头发干枯、毛躁、断发是许多人困扰的问题，给人一种不整洁、不健康的印象。正确的护理头发是非常重要的。下面就为大家介绍一些护理头发的方法。
要选择适合自己的洗发产品。头发干枯毛躁容易断裂，很可能是洗发产品选择不当所致。建议选择温和洗发产品，尽量避免含硅油成分过多的洗发产品，因为硅油会在头发表面形成一层膜，虽然可以使头发光滑，但长期使用会使头发变得干枯。洗发时应注意用温水，避免使用过热的水温，以免破坏头发的保护膜。
定期做头发护理。建议每周做一次深层护理，使用滋养头发的护发素或发膜，给头发补充养分，帮助头发恢复健康。护发素或发膜可以在洗发后涂抹在湿发上，静置片刻后再用清水冲洗掉。可以按摩头皮促进头皮血液循环，促使头发更快生长。
避免使用电热工具。电吹风、卷发器、夹板等电热工具会使头发受热伤害，加重头发干枯毛躁的情况。尽量减少使用这些电热工具，如果使用时一定要配合热保护喷雾，减少对头发的伤害。
要适当修剪头发。发尾分叉是头发断裂的前兆，及时修剪发尾可以减少头发断裂的情况，使头发看起来更加健康。
要保持健康的生活习惯。多喝水、均衡饮食、保持睡眠，这些都是保持头发健康的重要因素。不要熬夜、不要过度焦虑，这些都会影响毛囊的代谢，导致头发干枯毛躁。
防脱发605网小编认为，护理头发是一个长期的过程，需要日常的细心呵护。选择合适的洗发产品、定期做头发护理、避免使用电热工具、适当修剪头发、保持健康的生活习惯，这些都是保持头发健康的重要方法。希望以上的建议对大家护理头发有所帮助。