脱发的关系
脱发和手淫的讨论已经成了月经贴，时不时都会拿出来说一下。翻阅了几篇网上关于手淫和脱发的文章，发现更多的是思维方式上的讨论，并没有实际的意义。如果你目前正在纠结应不应该戒撸，那么希望这篇文章能够帮你判断。
1，毫无根据的手淫有害论
很多朋友之所以愿意相信手淫导致脱发，和深入人心的手淫有害论不无关系。手淫是否有害？其实在科学界不存在争议，答案是否定的。
如果你想找到一份可靠的论文来支持手淫有害的观点，难度是非常高的。反而手淫有益的结论可以找到一大堆。有人说：要证明手淫有害很容易，我在网上可以搜到无数条罪状，但抱歉的是这些只能表达观点，不能作为论据。
如果你能证明 一滴精十滴血，那么中医在世界上的地位将一步登天。方舟子曾经在回答这个问题说：‘只要有精力，随便撸多少’，结果招来一片骂声。但即便你骂破了嗓子，即便你恨方舟子入骨，这句话也是没有毛病可挑的。
2，千丝万缕的联系，却毫无关系
有人说：如果你认为手淫和脱发没有关系，那么你就不懂男性脱发的原因。其实沿着DHT这条线索去寻找答案，你会发现虽然雄性秃及性行为都与DHT有着直接的联系，但是手淫和脱发之间却很难存在关系。
首先是引起脱发，目前医学界对男性脱发的认知已经发生了改变，遗传因素已经逐渐从侧因转正，而DHT也转变为侧因。所以如果说手淫引起了男性脱发，这种观点明显是错误的。
其次是加剧脱发，可以肯定的是DHT在脱发的进程中起到举足轻重的作用，所以通过抑制DHT可以减轻症状。有一定生理常识的都知道手淫是消耗DHT的过程，但有观点认为频繁的手淫可导致DHT水平惯性增长，而这是手淫加剧脱发的原因。
看似很有道理，不过这个观点是无从考证的，甚至可以说是臆造的。第一是找不到可引证的证据，第二则是错误的把人体自我调节的机制统一当做一个增量的机制来看待，一种普遍的错误认知。
例如：饥饿会使人体分泌脑肠肽激素，传递给大脑让你感觉到饥饿，经常过度的饥饿并不会使你的饥饿感惯性的增长，反而会递减。反观性行为与性激素的关系，可以想象如果手淫越频繁就会产生越多的DHT，DHT再驱使更多的手淫，那么将是一个可怕的恶性循环，实际能有有几个人随着年龄的增长越战越勇？
值得一提的是，手淫有害论的观点与此恰恰相反，认为过度的手淫会使DHT水平惯性的递减，从而导致阳痿。当然了这两种观点的可信度几乎为零。
3，两种体系的契合还是巧合？
当提到手淫导致脱发时，执事者总会举证传统中医和现代医学在脱发观点上的契合，一方面说明中医的厉害之处，一方面则是为了印证自己的观点。雄性秃中医名为 发蛀脱发，主要病因属肾精不足，用今天的话讲就是发育，生殖等功能减退所致的病证。
而现代医学也确定雄性秃与性激素DHT的关系，这种种契合不说明雄性秃与性行为之间的关系吗？所以戒撸止脱发势在必行。听到这个，感性派瞬间就范，而理性派应该认识到这种 契合是相悖的。
我们可以假设把现代医学的观点，代入传统的中医的理论内，你会发现中医认为脱发是肾精不足，而现代医学持的观点恰恰是肾精过旺。这个好解释，如果你了解DHT在性行为中的作用，那么DHT水平过高不就意味着中医的肾精旺盛吗？
如果其中的逻辑很难消化，那么可以结合上文提到 频繁的手淫可导致DHT水平惯性增长的奇谈，就不难理解了。一句话总结：一个认为越撸越虚，一个认为越战越盛，两个体系如何互相印证？
是契合，还是巧合？如果从两个体系所共同涉及的点去思考，一定是契合，说明几千年的中医还是博大精深的。一旦用更宏观的中医理论去看，才发现这种契合只是巧合，为什么呢？
