1.吃健康脂肪和碳水化合物的均衡饮食
摄入的食物会影响皮脂腺和排出多少。更多的膳食脂肪或碳水化合物实际上可以增加皮脂腺皮脂的产生。另一方面，热量限制已被证明可以降低皮脂分泌率，而皮脂成分可以极大地影响痤疮。
2.隔天一洗头
鼓励少洗一次更健康的头发，但如果有油性头发，可能需要多洗一点。当洗发时，它会收集油脂和污垢，让有机会从头发中冲洗干净。每天或每隔一天洗一次就可以了。另外，使用正确的洗发水，如我的油性发质配控油洗发水，可以产生很大的不同。
3.苹果醋
真菌天然存在于头皮上，称为马拉色菌。但即使它是一种天然存在的真菌，当它失去控制时，它会导致头皮油腻和烦躁。这也可能导致头皮屑。苹果醋具有杀死真菌和细菌的能力，它为油性头发提供了一个很好的家庭疗法。
只需在一杯水中稀释两到三勺，然后将其放在头发上。喷雾瓶可以使它更容易，只要确保你进入根部和头皮。两到三分钟后冲洗。每周涂抹两到三次。
4.制作干洗发水，以便快速修复
由葛粉和精油制成的DIY干洗洗发水可以防止油腻到达头发。这是一个很好的选择，特别是如果赶时间。虽然有些人选择婴儿爽身粉，确保它是不含石棉，它可能会导致癌症。
5.金缕梅作为头皮收敛剂
收敛剂引起身体组织的收缩，通常是皮肤的收缩，在如何摆脱油腻的头发的情况下，可以帮助关闭毛孔一点，以便释放更少的油。事实上，如果有痤疮的人，如果他们有油性皮肤，通常建议使用金缕梅。它还有助于消除真菌。
6.油性头发的茶树油
茶树油有助于控制痤疮，但也具有控制皮脂生成的能力。当产生过多的油脂时，它会与死皮细胞结合，最终阻塞毛孔。这可能会导致一系列皮肤状况，如头皮上的痤疮甚至囊性痤疮。此外，茶树油具有抗菌作用，可减少细菌，有助于减少或消除真菌。