头顶漩涡处头发稀少吃什么水果

头顶漩涡处头发稀少是很多人的困扰，可能是因为遗传、内分泌失调、压力等多种原因引起的，而适当的饮食对改善头发稀少有一定的帮助。其中，一些水果富含营养成分，有助于改善头发稀少问题。

木瓜富含维生素C、E、A和β-胡萝卜素等营养物质，这些成分有助于促进头发的生长和增加发量。木瓜中的胶原蛋白和维生素C可以加强头皮的血液循环，提高毛囊的营养供应，从而增加头发的生长速度和密度。木瓜还含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助修复受损的发丝，使头发更加健康亮丽。

草莓富含维生素C和抗氧化物质，具有促进头发生长的作用。维生素C是头发生长所必需的重要营养物质，它能够增强毛囊的抵抗力，预防头发稀疏和断裂。草莓还富含铁元素，可以有效改善头发稀疏问题。铁是组成血红蛋白的必要元素，能够促进头皮的血液循环，提供足够的营养物质给毛囊。

蓝莓富含抗氧化剂，在改善头发稀少问题上具有独特的功效。抗氧化剂可以消除自由基的危害，保护毛囊免受氧化应激损害。蓝莓中的维生素C能够促进胶原蛋白的合成，增加头发的弹性和光泽。蓝莓还富含多种维生素和矿物质，有助于改善头皮的健康状况，增加毛囊的营养供应。

维生素E具有很强的抗氧化能力，能够保护头发免受自由基的侵害。维生素E还能够促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，促进头发的生长和增加发量。富含维生素E的水果有杏、橙子、柠檬、芒果等，可以适当增加这些水果的摄入量。

除了水果，平时的饮食中还需要注意摄入足够的蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养物质。蛋白质是头发构成的重要组成部分，充足的蛋白质摄入可以增加头发的强度和弹性。维生素B群能够促进头发的生长和增加发量，蛋黄、豆类和全谷类食物都是维生素B群的良好来源。铁和锌是头发生长所必需的矿物质，可以提高头发的质量和密度，适当增加牛肉、瘦肉、海鲜等食物的摄入可以满足这些矿物质的需求。

头顶漩涡处头发稀少问题可以通过适当增加富含营养成分的水果摄入来改善。木瓜、草莓、蓝莓等水果富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进头发的生长和增加发量。富含维生素E的水果以及摄入足够的蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养物质也对改善头发稀少问题很有帮助。在日常生活中，我们应该注意保持饮食的均衡和多样化，健康的饮食习惯有助于改善头发稀少问题，使头发更加浓密、健康。

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头顶漩涡处头发稀少怎么恢复

随着年龄的增长，许多人发现头顶的某个部位出现了明显的头发稀疏现象，形成了一个所谓的“头顶漩涡”。这对于许多人来说是个令人困扰的问题，因为头发是我们外表的重要组成部分，很容易影响我们的形象和自信心。

为了解决这个问题，我们需要通过改善头皮的血液循环来刺激毛囊的活力。您可以尝试每天轻轻按摩头顶漩涡处，用指尖慢慢地按摩头皮，这样可以促进血液流动，刺激毛囊，有助于头发的生长。

您应该摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋类等，因为蛋白质是头发的重要组成部分。维生素和矿物质也非常重要，特别是维生素A、B、C、E和锌、铁等。您可以通过多食用水果、蔬菜和坚果来摄取这些营养素。

有些人头发稀疏是由于过度用力梳理、烫发或染发等造成的。这种情况下，您应该避免使用过多的化学产品，减少对头发的损伤。用宽齿梳替代细齿梳，慢慢梳理头发，减少对头发的拉扯和伤害。

如果您对自己家中的护理方法感到无能为力，您可以考虑使用专业的治疗来恢复头顶漩涡处的头发。例如，植发手术是一个常见的方法，可以将健康的毛囊移植到稀疏的区域，促进头发的生长。但是，请记住，务必寻求专业医生的帮助，并详细咨询治疗的风险和效果。

除了上述方法外，还有一些自然疗法可以尝试。例如，您可以使用一些植物精油，如薄荷油、迷迭香油、薰衣草油等，加入基础油中，每天轻轻按摩头皮。这些精油具有促进血液循环和头发生长的作用。您还可以尝试一些传统的中药方剂，如当归、何首乌等，这些草药被认为可以滋养头发和毛囊。