中医之所以认为 发蛀脱发病因是肾精不足，遵循的是久病必虚,久病及肾的原则。按照这种理论恐怕很多病都不能幸免，包括近视。我不知道多少网友有近视？
4，宗教约束还是道德不允许？
如果你坚持手淫无害的观点，往往会遭到 道德的审判，总有一群人站出来对你横加指责。
世界上对手淫的约束几乎都来自宗教压力，我国的传统中医受到印度阿育吠陀的影响深远，阿育吠陀与早期的佛教和耆那教有直接的历史关系，中医虽然也不可避免的接受了其宗教性主张，但中医明显不能作为道德准则。
中国人信奉的道德准则——儒家思想并没有约束和鼓励手淫的教义。所以尤其是现代，在无神论者绝大多数的中国，这种就地划道德制高点的指责是非常莫名其妙的，和不可接受的。
如今即便是在一些宗教大国，也并不会遭道德审判。例如美国就是首屈一指宗教大国，超过80%的人口有宗教信仰，但对手淫却多持自由态度，如果公开的叫嚣手淫有违道德，多数情况下会被抵触。如果你跑到印度尼西亚手淫，搞不好会被砍头。
5，理性还是科学主义？
文中不断提到 没有依据，难免让人质疑是不是太科学主义了。没错，无依据，无证据并不等同于客观事实不存在，万一手淫真的会加剧或引起脱发，那主张无害不是误人子弟吗？
我不会这么觉得，因为Masturbation=hairloss?的争论已经持续了很多年，不光是中国人在争，墙外的秃友们也争的面红耳赤。如此简单的争议为什么没有科学家去设计一个简单的双盲实验，给出结论呢？
原因很简单，因为没人愿意写一篇论文来证明：巴基斯坦和卡巴斯基到底是什么关系？？（回复表情即可查看它俩到底什么关系）
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如何防止脱发严重情况出现呢？平时的防护有哪些
如何防止脱发严重情况出现呢
1.有效预防掉发采用盐水洗头，这样能够做到避免油脂聚积，此外在差不多三天的间隔尝试加入食用盐的洗发水洗头，对于脱发会有缓解的效果，只要避免这一情况的出现，头发就会变得很茂密，相反就会很稀松。白醋也和盐水具有同样效果。
2.用双手指在洗头时候腹搓揉头皮，还能缓解毛囊的压力，慢慢地进行头皮按摩要注意洗头时候的力度，这样不仅头部血液运行会更加好，头皮毛孔能够更好地吸收营养物质。
3.每一种护发成分的性质和成分都有所不同，但都是偏于酸性的，碱性护发产品比较伤头发，虽然经常用碱性的朋友可以摸一下自己的头发，很容易造成头发干枯蜡黄，导致水分的缺失。
4.梳子看齿隙进行选择，缝隙太密的在使用的时候是很容易把头发弄断开的，因此不要选用这类梳子，还有梳子的材质选择木质的，梳头时候小点力气，不然很容易扯断头发。
5.温度升高到一定程度，头发结构就会出现变化，但是一般来说是保持稳定状态的，高温环境下很容易改变头发组织结构，因此，不要让头发长时间处于高温缓解下。
引发掉发的原因有哪些
1.自己感觉到烦躁，心情状态不佳，很容易身体热毒就会增加，头发也就很稀疏。
2.饮食上的不注意，导致身体严重的营养不足就会影响到血液运行，头发生长没有营养，头发没有光泽，质量会下降。
3.身体体质一直比较弱可能会因为从出生就带有的遗传性的掉发体质，这样是会给细菌、病毒侵袭的机会的，也就是造成掉发的原因所在。
预防脱发注意如何饮食
1.脱发期间注意要把花果蔬菜和肉类一起进行搭配食用，此外还要少吃辛辣或者一些油腻的食物，保持好个人的生活习惯，还有烟和酒最好戒除。
2.毕竟核桃营养价值高所以很多人喜欢，建议生吃或者做菜对于身体营养补充比较有效果，这样也有利于提升头发质量。
