头发少是一种常见的现象，很多人会因为天生条件或者后天环境导致头发稀疏。在过去，人们普遍认为头发稀疏的人很难改变这种情况，但是随着科技的进步和研究的不断发展，我们现在可以看到，其实是有很多方式可以帮助头发稀疏的人改善这种情况。
生活习惯是影响头发生长的重要因素之一。良好的生活习惯可以帮助促进头发生长，比如保持规律的作息时间、均衡饮食、多运动等。保持头发清洁也是非常重要的，尽量减少使用过多的化学产品和热工具，避免对头发造成伤害。
寻求专业的医疗帮助也是一个重要的途径。目前，有很多医疗美容技术可以帮助改善头发稀疏的情况，比如植发手术、激光治疗等。这些技术可以帮助恢复头发的生长，使头发更加浓密。
营养也是头发生长的关键因素之一。保证充足的维生素、蛋白质和矿物质摄入对于头发的生长至关重要。可以通过食物或者补充营养品来提高头发生长的速度和密度。
心理因素也会对头发生长产生影响。长期的紧张焦虑可能会导致毛囊受损，进而影响头发的生长。保持心态平和，尽量减少压力也是促进头发生长的重要因素之一。
防脱发605网小编认为，即使天生头发少，也并不意味着没有机会让头发变得更加浓密。通过保持良好的生活习惯、寻求专业的医疗帮助、注意饮食营养、保持良好的心态等多方面的努力，是可以改善头发稀疏的情况，让头发重新焕发生机的。相信只要坚持努力，头发变得更加浓密是完全有可能的。
延伸阅读
天生头发很少怎么才能变多
天生头发很少的人在追求浓密秀发的梦想时，通常会遇到许多困扰和困难。不过，幸运的是，现代医学和美容技术已经取得了许多突破，为那些希望拥有更多头发的人提供了许多有效的解决方案。以下是一些可以帮助天生头发稀少者增加头发数量的方法：
1. 药物治疗：目前市面上有许多治疗脱发和促进头发生长的药物，例如米诺地尔、匹诺度等。这些药物可以帮助减缓头发脱落的速度，刺激毛囊生长，并最终增加头发数量。
2. 植发手术：植发手术是目前最为有效的治疗脱发的方法之一。在手术中，医生会从头发密度较高的部位取下健康的毛囊，然后移植到脱发较为明显的区域。经过一段时间的恢复，移植的毛囊会生长出新的头发，从而增加头发的密度。
3. 脉冲光治疗：脉冲光治疗是一种非侵入性的美容技术，通过高能量脉冲光刺激毛囊，促进头发生长。这种方法不仅适用于治疗脱发，还可以改善头发质量和增加头发数量。
4. 头皮按摩：定期进行头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加毛囊的营养供应，从而增加头发生长。选择适合的头发按摩油，如橄榄油、椰子油等，可以进一步改善头发质量和增加头发数量。
5. 营养均衡：饮食中缺乏重要的营养物质，如维生素、矿物质等，会导致毛囊受损，影响头发的生长。保持饮食均衡，多摄入富含优质蛋白质、锌、铁等营养物质的食物，对于增加头发数量具有重要作用。
防脱发605网小编认为，天生头发稀少并不是无法改变的命运。通过合理的治疗方法和生活习惯的调整，可以有效增加头发数量，拥有浓密秀发。希望以上方法对于有需要的人能够有所帮助。
女生天生头发稀少怎么变浓密
拥有浓密的秀发是许多女性追求的目标，然而有些女生天生头发稀少，给她们带来了不少困扰。所幸，在科学技术的发展和美容行业的进步下，我们现在可以采取一些方法来改善和增加稀少头发的浓密程度。
一、保持头发健康
天生稀少的头发需要更加细心的护理和保养。选择温和的洗发产品，避免含有刺激成分的洗发水和护发素。不使用热气工具过度造型，减少对头发的损伤。定期修剪头发尖端，去除分叉和破损，让头发保持健康和良好的生长状态。
二、改善头皮血液循环