防脱发605网小编认为，恢复头顶漩涡处头发稀少需要坚持合适的护理方法，改善饮食习惯，避免过度损伤头发，并考虑专业的治疗方法。无论选择哪种方法，都要有耐心和坚持，因为头发的生长是一个渐进的过程，通常需要数月甚至更长时间才能显现明显的效果。希望以上方法对您有所帮助，祝您恢复头发稀少问题，重拾自信！

头顶漩涡处头发稀少该怎么办

头顶漩涡处头发稀少是很多人面临的头发问题之一。这种稀少的头发可以给人造成自卑感，影响形象和自信心。有多种方法可以改善头顶漩涡处头发稀少的问题，让您拥有更浓密的头发。

保持良好的生活习惯是改善头发稀少问题的基础。合理的饮食结构和足够的睡眠对头发的健康非常重要。增加蛋白质的摄入可以促进头发生长和修复，例如鱼、蛋、鸡肉等。同时，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有助于改善头发稀少问题。

正确的护发方式也能帮助改善头顶漩涡处头发稀少的问题。使用适合自己头发类型的洗发水和护发素，并定期进行深层护理，可以使头发更加健康强韧。避免频繁使用烫发、染发等化学处理，以免损伤发质。避免使用过热的电吹风和卷发棒等电器，减少对头发的热伤害。

除了日常护理，进行一些专业治疗也是改善头顶漩涡处头发稀少的有效方法。比如激光治疗，激光可以促进头皮血液循环，刺激头发生长。热力疗法也是一种常用的治疗方法，通过热力刺激，激活头皮的毛囊，促进头发的生长和发展。一些药物治疗也可以帮助改善头发稀少的问题，例如米诺地尔等。

对于头顶漩涡处头发稀少问题，一些埋线技术也可以尝试。通过将发际线向前推进，使发际线更加自然，头发看起来更加浓密。这种方法需要寻找专业的医生进行手术，并且需要一定的费用和恢复期。

最重要的是保持良好的心态。头发稀疏是一种常见的问题，无需过于担心和焦虑。树立正确的观念，相信自己的魅力不仅仅来自于外貌，也来自于内在。保持积极的心态和健康的生活方式，让自己焕发自信，这样就能够面对头发稀疏的问题，展现出最好的自己。

头顶漩涡处头发稀疏是一个可以改善的问题。通过良好的生活习惯、正确的护发方式、专业的治疗方法以及良好的心态，您可以拥有更浓密、更健康的头发。记住，自信和积极向上的态度才是最重要的。

头顶漩涡处头发稀少怎么遮住

头顶漩涡处头发稀少是很多人都面临的问题，特别是有着直发的人更容易显出头顶的稀疏。如何遮住头顶的漩涡处头发稀少的领域成为了很多人所关注的话题。以下将介绍一些方法来帮助遮住头顶漩涡处头发稀少的问题。

选择适合的发型可以很好地遮住头顶的稀疏，比如选择适当的短发发型，可以使头发看起来更加蓬松，从而遮挡头顶的稀疏部位。选择披肩长发或者中长发也是一个不错的选择，可以将头发遮挡头顶的稀疏部分，让整体看起来更加丰满。

使用合适的发髻也可以遮住头顶漩涡处头发稀少。比如使用高高的发髻或者马尾辫，可以将头发固定在头顶的位置，遮挡头顶的稀疏部位，同时也可以让整体看起来更加整洁和利落。使用发箍或者头带也可以帮助遮住头顶的漩涡处头发稀少，选择颜色搭配适合的发箍或头带，可以起到修饰头部轮廓的效果。

将适量的发胶或者发蜡涂抹在头发根部，可以增加头发的蓬松感，让头发看起来更加丰满，从而遮挡头顶的稀疏部位。但是使用发胶或者发蜡时要注意不要使用过量，以免造成头发油腻或者头发无法自然呼吸。

除了以上方法，也可以尝试一些头发护理的方法来增加头发的密度。比如定期使用护发素或者头发精油来滋润头发，保持头发的健康，这样可以减少头发脱落和头发变薄的情况。保持头发的清洁也是非常重要的，经常洗发可以保持头发的清洁和头皮的健康，预防头发的脱落和头发的稀疏。