女性脱发会出现秃顶的情况吗？
爱美之心，人皆有之。在这个靠颜值的社会，现在脱发的人群不仅仅是男性，女性中脱发的现象也颇为严重。男性脱发会秃顶，那么女性脱发会出现秃顶的情况吗？专家表示，从当前已就诊过的女性脱发患者中，出现秃顶情况的是非常少的，几乎可以说是没有的，所以女性脱发患者们不要过于担心。
1、女性脱发的原因？
女性脱发原因可以分为4种：
（1）脂溢性脱发；
（2）斑秃性脱发；
（3）产后脱发；
（4）其它类型脱发。
其中脂溢性脱发占到总体脱发类的90%以上。2、女性脱发会出现秃顶的情况吗？
女性脱发与男性脱发，仔细观察就可以发现，男性脱发面积非常集中，很多时候发生在头顶或者前额两侧部位，而女性脱发则不同，大部分是整体性稀疏，不会出现明显的脱发部位，很少会发展到秃顶。虽然女性脱发很少会出现秃顶的情况，但出现脱发时也要引起重视，应及时选择正规专门治疗脱发的机构，通过详细的诊断针对性的进行治疗，只有这样才能尽快摆脱女性脱发的困扰。
3、女性防止脱发吃什么好？
（1）黑芝麻、黑豆、黑米：谷类中的黑色食品对头发的好处极大；
（2）核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类；
（3）紫菜、海带、蛤肉等海产品；
（4）胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬，能让头发变得稠密；
（5）富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等；
（6）富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等；
（7）富含维生素的食物。
女性朋友们，为了我们的形象，一定要保护好自己的头发哦！如有问题，请到本网站交流。
如何做到预防产后脱发
产后脱发主要出现在分娩后或者人工流产的女性身上。其实所有的女性朋友在分娩后或者流产后，都不同程度会出现的脱发的症状，只有40%左右的人比较敏感，出现大量的脱发。出现产后脱发一般出现在产后2-7个月之间，从前发际线到太阳穴开始脱发。那么出现产后脱发应该怎么办?怎么预防呢?
产后脱发主要原因是因为生完孩子后，雌性激素需要从新调整，这段时间里激素不稳定就会引起的脱发，医生有时也会说内分泌紊乱导致的，其实都一个意思。再有呢，就是在怀孕期间的这段时间里，毛囊处于休眠期，头发从生长期到休止期的头发明显延缓，导致一些原本应该掉的头发没有掉，因此生完孩子后，就会出现了大量的脱发的症状了。
出现产后脱发发友也不用害怕，产后脱发属于暂时性脱发，过一段时间不管它也会自愈的。不过在出现产后脱发时一定要保持心情舒畅，不要给自己压力紧张，多喝水，定期洗头，注意睡眠，平时多吃一些水果、蔬菜、海里食物、豆类、蛋类、谷类一些食物，避免吃一些油腻刺激食物。平时也多按摩头皮，帮助头皮血液流通，能够帮助头发生长，还可以内服一些胱氨酸、维生素类调理。
产后脱发出现也没有什么可怕，所以发友也不需要过多的担心或紧张。不过小编在这里需要提醒一下，产后脱发一般会一年恢复正常，如果有宝宝一周岁了，头发掉的还是十分严重的话，这时候就不是单纯的产后脱发了，有可能其他类型脱发。具体是什么脱发，这个需要到医院好好检查一下，让医生针对自己的脱发开一些药物治疗，不然脱发会越来越重，最后就会增加治愈的难度。
