化疗是一种常见的癌症治疗方法，但是其副作用之一就是脱发。脱发给化疗患者带来了很大的心理压力和困扰。为了帮助化疗患者加速头发的生长，以下是一些有助于头发生长的营养和食物建议。
饮食中富含蛋白质是非常重要的。头发的主要成分是一种叫做角蛋白的蛋白质。摄入足够的蛋白质有助于促进头发的健康生长。丰富的蛋白质食物包括鱼类、家禽、瘦肉、豆类和坚果。牛奶、鸡蛋和酸奶也是良好的蛋白质来源。
确保摄取足够的维生素是促进头发生长的关键。特别是维生素B，如维生素B6、维生素B12和叶酸，对于头发的健康生长非常重要。维生素B6可以促进头皮的血液循环，而维生素B12和叶酸则可以增加红细胞的产量，提供足够的营养供应给头发。维生素B丰富的食物有肝脏、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜和坚果。
富含维生素C和E的食物也对头发的生长有帮助。维生素C具有抗氧化作用，有助于头发的生长和保护头发免受自由基的损伤。柑橘类水果、草莓、蓝莓和辣椒等食物都富含维生素C。而维生素E有助于改善头皮的血液循环，促进头发的生长和营养供应。富含维生素E的食物有坚果、植物油和绿叶蔬菜。
不要忽视微量元素的重要性。铁、锌、硒和铜等元素对头发的生长和健康也起着至关重要的作用。铁能够帮助血红蛋白传输氧气至毛囊，而锌则有助于细胞分裂和修复。含铁丰富的食物有瘦红肉、绿叶蔬菜和豆类。富含锌的食物有海鲜、瘦肉、坚果和大豆制品。硒和铜则可以在巴西坚果、瘦肉和海鲜中找到。
补充健康脂肪是头发生长的另一个关键因素。Omega-3脂肪酸对头发的生长和保护具有重要作用。富含Omega-3脂肪酸的食物包括鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼）、坚果（比如核桃和杏仁）以及亚麻籽。
除了饮食之外，正确的洗发和护发方式也对头发的生长很重要。避免使用过热的水洗头，使用温和的洗发水和护发素，并避免使用过多的化学染发和造型产品。
防脱发605网小编认为，化疗后脱发是一种常见的副作用，但通过合理的饮食和正确的护理，可以促进头发的生长。丰富蛋白质、维生素和微量元素的食物，以及摄取健康脂肪，都是促进头发健康生长的重要因素。同时，合理的洗发和护发方式也是保持头发健康的关键。希望这些建议可以帮助化疗患者更好地应对脱发问题。
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脱发食疗吃什么好得快
脱发是很多人都会遇到的问题，它不仅影响外观，还可能引发身体其他问题，因此及早找到有效的方法进行治疗是非常重要的。除了外部护理，内部的饮食调理同样不可忽视。下面就为大家介绍几种能够帮助改善脱发问题的食疗方法。
我们要注意饮食中的优质蛋白质摄入。蛋白质是构成头发的主要成分，因此摄入足够的蛋白质对于防止脱发非常重要。鸡蛋、奶制品、豆腐、鱼类等都是很好的蛋白质来源，可以适量地添加到饮食中。
富含维生素B群的食物也是可以帮助改善脱发问题的。维生素B群对于头发的生长和健康非常重要，其中尤以维生素B6、维生素B12和叶酸为主。谷类、肝脏、豆类、绿叶蔬菜等食物都含有丰富的维生素B群，可以多摄入这些食物来补充身体所需的营养。
富含锌和铁元素的食物也对改善脱发问题有一定的帮助。锌和铁元素是头发健康的关键成分，缺乏这两种元素容易导致脱发问题。牛肉、海鲜、豆类、坚果等食物都含有丰富的锌和铁元素，可以多食用这些食物来补充身体所需的元素。
富含抗氧化物质的食物也是可以帮助改善脱发问题的。抗氧化物质可以帮助清除自由基，防止头发老化和脱落。蓝莓、西红柿、胡萝卜、红枣等食物都含有丰富的抗氧化物质，可以适量地添加到饮食中。
多食用一些具有滋补作用的食物也是可以帮助改善脱发问题的。枸杞、黑芝麻、桑葚、人参等都是有益于头发健康的食材，可以适量地添加到日常饮食中。
