要想让头发长出来脸不变形，首先要注意保持健康的头发和头皮。头发健康的生长是需要有营养的支持的，因此要注意均衡饮食，保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。尤其是维生素B、锌、铁和Omega-3脂肪酸对头发生长非常重要，可以通过多食用绿叶蔬菜、水果、坚果以及鱼类等食物来补充。
定期按摩头皮也是非常有助于促进头发生长的方法。通过按摩头皮可以增加头皮的血液循环，从而促进头发的生长。可以选择使用一些头皮按摩油或者精油来加强按摩效果，既能滋润头发和头皮，又能促进头发生长。
保持头发的清洁也是非常重要的。头皮的油脂和积聚的污垢会堵塞毛囊，影响头发的生长。因此要定期洗发，尽量选择温和的洗发水，并注意避免用热水洗头以及频繁使用吹风机和电棒造型工具。
除了日常护理，还可以考虑使用一些促进头发生长的产品。市面上有很多生发精华、生发露等产品，可以选择适合自己的使用。但是要注意选择正规的品牌和产品，以免对头发造成损害。
要注意避免过多或者过紧的发型造型。过紧的发型会对头发造成拉扯，影响头发的生长，甚至导致脱发。所以在选择发型时要注意保持适度，避免对头发造成不必要的损害。
防脱发605网小编认为，想要让头发长出来脸不变形，需要从内外两方面进行综合护理。只有保持头发和头皮的健康，合理护理头发，才能促进头发生长，让头发长出来更加美丽自然。
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如何让前额头发重新长出来
前额头发脱落是很多人头痛的问题，但是现在有很多方法可以帮助前额头发重新长出来。保持头发健康很重要。经常洗发、定期修剪和避免使用过多的化学产品对于头发的生长很有帮助。同时，保持饮食均衡，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质也能促进头发生长。
除此之外，按摩头皮也是一种有效的促进头发生长的方法。通过按摩头皮可以增加头皮的血液循环，促进毛囊的活跃，从而帮助头发更快地生长。可以选择使用一些有助于头皮按摩的精油或按摩工具来增加按摩效果。
选择合适的护发产品也是关键。可以选择含有生发活性成分的洗发水、护发素和精油来帮助前额头发生长。这些产品可以刺激毛囊的活跃，提供必要的营养，促进头发生长。同时，要避免使用含有硅油、酒精和其他有害成分的产品，以免伤害头发。
定期进行头皮护理也很重要。可以使用一些温和的头皮去角质产品帮助清洁头皮，去除死皮细胞，促进头发生长。还可以尝试用一些天然的头发护理方法，如椰油按摩、芦荟胶护理等，来增强头发的健康。
要保持心态放松，避免过度焦虑和压力。因为焦虑和压力会导致血液循环不畅，影响头发生长。可以通过做一些放松的活动，如瑜伽、按摩等来舒缓压力，促进头发生长。
防脱发605网小编认为，想要让前额头发重新长出来，关键是保持头发健康、按摩头皮、选择合适的护发产品、定期进行头皮护理和保持心态放松。通过这些方法的综合应用，相信前额头发一定会重新长出来。
如何可以让头发快速长出来
头发是人体的重要组成部分，对于很多人来说，拥有一头浓密健康的秀发是梦寐以求的。很多人由于遗传因素、饮食不均衡、生活习惯等原因导致头发稀疏、生长缓慢。
1.保持健康的生活习惯
头发的生长与整体健康状况密切相关，因此保持健康的生活习惯是促进头发快速生长的重要因素之一。要确保充足的睡眠时间，每晚至少保证7-8小时的睡眠。睡眠不足会导致身体疲劳，进而影响头发的生长。同时，要合理安排作息时间，避免长时间对着电脑或手机，减少头发受到电磁辐射的伤害。
2.均衡的饮食
头发的生长需要各种营养物质的支持，因此保持均衡的饮食对头发的生长至关重要。首先要确保摄入足够的蛋白质，蛋白质是构成头发的重要成分，可以通过食用瘦肉、鱼类、乳制品和豆类来获得足够的蛋白质。还要摄入富含维生素B、维生素E和铁的食物，例如谷物、坚果、深色蔬菜和红肉等。同时，要避免摄入过多的糖分和油脂，这些会削弱头发的健康状态。
3.正确的头发护理