头皮的血液循环对头发的生长和浓密有很大的影响。我们需要通过按摩头皮、良好的生活习惯和饮食来改善头皮的血液循环。头皮按摩可以刺激毛发的生长，增加头发的密度，可以选择使用指腹轻轻按摩头皮5-10分钟，每天坚持。保持良好的生活习惯，定期锻炼和注意饮食均衡，摄取富含维生素和矿物质的食物，例如坚果、豆类、鱼类等，有助于改善头皮的血液循环。
三、使用适合的发型和发饰
选择适合的发型和发饰可以帮助掩盖稀疏的头发，营造出浓密的效果。选择蓬松的发型，可以增加头发的蓬松感，使其看起来更加浓密。使用适合的发饰也是一个不错的选择，例如发夹、发带等，可以将头发整齐地固定在一起，营造出更加丰盈的效果。
四、尝试使用头发增厚产品
当保养和修复无法满足需求时，一些头发增厚产品可能是一个解决办法。市场上有很多增厚的洗发水、护发素和喷雾，它们可以通过增加头发的体积和密度来改善稀疏的头发。选择天然成分和对敏感皮肤更友好的产品，并遵循说明使用，效果可能会更好。
头发稀少是一种天生的生理特征，无法通过简单的方法立即改变。但通过合理的护理和生活习惯，我们可以改善头发的健康状况，提升头发的浓密感。使用合适的发型和发饰，以及考虑使用头发增厚产品，都是可以帮助女生实现浓密秀发的方法。记住，每个人都独一无二，接受自己的独特魅力，关注美丽的同时更要注重健康。
头发毛囊坏死了还会再生吗
头发毛囊坏死了是否能再生，这是许多人关心的问题。在回答这个问题之前，我们需要了解一下头发生长的过程和毛囊的基本知识。
头发生长的过程可以分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。在生长期，毛囊会不断产生新的头发，并且头发会不断延长。在退行期，毛囊停止生长，并且头发开始脱落。在休止期，毛囊休眠一段时间，然后重新进入生长期。
毛囊是头发生长的关键组织，它位于头皮的深层，包含有血管和神经。毛囊负责产生新的头发，并且提供营养和氧气。
当毛囊坏死时，它将无法再生产新的头发。因为头发长期来自于毛囊的营养供给，当毛囊坏死时，头发无法得到必要的营养和氧气，也无法再生。
毛囊坏死的原因有很多，包括疾病、化疗、放疗、创伤等。这些原因会导致毛囊的基本结构受损，进而引起毛囊坏死。
虽然毛囊坏死后无法再生，但是有一些方法可以帮助促进头发再生。
保持良好的头皮健康非常重要。头皮健康是头发生长的基础，毛囊的健康与头皮的状况息息相关。保持头皮清洁，避免过度使用刺激性洗发水和热梳，可以减少毛囊受损的风险。
均衡饮食和适量的锻炼也对头发生长有益。维生素和矿物质是头发生长所需的营养物质，例如维生素A、B、C和E，以及锌、铁和蛋白质等。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，对促进头发再生很有帮助。
同时，一些草药和植物也被认为对头发再生有益。例如，芦荟、茶树和生姜等都有一定的促进头发生长的作用。人们可以尝试将这些植物的精油与基础油混合，然后按摩头皮，以促进毛囊的血液循环。
除了上述方法以外，还有一些医疗手段可以帮助促进头发再生。例如激光疗法和植发手术等。激光疗法可以通过刺激毛囊的血液循环，促进毛囊的再生。植发手术则是将健康的毛囊从一个部位移植到另一个部位，实现头发再生。
毛囊坏死后无法再生头发。通过保持良好的头皮健康、均衡饮食、适量锻炼以及使用一些草药和植物，可以帮助促进头发再生。一些医疗手段如激光疗法和植发手术等也可以帮助人们实现头发再生的愿望。
男头发天生细软稀少怎么变粗
男性头发天生细软和稀少是一种常见的发质问题，通常是由于遗传、生活习惯或健康问题所引起的。想要改善这种情况并让头发变得更加粗壮，需要采取一系列有效的措施和方法。
良好的饮食习惯可以促进头发的生长和发育。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，这些食物对于头发生长和强度都具有重要的作用。同时，多摄入维生素C、维生素E和锌等营养素也有助于改善头发质量。
