脱发是指头发部分或者全部脱落的现象，而头发炸起来是指头发无法平顺地贴在头皮上，呈现出蓬松、毛躁以及不服帖的状态。这两种状况有各自的原因和解决办法，下面将详细介绍。
1. 脱发的原因：
脱发的原因有很多种，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力过大等。有时候，头发炸起来也可能是由于脱发引起的。
2. 头发炸起来的原因：
头发炸起来通常是由于过度干燥、营养不足、热烫造型过度、不合适的洗发产品、错误的梳理方式等引起的。在这种情况下，头发失去了自然保护层的保护，容易遭受外界环境的侵害。
3. 如何预防脱发及头发炸起来的出现：
- 保持健康的生活习惯。充足的睡眠、减轻压力、合理的饮食搭配以及适度的运动有助于保持身体健康，减少脱发和头发炸起来的风险。
- 注意营养摄入。摄入均衡的蛋白质、维生素和矿物质对头发生长至关重要。增加鱼类、坚果、豆类以及绿叶蔬菜的摄入。
- 选择合适的洗发产品。避免含有硅油或者酒精的洗发产品，因为它们会加重头发负担，使头发更容易炸起来。
- 注意正确梳理头发。使用宽齿梳梳理头发，避免使用过度力量和高温工具对头发造成损伤。
- 避免频繁烫染头发。过度烫染头发会削弱头发的弹性，导致头发炸起来和脱落。
4. 如何治疗脱发及头发炸起来：
- 寻求专业医生的帮助。如果脱发情况严重，建议咨询专业医生，了解脱发的原因，并得到相应的治疗方案。
- 使用恢复头发健康的产品。市面上有很多针对脱发和头发炸起来的产品，如生发精华、洗发护发产品等，可以帮助加强头发的营养供给和强化头发纤维。
- 接受激光治疗。激光治疗可以刺激头皮的血液循环，促进毛囊修复和头发生长。
防脱发605网小编认为，脱发和头发炸起来都是让人困扰的问题，但是通过良好的生活习惯、科学的洗护头发方法以及合适的治疗方式，我们可以预防和改善这些问题。重要的是要保持积极乐观的心态，相信随着时间的推移，我们可以拥有健康、浓密和亮丽的头发。
