油性头发是由于头皮分泌过多的皮脂而导致，给人一种油亮油腻的感觉，容易让人感觉不舒服。对于油性头发的护理是非常重要的。下面就来介绍一些护理油性头发的方法，帮助你摆脱油腻困扰。
1. 使用温和的洗发水
选择适合油性头发的温和洗发水，避免使用过于滋润的洗发水，因为这样会刺激头皮分泌更多的油脂。洗发水选择时最好选择清爽型、控油型的产品，洗发水的用量也不宜过多，以免刺激头皮，建议将洗发水在手掌中揉搓均匀后再涂抹到头发上。
2. 控油护发素
与洗发水一样，护发素也需要选择清爽型、控油型的产品。护发素的用量需要适量，涂抹在发梢处即可，避免油腻感蔓延到头皮部位。
3. 避免使用过热的水
洗头时避免使用过热的水，最好选择温水，不仅能够减少头皮的油脂分泌，还可以起到舒缓头皮的作用。
4. 定时洗发
油性头发容易积聚灰尘和污垢，建议每天洗头或者隔天洗头，保持头皮的清洁，避免油脂堵塞毛孔，导致头皮屑问题。
5. 合理护理头发
在生活中，除了使用专门的洗发水和护发素外，还可以通过其他方法来护理头发。比如定时修剪发梢，避免发梢分叉；避免用手揉搓头发，以免刺激头皮分泌更多油脂；避免频繁使用吹风机和直发器，尽量减少对头发的损伤。
6. 营养均衡
油性头发的护理还需要从内部调理，保证饮食的营养均衡，多吃水果蔬菜和富含维生素、蛋白质等的食物，有助于改善头皮的油脂分泌。
防脱发605网小编认为，护理油性头发需要从外部和内部两方面入手，选择合适的洗发水和护发素，并且定时洗发，合理护理头发是非常重要的。保持头发清洁卫生，避免刺激头皮分泌油脂也是必不可少的。希望以上的护理方法对你有所帮助，让你告别油腻头发的困扰，拥有清爽舒适的头发。