防脱发605网小编认为，头顶漩涡处头发稀少是一个很普遍的问题，但是通过选择适合的发型、使用合适的发髻、发箍和头带，以及使用适量的发胶和发蜡，可以很好地解决这个问题。同时加强头发护理，保持头发的健康也是很重要的。希望以上方法可以帮助到有头顶头发稀疏问题的朋友们。

头顶漩涡处头发少是怎么回事

头顶漩涡处头发少，是指该区域头发稀疏，容易出现脱发的现象。这种情况通常发生在头部顶部的中央位置，形成一个像漩涡一样的区域，让人感觉头发少了一块。那么，头顶漩涡处头发少是怎么回事呢？

头顶漩涡处头发少可能与遗传因素有关。遗传往往是造成脱发问题的主要原因之一。如果家族中有脱发史，那么个体患上这种问题的可能性就会增加。如果父母或祖辈中有头发稀疏或脱发的情况，那么子女出现头顶漩涡处头发少也就不足为奇了。

生活习惯和环境也会影响到头顶漩涡处头发少的问题。长期过度疲劳、缺乏睡眠、饮食不均衡、压力过大等不良生活习惯都可能导致脱发。头发受到阳光、空气污染、化学物质等外部环境的侵害，也会导致头发变薄、掉落增多。改善生活方式，保持良好的生活习惯，是预防和改善头发稀疏问题的重要途径。

荷尔蒙水平的变化也可能是头顶漩涡处头发少的原因之一。女性在孕期、产后、更年期等特殊时期，荷尔蒙水平的变动可能会导致脱发问题。而男性则容易受到睾酮水平的影响，从而引发男性秃顶的问题。调节好荷尔蒙水平，维持身体的内部稳定，对于减少脱发问题具有积极的意义。

患有某些疾病也可能导致头顶漩涡处头发少。比如甲状腺问题、铁元素缺乏、自身免疫性疾病等都与脱发问题有着一定的关联。及时就医、调理身体，治疗基础疾病，有助于改善脱发情况。

不正确的护理方式也会加剧头顶漩涡处头发少的问题。过度频繁的洗发、使用不合适的洗发产品、粗暴的梳理等都可能对头发造成伤害，加速脱发的发生。所以，在日常生活中，要选择合适的洗发产品，减少对头发的损伤，保持头发的健康状态。

防脱发605网小编认为，头顶漩涡处头发少是一个复杂的问题，可能会受到多种因素的影响。针对不同的情况，采取相应的措施是非常必要的。及时调整生活方式，保持良好的心态，正确护理头发，定期关注身体状况，都是预防和改善头发稀疏问题的有效途径。同时，也建议在出现明显脱发问题时及时就医，接受专业治疗和指导，避免病情恶化，保持头发的健康和美丽。

头顶漩涡处脱发是什么原因

头顶漩涡处脱发是一种常见的脱发现象，许多人都会受到影响。这种问题可能由多种原因引起，包括遗传因素、生活方式、健康问题等。

如果家族中有人脱发的情况，那么你很可能会受到遗传的影响，从而导致头顶漩涡处的脱发问题。遗传因素会影响毛囊的功能，使头发逐渐变薄并最终脱落。

不良的生活习惯比如饮食不均衡、熬夜、过度压力等都会导致头发稀疏和脱落。缺乏锌、铁、维生素等重要营养物质也会直接影响头发的生长健康，导致头顶漩涡处脱发问题的产生。

一些健康问题也会引起头顶漩涡处脱发。比如患有甲状腺问题、慢性疾病、荷尔蒙失调等都会影响头发的生长和健康，导致头顶漩涡处脱发。需要及时就医并接受专业治疗。

不正确的护理方式也可能导致头顶漩涡处脱发。比如频繁使用吹风机、烫发、染发等化学处理会损伤头发，导致头发变脆弱易断。同时，洗发水选择不当、洗发频率过高也会影响头发的营养吸收和生长，进而导致头顶漩涡处脱发。

防脱发605网小编认为，头顶漩涡处脱发是一个常见但值得重视的问题，其原因包括遗传因素、生活方式、健康问题以及护理方式等多方面因素。为了减缓脱发问题，我们应该从调整生活习惯、合理饮食、保持健康、正确护发等方面入手，及时就医治疗，保持头发的健康生长。希望以上内容对您有所帮助。