苏正解读：掉头发吃六味地黄丸，真的有奇效吗？
很多脱发掉发的发友都有服用六味地黄丸的经历，那么服用这款药物真的可以治疗脱发掉发吗？
很多人发现自己有掉发情况之后去看医生，如果是中医的话，很多都会推荐使用六位地黄丸。六位地黄丸是中药里一种非常有名的药物，有人说是滋补的良品，也有人质疑不能随便乱吃，那么究竟该怎么使用？
1、六味地黄丸能治什么病？
通俗的来说，六味地黄丸是用于治疗肾虚的药物，肾虚在中医里又被分为肾阳虚和肾阴虚，而六位地黄丸只适合用于治疗肾阴虚。什么是肾阴虚？中医认为虚热、早泄、遗精、四肢乏力、脱发等是典型的肾阴虚症状，常见于中青年。而肾阳虚则常见于老年人，如果男人到了30，感觉自己身体有点 虚，多数是肾阴虚。
六位地黄丸的主要成分是山药、茯苓、泽泻、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等，基本上都是纯植物成分，在中医里有很多年的历史，被认为是补肾的名方。中医讲究内调，使用不同的中草药能起到不同的效果，按照一定的比例调配可以起到治病和很好的滋补通宵，这些慢慢见效的作用有时是西医无法取代的。
2、掉发严重，是否可以吃六位地黄丸？
中医认为 肾其华在发、发尾血之余，头发的健康和肾的关系很大，从头发就能直接看出肾气的盛衰，因此六位地黄丸的确具有治疗脱发和白发的功效，如果掉发多、白发早生，就得补肾，六位地黄丸能够解决肾阴虚的问题，因此也可以治疗脱发。
不过现代医学表明，脱发并不全是由肾虚导致，相反，一些身体健康的运动员也有很严重的脱发，而这显然不是由肾虚所造成的，这是 雄激素源性脱发，这种脱发和遗传以及雄激素都有很大关系，单纯靠补肾很难起到什么效果，所以也不是所有脱发都可以使用六位地黄丸来治疗。
3、如何诊断自己是否属于肾虚型脱发？
判断自己是不是肾虚型脱发当然专业的医生来看会比较科学，但是自己也可以先通过身体的一些情况来简单判断下。下面这些肾虚的症状，如果你有2-4项的话，那么你就极有可能是肾阴虚，掉发也就很有可能是肾虚所造成的。
舌质偏红，手脚心容易出汗发热
肾阴虚蓄热、肾阳虚畏寒，一般来说具有口燥咽干、盗汗、舌红少苔或者无苔的情况，就是肾阴虚的症状。
健忘、失眠多梦
其实失眠和健忘并不一定是肾阴虚，但是肾阴虚者经常会出现失眠的情况，还有记忆力下降、反应迟钝等问题。
四肢无力、慢性疲劳
总是感觉每天很累、有力使不出，还有些人觉得腰膝酸软的情况，也很有可能是肾阴虚所造成。
遗精、少精、女子月经稀少
无论是肾阳虚还是肾阴虚，对于性功能都会产生一定影响，而肾阴虚最常见的症状就是男子精子稀少，女子月经稀少，这个和肾阳虚是不一样的。
如果你具有以上症状，同时还有掉发现象，那么很有可能就是肾虚型脱发，除了可以使用六位地黄丸之外，通过食物和运动来帮助身体恢复也是不错的方法。
4、使用六味地黄丸的几个建议
1>符合肝肾阴虚导致的脱发类型，可以服用六味地黄丸两周到一个月，一般掉发情况会有所缓解，但是脾胃虚弱的人应该在吃完饭半个小时以后服用比较好，另外注意避免长期服用对胃肠造成伤害。
2>没有肾虚症状的人不要吃六位地黄丸，有些人将六味地黄丸当做补品，觉得反正是中草药，没有什么危害，而其实中草药也是有副作用的，不能像保健品那样长期吃、随便吃，切记是药三分毒，不能大意。
3>25-50岁的人吃这个比较适合，如果年龄太小或者太大都应该注意。另外提醒大家，服用六味地黄丸最好不要超过两个月，如果没有效果可以换其它方法。