正确的头发护理是促进头发快速生长的关键。首先要选择适合自己头发类型的洗发产品，并搭配柔和的按摩手法清洁头皮。洗发时要注意用温水而不是过热的水，过热的水会对头皮和头发造成损伤。要避免频繁使用电吹风和过度梳理头发。过高的温度和过度梳理会导致头发断裂和脱落。推荐使用柔软的梳子，从发梢开始慢慢梳理，避免对头发造成拉扯。
4.提高血液循环
头皮的血液循环状况与头发的生长密切相关。要通过改善血液循环来促进头发的快速生长。可以通过头皮按摩来提高血液循环，每天用指腹按摩头皮5-10分钟，可以刺激头皮的血液循环，促进头发的生长。
5.避免过度拉扯
过度拉扯头发是导致头发断裂和脱落的常见原因之一。要避免过度拉扯头发，例如过紧的发髻、紧绷的发辫或使用紧绷的发饰等。在选择发饰时，要选择宽松的发卡或发夹，避免对头发造成拉扯伤害。
6.减少化学处理
各种化学处理，例如染发、烫发和烫直等都会对头发造成伤害，因此要尽量减少化学处理频率。如果需要进行染发或其它化学处理，要选择专业的美发师，并且要使用质量好的产品，避免伤害头发的同时保持头发的健康。
通过调整生活习惯、保持营养均衡和正确护理头发等方法可以促进头发的快速生长。为了达到这一目标，我们需要保持健康的生活习惯，保持均衡的饮食，正确护理头发，提高头皮的血液循环，避免过度拉扯头发，以及减少化学处理的频率。坚持这些方法，相信你很快就能拥有一头浓密健康的秀发。
如何让头发变多变长
在如今的社会中，拥有浓密、长发成为了许多人的梦想。头发的生长受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响。本文将从饮食、护发、生活习惯等多方面，详细介绍如何让头发变得更多、更长。
一、合理的饮食习惯
头发的生长需要多种营养物质的补充，因此合理的饮食是头发变长的基础。
1.摄入足够的蛋白质：蛋白质是头发的主要构成成分，因此保证每日摄入适量的蛋白质十分重要。鸡蛋、瘦肉、豆类等食物都富含蛋白质，可增加头发生长速度。
2.多摄入维生素B和维生素C：维生素B有助于提高头发的生长速度，而维生素C有助于头发毛囊的健康。多吃水果、蔬菜、全谷物等富含维生素B和C的食物可促进头发生长。
二、科学护发方法
正确的护发方法能够改善头发质量，并促进头发生长。
1.温和洗发：使用温和的洗发产品，避免频繁洗头，同时用温水冲洗头发，可以减少头发受损。过度洗头会导致头皮油脂分泌不平衡，影响头发生长。
2.定期修剪：定期修剪发梢可以预防毛躁和断裂，让头发更加健康。即使我们希望头发长得更长，也不要忽略修剪的重要性。
三、良好的生活习惯
生活习惯对头发的生长同样起着重要作用。
1.保持心情愉快：长期紧张和焦虑会导致身体内分泌失调，头发也会受到影响。适当进行放松和休息，保持积极的心态，有利于头发的生长。
2.养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，晚上10点前入睡，有助于调节内分泌，改善头发生长。
通过合理的饮食、科学的护发和良好的生活习惯，我们可以促进头发变得更多、更长。需要注意的是，头发的生长过程需要时间和耐心，切勿过分依赖快速见效的方法。只有综合多个方面，保持长期的护理和养生习惯，方可实现长发梦想。
如何让头发长起来快
想要让头发长起来快，首先要重视头发的保养。头发的健康与生长与我们的生活习惯、饮食营养以及外部护理密切相关。以下是一些帮助头发快速生长的方法：
1. 合理饮食：头发生长需要一定的营养素，如蛋白质、维生素A、维生素E、铁、锌等。多吃一些富含这些营养素的食物，如鱼类、瘦肉、坚果、水果和蔬菜等，有助于促进头发生长。
2. 保持健康生活方式：规律作息、保持足够的睡眠时间、适量运动等都有助于身体健康的调节，从而促进头发的生长。
3. 避免使用过热的热工具：过多使用吹风机、热熨斗等高温工具会使头发受损，影响生长速度。尽量减少使用这些工具，或使用前做好热保护措施。
4. 避免频繁染发：染发剂含有化学成分，经常染发会损伤头发，影响生长速度。可以选择植物染发或者减少染发频率，以保护头发健康。