防脱发605网小编认为，要改善脱发问题，除了外部护理，内部的饮食调理同样重要。通过合理搭配食物，摄入足够的蛋白质、维生素B群、锌和铁元素、抗氧化物质以及具有滋补作用的食材，可以帮助改善脱发问题，促进头发的生长和健康。希望大家能够通过科学合理的饮食来改善脱发问题，拥有健康浓密的头发。
怎样使化疗后脱发尽快长出头发来
化疗是治疗癌症的一种重要方法，然而却有一个常见的副作用就是脱发。脱发给患者带来了心理上的困扰和身体上的不适，让人倍感痛苦。那么如何才能尽快让脱发的头发长出来呢？下面我们就来谈谈一些方法。
有些食物对于促进头发生长具有积极作用，比如富含蛋白质和锌的食物，如瘦肉、禽肉、海鲜、豆类等，可以为头发提供所需的营养，促进头发生长。维生素E和维生素D也是促进头发生长的重要营养素，可以多食用坚果、鱼类、蔬菜水果等富含维生素E和D的食物。
正确的护理也可以帮助加快头发生长的速度。首先要选择温和的洗发水和护发素，避免含有刺激性成分的产品。洗发时要轻柔按摩头皮，促进头皮的血液循环，为头发生长提供充足的营养。定期进行头皮按摩，可以促进头发生长，增加头发的密度。
选择适合的头发护理产品也是非常重要的。可以选择含有生姜、薄荷、茶树等成分的护发产品，这些成分可以刺激头发生长，减少脱发。平时多使用润发乳和头发精油进行护理，让头发保持充足的水分，减少头发干燥。
留意自己的生活习惯也是头发生长的关键。要保持充足的睡眠和合理的饮食，尽量避免熬夜和饮食不规律。适量的运动也可以增加身体的新陈代谢，促进头发生长。避免使用过多的热风吹风机和卷发棒，减少对头发的损伤。
防脱发605网小编认为，通过食物营养补充、正确的护理、合适的护发产品以及良好的生活习惯，化疗后脱发的头发才能尽快长出来。希望以上方法对于正在经历脱发问题的患者能够有所帮助，重拾头发自信，重获美丽的笑容。
化疗脱发后还能长出来吗
化疗脱发是许多癌症患者在接受治疗过程中常见的副作用之一。由于化疗药物的毒性作用，会影响毛发的生长周期，导致毛囊受损，从而引发脱发现象。对于许多患者来说，脱发是一个令人困扰的问题，因为头发往往被视为个人魅力和自信的象征。许多人对化疗脱发后能否长出新头发心存疑虑。
需要明确的是，化疗脱发是暂时的，一般情况下在停止化疗后，患者的头发会重新长出来。这是因为毛囊是一种具有再生能力的组织，虽然化疗药物对毛囊造成了一定程度的损害，但随着时间的推移，毛囊往往会逐渐恢复健康，从而促使新的头发生长。大多数患者在完成化疗后会逐渐看到头发重新长出来的迹象。
但是，有些患者可能会发现，在化疗结束后头发长出来的速度并不像他们期望的那样快，甚至出现头发稀疏、质地变硬等情况。这可能是因为化疗药物对毛囊造成的损害较为严重，需要更长的时间来进行修复和再生。在这种情况下，患者需要耐心等待，并采取一些措施来促进头发的生长和恢复。
保持良好的生活习惯对促进头发生长至关重要。健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动等都是维持身体健康和促进头发生长的重要因素。尽量避免过度使用吹风机、烫发器等热工具，以及选择温和的洗发护发产品也有助于减少头发的损伤，促进生长。
可以尝试一些促进头发再生的药物或治疗方法。例如，局部使用米诺地尔（米诺地尔）等外用药物可以刺激毛囊的血液循环，促进头发生长。一些激光治疗、头皮按摩等方法也被认为有助于促进头发生长，可以向专业医生咨询并选择适合自己的治疗方案。
防脱发605网小编认为，化疗脱发后头发是可以重新长出来的，但是这个过程需要时间和耐心。在化疗期间，患者可以适当保护头发，减少对毛囊的损害；在化疗结束后，可以通过良好的生活习惯和一些促进头发生长的方法来加速头发的恢复。最重要的是，保持信心和乐观的态度，相信自己的头发会重新长回来，并且会更加健康有光泽。
