头发发质变好通常是由于以下几个原因：
1. 调整饮食结构：饮食是影响头发健康的重要因素之一。增加摄入蛋白质、维生素和矿物质有助于促进头发生长和改善发质。同时，要减少摄入高糖、高脂肪和加工食品，避免对头发的负面影响。
2. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯如规律作息、适度运动和放松心情可以提高头发的健康程度。压力大和熬夜会加速头发老化和脱落，因此保持身心健康对头发健康至关重要。
3. 使用合适的洗护产品：选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免含有硅油和硫酸盐的产品，尽量选择天然成分的洗护产品，可以减少头发受损和干燥的情况。定期做一些护理性的发膜和头皮按摩也有助于改善发质。
4. 避免使用过热的电器：烫发、染发和频繁使用吹风机直接吹干头发会对头发造成伤害。尽量避免使用过热的电器或者保护发丝，为头发提供充分的保护。
5. 定期修剪：定期修剪干燥断裂的发梢可以帮助头发保持健康，防止断裂和分叉，让头发看起来更加有光泽和蓬松。
防脱发605网小编认为，头发发质变好是一个综合性的问题，需要从生活习惯、饮食结构、护理方法等多方面综合考虑和调整，只有多角度全面改善才能让头发变得更加健康。