5. 定期修剪：虽然修剪头发不能直接促进生长，但可以帮助消除分叉和断裂，保持头发的健康状态，有利于头发长出更健康的发尾。
6. 多食用富含硫氨基酸的食物：硫氨基酸是构成头发的重要成分之一，食用富含硫氨基酸的食物（如鸡蛋、牛奶、豆类等）可以促进头发生长。
7. 保持头皮清洁：头皮健康是头发生长的基础，保持头皮清洁有利于毛囊通畅，促进头发生长。定期洗发、按摩头皮和使用合适的洗发产品都有助于保持头皮健康。
想要让头发长起来快，就要从饮食、生活习惯和护理等多方面入手，综合调理，帮助头发保持健康状态，从而促进头发的生长。同时，耐心等待，不要急功近利，毛发生长是一个需要积累和恒心的过程，只有保持耐心和坚持，才能拥有健康亮丽的头发。
怎样让长出来的头发变粗
要让长出来的头发变粗，首先需要养成良好的护发习惯。头发的健康与营养摄入息息相关，因此饮食应当均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蔬菜、水果等。同时，要确保每日饮水量充足，保持身体水分平衡，有助于头发生长。
正确的洗发方式也是保持头发健康的关键。选用适合自己头发类型的洗发产品，洗头时应注意水温不要过热，以及轻柔按摩头皮，避免头发过度磨损。在使用护发素时，应避免将其涂抹到头皮上，只需涂抹在发梢处即可。
定期修剪头发也是保持头发粗壮的重要因素。经常修剪可以去除头发分叉和干枯部分，促进新的头发生长。建议每两到三个月修剪一次头发，保持发梢的健康。
在日常护理中，选择合适的护发产品也很关键。头发护理品市场上琳琅满目，应根据自己头发的特点选择合适的产品，如补充蛋白质、增加发质强度的护发素、营养润发膏等。
保持良好的生活习惯也是让长出来的头发变粗的重要因素。避免烫、染发过频繁，减少使用电吹风、直发器等高温工具。同时，睡眠充足，减少压力和焦虑，有利于头发生长。
防脱发605网小编认为，想要让长出来的头发变粗，需要从内外兼顾。通过良好的护发习惯、合理的饮食搭配、正确的护发方式以及选择适合的护发产品，可以有效改善头发质量，使头发变得更加粗壮健康。同时，保持积极乐观的心态，让自己的头发更加亮眼迷人。
不用生发液如何让头发快速变长
想让头发快速变长，除了使用生发液外，还有许多其他方法可以帮助促进头发生长，以下是一些有效的方法：
1. 健康饮食：保持均衡营养的饮食对于头发生长至关重要。多摄入含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果、水果和蔬菜，有助于促进头发生长。
2. 头部按摩：头部按摩可以刺激头皮血液循环，增加营养物质的输送，促进毛囊活跃，从而促进头发生长。可以在洗发时进行按摩，或者使用按摩梳进行头部按摩。
3. 避免过度烫染：经常进行烫发、染发等化学处理容易使头发受损，导致断裂和掉发。尽量减少对头发的化学处理，保持头发的健康。
4. 定期修剪：定期修剪分叉的发梢可以帮助保持头发的健康，让头发更加顺滑，减少断裂和掉发，有助于促进头发生长。
5. 保持心情愉快：情绪压力容易导致内分泌紊乱，进而影响头发生长。保持心情愉快，积极面对生活，是促进头发生长的重要因素之一。
6. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于维持头皮的湿润和头发的健康，促进头发生长。
通过以上方法的综合作用，可以帮助促进头发生长，让头发更加浓密健康。不仅可以让头发变长，还可以改善头发质地，使头发更加亮泽有光泽。让我们从生活的点滴细节入手，呵护好我们的头发，拥有一头健康秀发。
如何让自己不长头发
想要不长头发，首先要明白头发的生长原理。头发主要是由蛋白质组成的角蛋白细胞构成的，随着毛囊内角质细胞的生长推进，头发会不断地生长出来。要想阻止头发生长，可以从以下几个方面入手。
可以通过改变饮食习惯来减缓头发生长的速度。多摄入一些富含硫氨基酸的食物，如鱼、肉、蛋类等，可以帮助减缓头发生长的速度。适量增加维生素B群的摄入也有助于控制头发的生长。