脱发该吃什么好得快
脱发是很多人都很担心的一个问题，很多人在脱发的问题上都焦头烂额。其实脱发的问题在很大程度上与饮食有关，因此在饮食上做些调整是可以缓解脱发问题的。那么脱发该吃什么好得快呢？下面就给大家介绍几种常见的食物，希望对大家有所帮助。
首先是黑芝麻，黑芝麻中富含丰富的维生素E和核黄素，这两种物质对头发生长有很大的帮助。黑芝麻还含有丰富的油脂和蛋白质，对滋养头发也很有帮助。多吃黑芝麻是可以促进头发生长的。
其次是核桃，核桃富含欧米茄-3脂肪酸和不饱和脂肪酸，这两种物质可以促进头发生长。核桃还含有锌和硒，这两种微量元素也对头发的生长很有帮助。所以，多吃核桃也有助于缓解脱发问题。
再有就是红枣，红枣具有补血和滋养的作用，可以帮助补充头发生长所需的营养。红枣还富含维生素C和维生素E，对促进头发生长也有一定的帮助。多吃红枣可以有效缓解脱发问题。
还有燕麦片、猪肝、菠菜等食物也都对缓解脱发问题有很好的效果。可以适量添加这些食物到日常饮食中，有助于改善脱发问题。
除了调整饮食外，还要养成良好的生活习惯，保持头发清洁，避免使用过多的化学产品，减轻压力，保持良好的心态等，都有助于缓解脱发问题。
脱发是一个影响容貌的问题，需要重视起来。多吃一些对头发有益的食物，调整生活习惯，可以缓解脱发问题。希望以上介绍的食物对大家有所帮助，也希望大家能够拥有一头茂密的头发。
掉头发吃什么好得最快最有效
快速有效地改善头发健康是现代人关注的重要问题之一。好的饮食习惯是实现这一目标的关键之一。下面将介绍一些可以改善头发健康的食物。
要注意摄入足够的蛋白质。头发主要由一种叫作角蛋白的蛋白质组成，因此蛋白质摄入不足会导致头发脆弱、容易断裂。鹿肉、鱼类、鸡蛋、豆类和坚果等富含高质量蛋白质的食物是补充头发所需养分的好选择。
维生素B群对头发的健康也很重要。维生素B群包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些维生素能够促进毛发的生长以及保持毛发的健康状态。富含维生素B群的食物有瘦肉、全麦面包、鳗鱼、贝类等。
维生素C的摄入也是头发健康的重要因素之一。维生素C能够增强头发血管的弹性，促进头皮血液循环，有助于毛发的生长和保持黑亮。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物应该成为日常的饮食选择。
除了上述营养素，还有一些矿物质对头发健康也很重要。锌是头发生长所需的必需矿物质之一，缺乏锌会导致头发干燥、掉发等问题。海产品、蔬菜、燕麦等都是富含锌的食物。铁和硒也是保持头发健康所需要的矿物质。瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等都是富含铁的食物，而巴西坚果和大蒜等则是富含硒的食物。
除了合理的饮食习惯，还有一些其他的生活习惯也可以帮助改善头发的健康。首先是要保持头皮的清洁，定期洗发并使用适合自己的洗发水。减少使用热处理工具，如吹风机和卷发棒，避免使用过多的发胶和染发剂，这些都能减少对头发的伤害。
为了快速有效地改善头发健康，我们应该合理地选择食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素B群、维生素C和矿物质。保持头皮的清洁和避免对头发的过度损伤也是非常重要的。通过良好的饮食习惯和生活习惯，我们可以拥有健康美丽的头发。
化疗之后出现脱发要怎么办
显现脱发的原因有很多，其中最复要的一个原因之一就是接受了化疗。化疗之后，很多人发觉头发慢慢地脱落，心态也开始变得很糟糕，甚至认为已经。事实上，只要饮食上注复营养性和合理性，化疗后的脱发也是有治疗方法可循的。