头顶漩涡处头发少怎么回事

头顶漩涡处头发少是很多人常见的问题，造成这种现象的原因有很多，包括遗传因素、生活习惯、饮食习惯等。头发少会给人造成困扰，降低自信心，因此及早找到原因并采取相应措施是很重要的。

头顶漩涡处头发少可能与遗传有关。遗传因素是影响头发生长和数量的重要因素之一。如果家族中有头发稀少或脱发问题的人，那么个体也有可能受到影响。这种情况下，除了保持良好的生活习惯外，可以考虑使用一些促进头发生长的产品或药物来改善头发稀少的情况。

生活习惯也可能导致头顶漩涡处头发少。例如，长时间使用过热的吹风机、频繁染烫头发、缺乏足够的营养等都会对头发造成损害，导致头发稀少。保持良好的生活习惯，远离头发伤害因素，定期修剪发梢，多吃富含维生素和矿物质的食物，对改善头发稀少问题有帮助。

饮食习惯也会影响头发生长和数量。缺乏足够的维生素、矿物质和蛋白质会导致头发生长缓慢、稀疏。要保持均衡营养摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如胡萝卜、牛奶、豆类等，有助于促进头发生长。

除了以上因素，压力、疾病、药物等因素也可能导致头顶漩涡处头发少。如果发现自己头发稀少，应及时就医，找到病因并采取针对性的治疗措施。

头顶漩涡处头发少并不是不可逆转的问题，只要找到原因，并采取相应的措施，是可以改善和治疗的。养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，定期修剪头发，避免过度拉扯、染烫等伤害头发的行为，对改善头发稀少问题有积极作用。同时，也可以考虑使用一些促进头发生长的产品或药物来帮助恢复头发的生长和密度。希望每个人都能拥有浓密健康的头发，展现迷人的形象。

头发漩涡处头发少是什么原因引起的

头发涡处即头顶处的头发生长方向呈涡状，这是由于头皮上毛孔的生长方向不同而造成的自然现象。

遗传因素是导致头发涡处头发少的主要原因之一。有些人的家族中可能存在着头发稀疏和脱发的基因，使得他们在头发涡处的问题更为显著。遗传因素会影响到头发的生长周期和毛囊的健康，从而导致头发涡处的头发变得稀疏和脱落。

压力和焦虑也是导致头发涡处头发少的原因之一。过度的压力和焦虑会影响到人体内的荷尔蒙分泌，导致毛囊受损，头发生长受阻。特别是在头发涡处，由于毛囊受到更大的压力，脱发问题会更为明显。

除此之外，生活习惯和护发方式也会对头发涡处的头发生长产生影响。例如，长期使用过于刺激的洗发水或者烫发、染发等化学处理会对头皮和头发造成伤害，导致头发涡处的头发稀疏和脱落。缺乏营养、作息不规律、不良的生活习惯也会影响头发的生长，进而加剧头发涡处头发稀疏的问题。

针对头发涡处头发少的问题，我们可以采取一些措施来改善。可以选择温和的洗发水和护发产品，避免使用含有刺激性成分的产品。保持良好的生活习惯，定时作息，均衡饮食，补充足够的营养素对头发生长非常重要。同时，可以尝试使用一些药物或植物精油来刺激毛囊生长，促进头发涡处的头发生长。

防脱发605网小编认为，头发涡处头发少可能是由遗传因素、压力焦虑、生活习惯等多种因素共同作用导致的。我们应该注意保护头发，改善生活方式，才能有效地改善头发涡处头发稀疏的问题。希望以上内容对您有所帮助。祝您拥有一头浓密健康的头发！

漩涡头发稀少是什么原因造成的

如何造成漩涡头发稀少呢？这是一个让不少人困惑的问题。漩涡头发稀少可能由多种原因造成，包括遗传因素、生活习惯、健康状况等。下面我们来分析一下这些原因。

有些人在遗传基因中就带有头发稀少的因素，这往往表现为漩涡处的头发比较稀疏，容易看到头皮。如果父母或祖辈中有头发稀疏的人，那么子代也有可能受到影响。遗传因素会影响头发的生长周期和密度，导致头发稀少。

经常使用吹风机、夹板等热工具造成头发受损、干燥，易断裂。过度拉扯头发、频繁染发、烫发等化学处理也会伤害头发，导致头发稀疏。不科学的饮食习惯、缺乏营养也会使头发无法得到充分的滋养，影响头发的生长和健康。