4>雄性脱发、遗传性脱发的人，这类脱发的原因和肾虚没什么关系，即便盲目补肾也起不到什么效果，甚至还又可能起到反效果。
苏正解读：为什么只有前额和头顶才会脱发？
不知道大家发现没有，出现脱发的人，基本上都是头顶或者前额脱发，极少有后枕部脱发的发友，其实这个就和脱发的最基本原理有关，如果不知道这个，那你可能一辈子也不知道脱发的原因是什么。
毛囊堵塞不是脱发原因
首先我们要知道，头发是从毛囊里面长出来的，具体结构如下▼
图片.jpg
能看出毛囊并不是我们想象里的一个点，而是类似U型的器官，所以有时候掉下来的头发上粘连的小白点或者其它点，并不是毛囊，毛囊是不可能从头皮里掉出来的。
我们现在经常能在网上看到某某产品的功效可以疏通毛囊，治疗脱发，但是实际上，根本不存在毛囊堵塞这个说法，从上面的结构图能看出，头油的缔造者——皮脂腺，是在毛孔的内部，只要头皮出油，就会流入毛囊，不存在堵塞，所以也不会对头发生长产生什么影响。
为什么前额和头顶会脱发？
其实正常情况毛囊的寿命可以达到50-70年，按这个来判断的话，也就是说只有我们都老了的时候，头发才会脱落，但是现代不少年轻人二三十岁就出现了掉发非常严重，出现了明显的脱发症状，这是怎么回事？
实际上就是毛囊出现了问题，这个问题就是体内睾酮雄激素在5α还原酶的作用下产生了二氢睾酮，而二氢睾酮本身是男性体内的主要雄激素，对身体是非常重要的，但是它却会对部分毛囊起到催化作用，影响毛囊活性，从而导致粗壮的头发逐渐变得细软，最终导致毛囊萎缩、闭合，彻底长不出头发，从而形成脱发症状。
前额和头顶，就正好属于被二氢睾酮影响的那部分毛囊，这主要是受遗传的影响，而之所以后枕部头发基本上都完好无损，就是因为这部分毛囊不受雄激素影响。
可能上面这些分析会让你感到头大，但是仔细看看、好好想想，肯定会让你有所收获，解答你心里多年对于脱发的疑问，例如：
●为什么男性脱发多女性脱发少？
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因为二氢睾酮是由睾酮转化而来的，而女性体内睾酮分泌较少。
●为什么脱发一般在头顶和前额？
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头顶和前额这部分毛囊受遗传影响，受二氢睾酮影响所以脱落，而后枕部则不受雄激素影响。
●为什么药物不能治疗脱发？
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因为药物不能彻底消除二氢睾酮，也无法改变毛囊特性，所以任何药物都不能彻底治愈脱发。
●为什么秃顶后，头发再也长不出来了？
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二氢睾酮影响毛囊如果严重就会导致毛囊坏死，一旦毛囊坏死，头发就再也不可能长出来，就像肾脏如果死亡了，也一样不能治疗，只能移植（同植发原理）。
无论是从头顶还是从前额，只要已经形成了明显的脱发症状，就很有可能属于永久性脱发，属于最难治疗的一类脱发，不好好维护的话，半年内可能就会发展成为大块稀疏。各位朋友们，有脱发问题，还是尽早治疗，能减缓则减缓，已经定型的也可以考虑植发修复。
脱发频道编辑为您撰写《苏正解读：出现脱发情况后，如何做到减少掉发量?》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问脱发植发后还会脱吗专题阅读更多养护发知识。