接受放化疗，脱发是病人最大的困扰之一，拥有一个合理的饮食习性对于缓解上述症状会非常有关心。发乃血之余，癌症患者久症正虚，精血不脚，加之放化疗引起淤毒内阻，气血通达不利，生发能力不脚，引起脱发。放化疗时，可以加用一些乌发、凉血、滋补肝肾的中药或食疗方，比如首乌、女贞子、旱莲草等。
芝麻红糖粥---黑芝麻200克，红糖30克。拣净黑芝麻，略炒，入瓶备用或捣碎装瓶。每次用2汤匙加红糖适度，蘸馒头或用开水冲服。
首乌鸡蛋汤---首乌120克，鸡蛋4只，将首乌煎取浓汤，煮鸡蛋4只。此为一日剂度，日服2次。
核桃芝麻粥---核桃仁200克，芝麻100克，粳米100克。将核桃仁及芝麻各研末，粳米加适度水煮熟，再加入核桃仁、芝麻便可食用。
首乌山药羊肉汤---制首乌30克，山药100克，羊瘦肉500克，生姜9克。羊瘦肉、生姜加适度水前煮去膻味，加入制首乌、山药共煮，待肉烂熟后可食用。
食疗是很多病的复要治疗方法之一，那么食疗也可以是治疗脱发的方法，只要我们能够按照以上的食谱，按部就班，持之以恒。如此，脱发也不会影响我们的健康生活，甚至可以减轻我们的生活压力。
化疗以后掉头发怎么办
化疗是用化学的药物来治疗癌症的一种方式。化学的药物并没有什么选择性，它不仅会作用于癌细胞还会伤害到人体的正常细胞，所以会造成各种不良反应，脱发就是其中之一。那么化疗以后掉头发怎么办呢？
化疗以后掉头发怎么办：食补生发
食补是减少化疗的副作用最不伤身的一种办法，无论男女、一日三餐都可施行。那么应该怎样食补呢？黑食入肾，黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻、黑枣、海带、乌鸡、海参等黑色食物，都有补肾益阳、乌发生发的功效，不妨经常多选吃一些。还可以常吃黑芝麻百合粥，能益精养阴、防止化疗后掉头发。 化疗以后掉头发怎么办：中药辅助化疗生发
化疗药物的副作用可以通过中药来缓解。中药通过调节人体的系统，固本培元、扶正祛邪、平衡阴阳、提高患者的免疫力、增强其对化疗的耐受力，保护人体内的白细胞、红细胞、血小板不受化疗药物的侵害，同时还能修复受化疗损伤的各大脏器，促进肝肾等人体的排毒脏器尽快排出化疗药物的毒素、减轻化疗的副作用，从而减少脱发等副作用。
化疗以后掉头发怎么办：人参皂甙Rg3生发
中药单体人参皂甙Rg3合并化疗，对与白细胞、红细胞及血小板有着明显的保护作用，使它们维持在正常值范围内或接近正常值。研究表明：人参皂甙Rg3还对诱导的8天龄新生大鼠脱毛模型有较明显的治疗掉头毛作用，高剂量组(3mg/kg)的脱发拮抗率为71.43%。另外Rg3具有中度逆转肿瘤耐药作用，使过量表达的MDR-1~多药耐药相关蛋白(MRP表达减弱，并呈一定的时间耐药性。Rg3与化学药物及抗血管新生药物相结合将会成为人类肿瘤研究中一项新的具有广阔前景的治疗方法。 其实并非所有的癌症患者化疗后都会掉头发，所以不用太过于担心，更不必在化疗之前就把头发剃光，有很多癌症患者认为化疗后头发肯定会掉光，所以化疗前自己剃光头发，却没想到化疗并不一定会掉头发、后悔不已。因此癌症患者是否要剃头最好是听从医生的指示，免得以后会后悔莫及。
化疗后头发怎么保护才减少脱发
化疗是一种常见的治疗癌症的方法，但是化疗常常会导致头发大量脱落，影响病人的外表形象和心理状态。保护头发，减少脱发是化疗过程中需要特别重视的问题。
由于头发在化疗之后变得脆弱易断，因此在洗发时要选择温和且无刺激性的洗发产品。最好选择天然成分的无硫洗发水，避免含有化学物质和刺激性香料的产品，以免对头发造成进一步损害。
热水会刺激头皮，导致头发更容易脱落。在化疗期间，最好使用温水洗头，尽量避免使用热水和过热的吹风机。
尽量避免使用含酒精的护发产品，因为酒精会刺激头皮，加重脱发情况。保持头发清洁，可以减少头皮屑和油脂的堆积，有助于减少头发脱落。