除此之外，健康状况也会影响头发的生长和密度。一些慢性疾病如贫血、甲状腺问题、头皮炎等会造成头发稀疏。荷尔蒙失调、压力过大、睡眠不足也会影响头发的生长。患有头发脱落症的人群也容易出现头发稀疏的情况。

要良好的保护头发，尽量减少使用热工具，避免频繁染发、烫发等伤害头发的行为。要保持健康的生活习惯，合理搭配饮食、加强营养，保证头发得到足够的滋养。定期按摩头皮，促进头发生长。避免压力过大，保持良好的情绪状态，有助于改善头发稀疏的情况。

遇到头发稀疏的情况，也可以考虑使用一些改善头发稀疏的产品，如生发精油、生发喷雾等。但要注意选择正规的产品，避免使用含有有害成分的产品，以免加重问题。

防脱发605网小编认为，漩涡头发稀疏可能由遗传因素、生活习惯、健康状况等多种因素造成。要改善头发稀疏的问题，首先要找准原因，针对问题有针对性的解决。通过调整生活习惯、保持健康状态、选择适当的产品等方法，有助于改善漩涡头发稀疏的情况。

漩涡头发稀少是什么原因引起的

早上起床看镜子，发现自己头顶的头发稀疏，有些地方甚至露出了头皮，这种情况让很多人感到焦虑和困惑。那么，造成头发稀疏的原因是什么呢？

遗传因素是导致头发稀疏的重要原因之一。如果你的家族中有头发稀疏的人，那么很有可能你也会遭遇同样的问题。遗传因素决定了头发的生长周期和质量，一旦受到影响，就会导致头发变得稀疏。

饮食习惯也会影响头发的健康。缺乏营养的饮食会导致身体缺乏必要的养分，从而影响头发的生长。特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质时，头发很容易变得稀疏无光泽。

过度使用电吹风、拉直器和染发剂等化学产品也会损害头发的健康。这些化学产品会导致头发干燥、脆弱，造成头发断裂和脱落，从而导致头发稀疏。

生活压力大、睡眠不足和缺乏运动也会影响头发的健康。长期处于亚健康状态下，身体的新陈代谢会受到干扰，从而影响头发的生长。焦虑和压力会导致身体内分泌失调，加速头发的脱落，使头发变得稀疏。

年龄也是造成头发稀疏的重要因素。随着年龄增长，头发的生长速度会变慢，毛囊的功能也会减弱，导致头发变得稀疏。

防脱发605网小编认为，导致头发稀疏的原因有很多，除了遗传因素外，饮食习惯、化学产品、生活方式和年龄等因素都会对头发的健康产生影响。我们应该注重保护头发的健康，保持均衡饮食，避免过度使用化学产品，减轻压力，保持健康的生活方式，从而减少头发稀疏的风险。

吃什么水果会对头发的生长有好处

现在人们越来越重视养生，会有在饭前吃水果的好习惯，经常吃水果对人的身体也是很有帮助的。水果当中含有丰富的营养成分，不仅非常香甜可口，而且能促进身体健康，以达到防病和治病的目的。那么吃什么水果会对头发的生长有好处呢？

吃什么水果会对头发的生长有好处：木瓜

木瓜可以使一个人处于青春饱满的状态，其中的叶黄素和胡萝卜素可以为头发的再生提供更加全面的营养，为头发提供更好的滋养效果。另外除了在水果方面多加注意，平时要避免过于频繁的烫、拉、染，以免刺激到头皮的穴位，导致头发出出毛燥。

吃什么水果会对头发的生长有好处：猕猴桃

猕猴桃可以说是水果的营养之王，在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质。它除了具有卓越的抵抗衰老本领之外，同时还具有抗辐射、氧化和自由基的功效，再加上猕猴桃当中含有大量的ala酸，因此它能帮助秀发维持水分、防止头发出现干燥等情况。

吃什么水果会对头发的生长有好处：金橘

在吃什么对头发好的问题上，金橘也是必不可少的一种水果，其中其中含有大量的维生素，具有着刺激头皮新陈代谢的作用，同时还能够使染发后的发色保持鲜亮。而且金橘所含有的清新香味还能让人精神放松，从而能够起到提神醒脑的作用。