使用温和的洗发水和护发素，定期清洗头发，可以保持头皮清洁，促进发根的血液循环，有利于头发生长和加强。
通过按摩头皮，可以促进头发生长，并增加头发的弹性和光泽度。可以在洗头的时候用指腹以打圈的方式按摩头皮，每次持续5-10分钟，可以有效地促进头发生长和加强。
避免使用过热的吹风机和直发夹等工具对头发造成伤害。过度使用这些工具会使头发受损，变得更加细软。尽量减少使用这些工具，保持头发自然干燥或者选择温和的吹风温度。
定期修剪也是保持头发健康和秀美的重要方法。定期修剪可以去除分叉的发梢，促进头发生长，保持发尾的健康状态。可以每个月修剪一次，保持头发形状和长度。
防脱发605网小编认为，想要改善男性头发天生细软稀少的问题，需要从生活习惯、饮食、护理等多个方面入手，通过科学的方法和坚持不懈的努力，是可以逐渐改善头发质量，使头发变得更加粗壮和健康。
天天洗头头发会长得更快吗
天天洗头发并不会使头发长得更快，反而可能适得其反。头发的生长速度受遗传因素、饮食习惯、健康状况等多种因素影响，洗发频率不会改变这些因素。下面我们来详细分析一下：
1. 头发的生长速度主要受遗传因素影响。每个人的头发生长速度是不同的，通常每个月大约长1厘米左右。无论你是每天洗头发还是隔几天洗一次，都不会改变头发的生长速度。
2. 头发的健康状况对生长也有很大的影响。过度洗头发可能会去除头发和头皮的天然油脂，使头发变得干燥脆弱，影响生长。频繁洗头发并不能促进头发生长，反而可能造成头发断裂和落发。
3. 适当的洗发频率是有必要的。头皮如果油脂分泌过多，会导致头发油腻不舒服，影响形象。而如果头皮过干，也会导致头发干燥脱落。建议根据自己的头皮状况适当选择洗发频率，一般来说，每周洗2-3次头发即可。
4. 头发生长过程中，科学护理也是很重要的。可以通过定期修剪、避免使用过多热工具、选择适合自己的洗发产品等方式来促进头发健康生长。
防脱发605网小编认为，天天洗头发并不能使头发长得更快，相反可能会破坏头发的生长环境，影响头发健康。正确的洗发频率和科学护理才是保持头发健康生长的关键。希望大家能够根据自己的实际情况，科学合理地护理头发，拥有健康亮丽的秀发。
天天用姜泡脚会上火吗
长期用姜水泡脚容易上火。生姜性温，味辛，还有大量的姜辣素，而泡脚的话，生姜的燥热之气会从脚部的皮肤沁入人体，因此长期用姜水泡脚会有上火的可能。由于夏季炎热，整天呆在空调房里，和凉性食物摄入过多，会造成身体外热内寒;很容易感染风寒，引起伤风感冒。用生姜精油泡足片泡泡脚，能祛除体内的内寒，调节身体平衡。
改善夏季食欲，夏季气候炎热，唾液，胃液的分泌会减少，从而影响人的食欲，用生姜精油泡足片泡泡脚，能增进夏季食欲。并且夏季人们爱吃凉食，稍不留神就会引起肠胃炎，而生姜对于腹泻、恶心呕吐也有极好的作用。活血通络，生姜辛，微温，归肺脾胃经，有很好的活血通络作用，对经络不畅、血液循环不好的人有大益。冬病夏治体寒必备，用生姜精油泡足片泡脚，能促进下肢血液循环，增加腿部和身体体温，驱寒暖体，散寒去风湿，通络活血。
养血生发胶囊多少天起作用
在服用养血生发胶囊一个月之后症状会有所缓解，但是因为每个人的情况都不同，导致脱发的原因也不一样，所以用药的情况，恢复的时间也就不一样，所以吃养血生发胶囊见效的时间也不等，具体请以实际为准，若一个月症状无改善请及时到医院就诊。养血生发胶囊的成分是熟地黄、当归、羌活、木瓜、川穹、白芍、制何首乌等。何首乌补益精血，菟丝子补肾固精，川芎行气活血，羌活散寒祛风也有一定的补肾作用，木瓜祛风除湿，天麻祛风通络。