可以选择一些有效的护发产品来减缓头发生长。例如，市面上有一些专门针对减缓头发生长的护发产品，含有植物提取物和抑制角蛋白生长的成分，可以有效地减慢头发的生长速度。
也可以通过激光脱毛等技术来延缓头发生长。激光脱毛是一种无创的减缓毛发生长的方法，通过激光对毛囊进行破坏，使头发生长速度减慢甚至停止。
一些中医理疗方法也可以帮助减缓头发生长。比如，中医推拿、针灸等手法可以通过调理身体的阴阳平衡来减慢头发生长的速度。
防脱发605网小编认为，要想不长头发，需要从饮食、护发、科技和中医等多个方面入手，综合运用各种方法，才能达到减缓头发生长的效果。当然，每个人的身体情况不同，因此选择适合自己的方法是最重要的。
如何才能让头发变长
想要让头发变长，首先需要了解头发生长的基本原理。头发的生长过程一般分为生长期、休止期和脱落期三个阶段。头发的生长速度受到许多因素的影响，包括遗传因素、健康状况、饮食习惯和生活方式等。要让头发变长，就需要综合考虑这些因素并采取有效的措施。
保持健康的生活方式是促进头发生长的关键。均衡的饮食和充足的睡眠对头发生长至关重要。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、全麦食品和新鲜水果蔬菜等，有助于提供头发所需的营养物质。要避免吸烟和饮酒，保持心情愉快，减少压力也对促进头发生长有益。
正确的护发方法也是让头发变长的关键。选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的化学产品，保持头皮清洁并保持水分平衡。定期修剪发梢，避免分叉和断裂，有助于减少头发损伤，促进生长。可以选择进行头皮按摩或热敷，促进头皮血液循环，刺激毛囊生长。避免过度使用烫发、染发和吹风，减少对头发的伤害。
选择合适的护发产品也是让头发变长的重要因素。市面上有许多专门针对头发生长和修复的护发产品，如含有生发因子、胺基酸等成分的洗护产品，可以帮助滋养头发，促进生长。可以选择使用生姜、橄榄油、椰子油等天然成分的护发产品，有助于滋养头发，促进生长。
防脱发605网小编认为，要让头发变长，需要综合考虑饮食、生活方式、护发方法和护发产品等多个因素。通过保持健康的生活方式、正确的护发方法和选择合适的护发产品，可以有效地促进头发生长，让发长更加健康亮丽。
怎么能让头发长出来
想要让头发长出来，首先要保持健康的生活习惯。头发的生长需要充足的营养，要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、锌、铁、维生素等营养元素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、坚果等，以促进头发的生长。要多喝水，保持身体水分充足也有助于头发的生长。
保持头发清洁也是长发的关键。每天用温水洗头发，选用适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用含硅油成分过多的洗发产品，同时要避免经常使用吹风机、烫发棒等对头发造成伤害的工具，尽量空气干头发。
定期修剪发尾也是让头发长得更健康的方法。经常修剪发尾可以去除干枯的发梢，防止分叉，让头发更有活力，有利于头发的生长。
除了外部护理，内部的养护也很重要。保持愉快的心情，减少压力和焦虑，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进头发的健康生长。
可以尝试一些天然护发方法，如椰油按摩头皮，热毛巾敷发等，可以促进头发的血液循环，增强头皮的营养吸收能力，有助于头发生长。
要耐心等待。头发的生长需要时间，不能急于求成，要坚持护理头发，保持耐心和恒心，相信坚持下去一定会看到头发变长的效果。
如何让秃顶的地方长出头发
秃顶是许多人都面临的困扰，但是随着科技的进步和研究的不断深入，现在有许多方法可以帮助秃顶的地方长出头发。
可以尝试使用药物治疗。一些药物如米诺地尔和前列地尔可以帮助刺激头发生长，并阻止头发脱落。这些药物需要持续使用一段时间才能看到明显效果，但是在一些研究中已经证实了它们对头发生长的积极作用。