头部按摩可以促进头皮血液循环，增强头发的营养供应，有助于减少头发脱落。在洗发时，可以用指腹轻轻按摩头皮，但要避免过度用力，以免造成头发损伤。
梳头时要选用宽齿梳，梳头动作要轻柔，避免过度拉扯和摩擦头发。尽量避免使用金属梳，因为金属梳会对头发造成静电，增加头发脱落的可能性。
充足的维生素和蛋白质对头发生长和健康非常重要。在化疗期间，要多摄入富含维生素B、维生素C、维生素E和锌等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦食物和坚果等。保持健康的饮食习惯，有助于减缓头发脱落的速度。
防脱发605网小编认为，化疗后保护头发减少脱发是一个需要综合考虑多方面因素的问题。合理选择洗发产品、保持头发清洁、适当进行头部按摩、注意梳头技巧以及注意饮食调理，都是减少头发脱落的有效方法。在化疗期间，病人应该重视头发保护，保持良好的生活习惯，养成良好的头发护理习惯，以减少头发脱落，保持健康的头发和头皮状态。
化疗之后出现脱发应该怎么办
癌症对于人们的健康有着致命的威逼，想要治疗好化疗的话，一样都是需要做化疗手术的。但是，化疗会给人们带来必定的副作用，特殊会显现很严峻的脱发的情形。现在就让我告知大家，化疗之后显现脱发要怎么办。期望能对大家有关心。
接受放化疗，脱发是病人最大的困扰之一，拥有一个合理的饮食习性对于缓解上述症状会非常有关心。发乃血之余，癌症患者久症正虚，精血不足，加之放化疗引起淤毒内阻，气血通达不利，生发能力不足，引起脱发。放化疗时，可以加用一些乌发、凉血、滋补肝肾的中药或食疗方，比如首乌、女贞子、旱莲草等。
芝麻红糖粥---黑芝麻200克，红糖30克。拣净黑芝麻，略炒，入瓶备用或捣碎装瓶。每次用2汤匙加红糖适度，蘸馒头或用开水冲服。
首乌鸡蛋汤---首乌120克，鸡蛋4只，将首乌煎取浓汤，煮鸡蛋4只。此为一日剂度，日服2次。
核桃芝麻粥---核桃仁200克，芝麻100克，粳米100克。将核桃仁及芝麻各研末，粳米加适度水煮熟，再加入核桃仁、芝麻即可食用。
首乌山药羊肉汤---制首乌30克，山药100克，羊瘦肉500克，生姜9克。羊瘦肉、生姜加适度水前煮去膻味，加入制首乌、山药共煮，待肉烂熟后可食用。
从上述我们可以了解到，做完化疗手术之后，显现脱发的情形时，我们可以多吃一些芝麻红糖粥和核桃芝麻粥，这都是对于化疗手术之后的脱发情形是有关心的。大家必定不能为了不显现脱发的情形，而舍弃化疗。
化疗后掉头发头皮痛怎么办
化疗是治疗癌症的一种常见方式，但它往往伴随着一系列副作用，如头发脱落和头皮疼痛。这给患者带来了很多不适和心理压力。下面我们将讨论一些缓解化疗后掉头发和头皮疼痛的方法。
对于头发脱落，我们可以采取以下措施：
1. 调整发型：如果你开始脱发，可以尝试亚光或短发来隐藏脱发部位，并使头发看起来更丰盈。
2. 使用柔和的洗发剂：选择不含化学物质和刺激性成分的洗发剂，可以减少对头发和头皮的刺激，从而减少脱发。
3. 避免使用电吹风和烫发器：炎热的空气和高温会增加头发脱落的可能性。在化疗期间最好避免使用电吹风和烫发器。
4. 使用柔软的刷子：选择柔软的刷子来梳理头发，以减少对头发和头皮的摩擦，避免额外的脱落。
5. 增加营养摄入：合理搭配饮食，增加蛋白质和维生素摄入，有助于保持头发的健康与生长。
对于头皮疼痛，我们可以尝试以下方法来缓解不适：
1. 使用温水清洁头皮：避免使用过热或过冷的水来清洁头皮，可以选择适宜温度的温水清洁，减少刺激。
2. 轻柔按摩头皮：每天轻柔地按摩头皮，可以促进血液循环和头皮的松弛，缓解头皮疼痛。
3. 使用柔和的护发产品：选择温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的产品，帮助保持头皮的健康。
4. 避免头皮暴露在阳光下：化疗后的头皮非常敏感，容易受到阳光的刺激。在户外活动时，应该带上帽子或使用遮阳伞来保护头皮。
