头皮屑，就是头皮上的碎屑，经常见于头皮上，头发中间，其实成份主要是头皮衰老脱落的细胞和头皮油脂等。皮肤都会衰老、脱落，就像树叶终归会脱落一样，并不是一个异常现象，那么如果头皮屑明显增多，头皮剧烈瘙痒，就属于不正常了，需要及时干预才可以，可以通过以下手段控制和治疗。
饮食
之所以要控制饮食，是因为饮食可以影响身体内分泌，导致油脂分泌增多，所以需要清淡饮食，太甜太油腻少吃，不要喝酒。
情绪
情绪对内分泌也有很大影响，过于压抑和抑郁，也会导致油脂分泌增加。所以也需要放松心情，保持轻松乐观。
染发和烫发
过度染发和烫发会导致头皮刺激炎症，导致头皮屑增加，瘙痒，因此也要尽量少染发和烫发。
药物治疗方法
可以用采乐或者二硫化硒清洗头皮，可以起到局部清洁去油，抑制菌群繁殖的目的。