上述那些药物在一起有补肾养血的作用，养血生发胶囊养血祛风用于血虚风盛，肾精不足等原因造成的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒，斑秃、全秃、脱脂性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。养血生发胶囊如果长期服用就会引起肝脏损害、肝炎等毒副作用。用药时间越长，发生肝脏损害，所以请不要长期服用养血生发胶囊，长期使用会给肝脏带来较大的负担。
头发天生细软怎么变粗变硬
想要让天生细软的头发变得粗硬，首先要了解头发的生长过程和结构。头发是由角质蛋白和角质质构成的，天生细软的头发往往是因为角质层较少或结构松散。要想改变头发的质地，首先要从内部进行调理，增加头发的强度和密度。
1. 营养均衡：内调是改善头发质地的关键。食物中富含蛋白质、维生素和矿物质对头发生长和结构的影响极大。多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，同时补充维生素B、维生素E、硒等对头发生长有益的微量元素。
2. 保持头皮清洁：头皮的健康对头发生长至关重要，要保持头皮清洁，避免油脂堆积影响头发的生长和质地。选用温和的洗发水，定期进行深层清洁和头皮按摩，促进头皮血液循环，增加头发生长的活力。
3. 合理护理：选择适合自己的洗发护发产品是改善头发质地的重要方法。使用含有滋养成分的洗发护发产品，比如含有蛋白质、胶原蛋白、氨基酸等的产品，可以增加头发的弹性和光泽。定期进行营养护发和深层修护，补充头发所需的养分，提高头发的质地和强度。
4. 避免过度烫染：过度烫染头发会破坏头发的结构，导致头发变得干枯、脆弱。尽量避免频繁染发和烫发，选择温和的染发和烫发产品，减少对头发的伤害，保持头发的健康和弹性。
防脱发605网小编认为，改善天生细软头发的质地是一个需要长期坚持和细心呵护的过程。通过内外兼修，科学护理头发，可以让头发变得更加粗硬、健康有光泽。希望以上建议对您有所帮助，祝您拥有一头健康美丽的头发！
每天按摩头皮会长头发吗
每天按摩头皮可以促进头皮的血液循环，促进头发的生长。当我们按摩头皮时，可以刺激头皮的血液循环，增加头皮的营养供应，提高头发的生长速度和质量。但是，并不是每天按摩头皮就一定会长头发，因为头发的生长受到遗传因素、环境因素、饮食和生活习惯等多种因素的影响。
头发的生长周期分为生长期、休止期和脱发期。在生长期，头发会不断生长，而在休止期和脱发期，头发会停止生长甚至脱落。按摩头皮可以帮助延长头发的生长期，促进头发的生长，减缓头发的脱落速度。如果头发处于休止期或者脱发期，按摩头皮并不能起到较明显的作用。
除了按摩头皮，我们还需要注意头皮的清洁和保湿。头皮的清洁可以帮助清除多余的油脂和污垢，保持头皮的健康。而头皮的保湿可以避免头皮干燥，减少头发易断裂和脱落的情况。合理的护理头皮和头发，结合适量的按摩，可以促进头发的生长和改善头发质量。
防脱发605网小编认为，每天按摩头皮可以促进头发的生长，但不能保证一定会长出更多的头发。只有综合护理头皮和头发，均衡饮食，保持良好的生活习惯，才能使头发更加浓密健康。如果出现明显的脱发问题，建议及时就医，寻求专业的治疗和建议。
头发掉了还会长吗毛囊会不会萎缩
头发掉了还会长是一个很多人都关心的问题。事实上，头发的生长与脱落是一个循环过程，健康的毛囊会持续产生新的头发，因此头发掉了并不意味着永远不会再长出来。
头发掉落的主要原因有很多，包括压力过大、营养不均衡、遗传等。而毛囊是头发生长的关键，它们负责生成新的头发，并保持头发生长的周期。当头发掉落后，毛囊并不会立即萎缩，而是在一段时间后停止生长，等待恢复。