5. 寻求医生建议：如果头皮疼痛严重并且影响生活质量，建议及时咨询医生，并按照医生的建议进行治疗。
化疗后脱发和头皮疼痛是常见的副作用，但我们可以采取措施来缓解不适。同时，保持积极乐观的心态，坚持治疗，患者的健康和康复将是最终的胜利。
化疗后出现脱发的症状要怎么办
化疗后显现脱发的症状要怎么办
（一）血象停落的膳食调理
化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球停落为、最为亮显。为有用预防血象停落，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶（阿胶）、猪皮胶（肉皮胨）等也有助于拿升白血球。中医最复视以脏补脏，因此在化疗期间也可适度增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的拿高的。
（二）肝肾损坏的膳食调理和预防
一些化疗药物可以引起肝损坏，显现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄等，多喝绿茶、乌龙茶、蜂蜜水。如肝功损坏严峻，可以用五味子20克，枸杞子20克炖鲫鱼汤。
（三）消化道毒性反应的膳食调理
化学治疗可引起口腔黏膜炎，表现为黏膜充血、水肿、溃疡、疼痛等。此时要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或办流质饮食，如莲子羹、雪耳羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时防止过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出，显现溃疡可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素C0。1克，口含，每日2~4次。
专家拿醒：分娩后的女性，由于身体轻易显现营养短少的情形，所所以更轻易有脱发的问题的，这时候女性应当要准确面对脱发的问题，因为据统计，不少产后女性，就是因为脱发等产后的问题，而导致抑郁症显现，最终产生轻生的念头的。
脱发怎么治疗好得比较快
你是否有早晚把头发梳得很整洁的习性?天天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是轻易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会出现特殊的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋养。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够防止分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，天天以直角轻拍头皮也可以奏效。
治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是脆弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时天天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗洁净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
脱发频道编辑为您撰写《化疗后脱发吃什么头发长得快》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问毛发长得快代表什么专题阅读更多养护发知识。
