头发经常断发可能是由于多种原因造成的，如缺乏营养、使用过多热工具、频繁染烫、环境污染等。对于头发断裂的护理十分重要。以下是一些护理头发断裂的方法：
头发的健康与身体内部的营养供给有直接关系，特别是蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素C和维生素E等对头发生长尤为重要。保证多吃富含这些元素的食物，如豆类、类似鱼、蛋类、瘤胃、坚果、水果和蔬菜，对头发的健康有很好的裨益。
过多的热力会导致头发变得干燥脆弱，增加头发断裂的几率。如果需要使用热工具，记得先涂抹保护发膜或热工具防护液，减少对头发的伤害。
化学性染发和烫发会损害头发的结构，使头发变得脆弱易断。若无必要，尽量减少对头发的化学处理，选择比较温和的染发和护发产品，保持头发的健康。
修剪可以除去多余的分叉和损伤部分，使头发更加健康。通常建议每隔6-8周修剪一次，帮助头发保持整洁和有序。
在护理头发时，选择适合自己头发类型的洗发护发产品也很重要。通过了解自己的头发类型，选择适合的洗发护发产品，帮助头发恢复健康。在洗发时，尽量避免用指甲挠头皮，以免损伤头皮和毛囊。
空气干燥会导致头发失去水分，变得干燥易断。可以在晚上睡觉前涂抹一些头发护理油或头发精油，保持头发的滋润和柔软。
避免频繁梳理头发，尤其是在头发湿润时。用宽齿梳代替细齿梳，轻柔的梳理头发，避免拉扯头发，减少头发的损伤。
可以尝试使用一些头发修复产品，如头发精油、头发营养素或发膜等。这些产品可以帮助头发恢复健康，修复受损的部分，使头发更加柔软有光泽。
防脱发605网小编认为，护理头发断裂的方法主要包括保证充足的营养摄入、避免使用过多热工具、减少染烫次数、定期修剪、选择合适的洗发护发产品、保持头发滋润、减少梳理次数以及尝试头发修复产品等。通过以上的护理方法，可以帮助头发恢复健康，减少断裂情况的发生，使头发更加美丽柔软。