要让掉落的头发重新长出来，首先要调整生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食。营养不良会导致毛囊无法正常工作，使头发变得干燥且容易脱落。定期按摩头部可以促进头皮血液循环，增加毛囊的养分供应，有利于头发的生长。
保持清洁也是重要的一点。头发油脂和污垢会堵塞毛囊，影响头发的生长。定期清洁头发和头皮是促进头发生长的关键。选择适合自己的洗发水和护发产品也是至关重要的，应根据自己的头发类型选择合适的产品，避免对头发造成损害。
保持头发充足的水分也是促进头发生长的重要因素。干燥的头发容易断裂和脱落，因此在日常护理中应当保持头发的水分，使用一些滋润的护发产品，并避免使用过热的吹风机和热工具。
对于毛囊萎缩的问题，一般来说，只有在极端情况下才会引起毛囊的萎缩，如化疗等严重影响毛囊的药物或疾病。一般情况下，头发落发并不会导致毛囊的萎缩，只要将护理好头发，保持头皮健康，掉落的头发是可以再长出来的。
防脱发605网小编认为，头发掉了并不意味着永远不会再长出来，只要正确护理头发，保持头皮健康，毛囊是会恢复生长的。重要的是要保持良好的生活习惯，调整饮食结构，避免压力过大，头发就能恢复生长，重拾乌黑亮丽的头发。
秃顶了还会长头发吗
秃顶是很多男性朋友都面临的问题，它是由于头发逐渐减少而导致的。对于即将面临秃顶的人来说，一个常见的问题是，如果头发已经秃顶了，是否还有可能再长出新的头发呢？这个问题涉及到许多因素，包括个人的身体状况、遗传因素和生活方式等。在接下来的文章中，我们将详细介绍这个问题，并从不同角度对其进行分析。为了表达的多样性，我们将从科学角度、医学角度和生活经验角度进行分析。
从科学角度来看，秃顶是由于毛囊逐渐缩小和萎缩所致。毛囊是头发生长的关键部分，它位于皮肤的下层。毛囊中的干细胞会分化并产生新的头发。当毛囊变得萎缩时，它们无法再生长新的头发。根据现有的科学研究，我们可以得出：一旦毛囊发生萎缩，头发就无法自然再生长出来。
从医学角度来看，秃顶可能与遗传因素密切相关。有很多人认为秃顶是由于父母的遗传基因导致的。这种遗传现象被称为男性秃顶。根据统计数据，大约80%的男性在某个时候都会面临秃顶的问题。研究表明，男性秃顶主要与雄性激素水平相关。雄性激素可以抑制毛囊的生长，并最终导致毛囊的萎缩。如果你的父亲或祖父秃顶，那么你面临秃顶的风险可能会更高。
从生活经验角度来看，我们也可以从日常的生活习惯和保健方法入手，尝试促进头发的生长和防止秃顶。我们应该注意饮食的均衡和营养。适当地摄入富含维生素和矿物质的食物，像维生素B、维生素C、锌和铁等元素对头发的生长有积极的影响。保持一个健康的生活方式也非常重要。避免过度压力和焦虑，保持良好的睡眠质量，不抽烟和少喝酒等都有助于减少头发脱落和秃顶的风险。
我们还可以尝试一些医学上的治疗方法。目前市面上有许多可用于治疗秃顶的药物和手术。药物一般是通过调节血液中的激素水平来减缓头发的脱落和促进头发的生长。一些常见的药物包括米诺地尔和脱氢酸。手术治疗主要是通过移植健康的毛囊来解决秃顶问题。这些方法可以起到一定的作用，但效果因人而异，也需要密切注意和配合专业医生的指导。
防脱发605网小编认为，秃顶后是否还能长头发这个问题，从科学角度、医学角度和生活经验角度来看，都不太乐观。一旦毛囊萎缩，头发就无法再长出来。我们可以通过科学饮食、保持健康的生活方式和尝试一些医学上的治疗方法，来减缓头发脱落和秃顶的进程。尽管我们无法改变遗传的影响，但我们可以通过这些方法来保持头发的健康和延缓秃顶的速度。希望这些信息对你有所帮助！
初中生头发少怎样把头发变多