像我们亚洲人的头发大多都是黑色的，但是现在很多人的发色都不是黑色，在没有染发的情况下，有的人的发色偏黄，有的人则偏红，这都是因为缺乏营养导致的，因此在日常饮食中最好不要挑食，做到膳食多样性，从而改善身体状况。

头顶头旋处头发稀少怎么办

头顶头发稀少是很多人困扰的问题，尤其是男性。不要担心，有许多方法可以帮助改善这个问题。本文将介绍一些有效的方法来对抗头顶头发稀少的困扰。

要注意饮食。健康的饮食对头发的生长至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如锌和铁。蛋白质是头发的建筑材料，而维生素和矿物质则有助于头发的生长和健康。增加吃含有蛋白质丰富的食物，如鱼、豆类和瘦肉。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，它们有助于促进头发的生长。

保持头皮清洁。头皮健康对于头发的健康至关重要。定期洗发可以清除头皮上的油脂、污垢和头屑，促进头发的生长。选用温和的洗发水，并用指尖轻轻按摩头皮，以刺激头皮的血液循环。避免用过热的水洗头，因为热水会使头皮变干燥，从而导致头发稀疏。

然后，避免频繁使用热工具和化学处理。经常使用吹风机、卷发棒和烫发夹等热工具，以及接受染发、烫发等化学处理，会对头发造成伤害。这些工具和化学物质会使头发变得脆弱和易断裂，从而导致头发稀疏。尽量减少使用热工具和化学处理，给头发一个休息的机会。

保持轻柔的发型。选择适合自己的发型，避免梳理时过于紧绷和拉扯头发。使用宽齿梳或者手指轻轻梳理头发，以减少对头发的拉力。避免使用紧绷的发带和辫子等发饰，它们会对头发造成额外的压力和拉力，导致头发脱落。

可以考虑一些专业的治疗方法。如植发手术和药物治疗等。植发手术是一种常见的治疗方法，可以通过将健康的毛囊移植到稀疏的头发区域来改善头发稀疏的问题。药物治疗则包括使用一些口服药物或外用药物，以促进头发的生长和防止脱发。但是，这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行，并且效果因人而异。

防脱发605网小编认为，头顶头发稀少是一个常见的问题，但是有许多方法可以改善它。注意饮食、保持头皮清洁、避免使用热工具和化学处理、保持轻柔的发型以及积极寻求专业治疗都是有效的方法。最重要的是要保持耐心和信心，坚持以上方法，相信头发稀少的问题一定会得到改善。

吃什么水果能养发

当人们精神压力过大或者是用脑过度的时候常常会出现脱发增多，此时除了及时调整身心外，常吃一些水果不仅仅有益于头发的生长，还能够很好地预防脱发的发生。那么吃什么水果能养发呢？

吃什么水果能养发：蜜桃

蜜桃所富含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷和维生素B族以及维生素C等,具有着深层滋润和紧实肌肤的作用、使肌肤润泽有弹性而且还能够增进皮肤的抵抗力,同时蜜桃还能够给予头发的高度保湿和滋润、增强头发的柔软度。

吃什么水果能养发：桑葚

根据《本草纲目》记载：桑葚具有补肾润燥、明目乌发的功效，自古以来桑葚就是深受人们所喜爱的保健水果，它富含着无机盐、维生素、蛋白质等营养成分，对于防脱发是非常有帮助的，还能够增强头发的韧性和光泽度。另外桑葚中还含有着乌发素，经常吃的话是可以使头发保持乌黑状态的。

吃什么水果能养发：杨桃

杨桃被称为活力精灵，这种水嫩多汁的水果是所有的水果当中含糖量最高的一种，内含有多种的营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿以及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。

吃什么水果能养发：苹果

苹果是我们日常生活中经常能够看到的。苹果当中含有很多肌肤和头发生长所需的营养物质，其中苹果酸可以很好的防止头发干燥，还能够移植头皮屑的生长，另外还拥有镇静头皮和止痒的功能。

以上的几种水果都可以对头发起到一个养护的作用，我们平时吃完饭可以当做饭后的甜点吃，或者下午茶时间也可以多吃这些水果。而且现在也很流行把水果榨成果汁，如果不喜欢直接吃的话，榨成果汁喝也是一种很不错的选择哦。

脱发频道编辑为您撰写《头顶漩涡处头发稀少吃什么水果》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问头发稀少吃什么补发专题阅读更多养护发知识。