头发稀少或脱发是一个比较常见的问题，特别是在青春期的初中生中更为常见。造成头发稀少的原因有很多，比如遗传、生活习惯不良、营养不良、荷尔蒙失调等等。虽然头发的数量与生长速度都会受到遗传基因的影响，但仍然可以通过一些方法来帮助头发变得更加浓密。
保持良好的生活习惯是非常重要的。充足的睡眠、合理的饮食以及适当的运动都可以帮助改善头发的生长情况。保持心情愉快也是很重要的，因为压力过大会导致荷尔蒙失调，影响头发生长。
注意头发的护理也是必不可少的。选择适合自己发质的洗发水、护发素，并且要定期修剪发尾，避免干枯分叉。每周进行一次深度护理是非常有益的，可以选择椰子油、橄榄油或者蛋黄等天然的保养物质进行头发护理，补充头发所需的营养物质。
避免使用过多化学染发剂或者烫发。这些化学物质会对头发造成损害，导致头发变得干燥、脆弱，甚至加速脱发的速度。如果需要染发或者烫发的话，可以选择一些对头发伤害较小的产品，并且减少频率。
保持头皮清洁也是非常重要的。头皮的健康状态直接影响头发的生长情况。头发需要在一个清洁、健康的环境下生长，所以要经常清洁头皮，选择合适的洗发水和护理产品。
如果头发稀少的情况较为严重，可以考虑一些专业的治疗方法，比如植发手术或者激光治疗等。在选择这些方法之前，最好咨询医生的意见，选择适合自己情况的治疗方式。
防脱发605网小编认为，改善头发稀少的问题需要一个长期的过程，需要坚持良好的生活习惯，注意头发的护理和保养，避免对头发造成伤害，并且在必要的时候寻求专业的帮助。希望每位初中生都能拥有一头健康浓密的头发，展现出自信与美丽。
脱发还会长回来吗
脱发是指头发逐渐稀疏、脱落，最终导致头发稀疏或秃顶的情况。脱发不仅会影响个人形象，还可能给患者带来心理压力和身体健康问题。很多人都希望知道，脱发是否有可能长回来。
要了解脱发的原因。脱发可以由多种原因引起，包括遗传因素、荷尔蒙失调、营养不良、压力等。在某些情况下，脱发是可以逆转的。例如，由于荷尔蒙失衡引起的脱发，在调整荷尔蒙水平后，头发通常会增多。同样，如果脱发是由营养不良引起的，通过补充缺乏的营养物质，头发也可能再次生长。
要注意脱发的种类。脱发通常分为两种类型：永久性脱发和可逆性脱发。永久性脱发是指由于毛囊受损而无法再生长新的头发。最典型的永久性脱发是男性和女性型脱发。而可逆性脱发通常指由于暂时的身体问题，如药物副作用或治疗后，导致的头发脱落，但头发有可能再次生长。
针对不同类型的脱发，有不同的治疗方法。例如，对于永久性脱发，目前市场上有一些药物可以使用，如米诺地尔和氟达拉滨，可以帮助减缓脱发速度，并促进头发生长。植发手术也是一种治疗永久性脱发的方法，通过将健康的毛囊移植到受损区域，可以让头发再次生长。
对于可逆性脱发，我们需要首先找到引起脱发的原因，然后采取相应的措施。例如，如果脱发是由于压力或营养不良引起的，那么我们可以通过调整生活方式、饮食习惯和营养补充来改善脱发情况。避免使用过多的化学染发剂、电吹风等也可以减少脱发。
防脱发605网小编认为，脱发是否会长回来，要根据个体情况而定。对于永久性脱发，可能需要采取一些长期的治疗措施。而对于可逆性脱发，如果找到了引起脱发的原因并采取了相应的治疗措施，头发有可能再次生长。重要的是要保持积极的态度，合理治疗脱发问题，同时注意保持良好的生活习惯和健康饮食，以促进头发的健康生长。
生姜泡脚可以天天泡吗
一般不要天天用生姜泡脚，一周2-3次，或者每隔一天即可。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。将生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟，即可。将部分倒入盆中对入冷水致45度左右，开始泡脚，水温下降了再加入姜水，泡脚过程中也可对脚底进行按摩，效果会更好哦。