也可以考虑接受植发手术。植发手术是目前最有效的治疗秃顶的方法之一。通过将健康的毛囊移植到秃顶的部位，可以让头发重新长出来。虽然植发手术是一项昂贵的治疗方式，但是效果非常明显且持久。
除了药物治疗和植发手术，还可以尝试一些自然疗法来帮助头发生长。例如，按摩头皮可以刺激头皮的血液循环，促进毛囊的健康生长。一些天然植物精油如薰衣草和迷迭香也被认为有助于促进头发生长。
除了治疗方法，生活习惯也对头发生长起着重要作用。保持健康的饮食习惯，保持充足的睡眠和减少压力都可以帮助头发生长。避免使用过多的化学产品和热工具也可以减少对头发造成的伤害。
防脱发605网小编认为，让秃顶的地方长出头发并不是一件容易的事情，需要综合考虑药物治疗、植发手术、自然疗法和生活习惯等多种因素。选择适合自己的治疗方式，并坚持进行治疗和改善生活方式，才能有效地让头发重新长出来。
如何让秃掉的地方再长出头发
秃顶是很多人的困扰，对于想要让秃掉的地方再长出头发的人来说，有一些有效的方法可以尝试。
良好的饮食习惯和规律的作息时间对于头发的生长至关重要。多摄入富含维生素B、C和E的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，可以帮助头发生长。合理的锻炼和充足的睡眠也是促进头发生长的关键因素。
经常洗发可以清除头皮上的油脂和污垢，促进头发 follicles 的健康生长。使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有硫酸盐和酒精成分的洗发产品。定期进行头部按摩和热敷，有助于促进头发的血液循环和头皮的营养供应。
高温烫发、染发和烫发会损伤头发的结构，造成头发干枯和脆弱。尽量减少对头发的热处理次数，选择天然和温和的造型产品，避免频繁染发和烫发。
草药疗法和头皮按摩也是一种促进头发生长的有效方法。例如，石榴皮、茶树油和姜汁等草药材料可以促进头发生长和防止脱发。定期进行头部按摩，可以刺激头发 follicles 的活力，加速头发生长。
如果以上方法无法有效促进头发生长，可以考虑使用药物治疗或植发手术。一些药物，如米诺地尔和氟他胺，被证明可以刺激头发生长和阻止脱发。而植发手术则是一种直接将健康的头发移植到秃顶部位的方法，效果显著，但手术风险较大，需要谨慎选择医院和医生。
防脱发605网小编认为，想要让秃顶的地方再长出头发，并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持正确的护发方法和生活习惯。希望以上的建议对你有所帮助。
如何让小朋友的头发快速长起来
小朋友的头发生长速度受到遗传、营养、环境等多种因素的影响。想要让小朋友的头发快速长起来，需要从多方面入手，合理搭配营养、保持头皮清洁、适当护理头发等。下面我将详细介绍如何让小朋友的头发快速长长的方法。
小朋友的营养摄入非常重要。要保证他们每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。其中，蛋白质是头发的组成要素，可以促进头发生长；维生素A、维生素B、维生素E等有助于头发的生长和修复；锌、铁、硒等矿物质也对头发生长至关重要。家长应该多给小朋友多食用肉类、鱼类、蔬菜水果等富含营养的食物。
保持头皮清洁也是让小朋友的头发快速生长的关键。头皮的清洁可以促进毛囊的正常代谢，帮助头发生长。小朋友每天都应该用温水和温和的洗发水清洗头发，注意避免使用含有刺激性成分的洗发水，以免伤害头皮。
适当的头发护理也很重要。小朋友的头发比较细嫩，容易受到损伤，因此要选择适合小朋友年龄段的洗护产品，避免使用含有刺激性成分的护发产品。定期修剪发尾也是保持头发健康生长的重要步骤，修剪可以去除干枯分叉的发梢，保持头发的整洁和光泽。
除了以上几点，小朋友的生活习惯也会影响头发的生长。建议小朋友避免熬夜、不要长时间佩戴过紧的发带或头饰，保持心情愉快，避免精神压力过大等。这些因素都会影响身体内分泌平衡，进而影响头发生长。
防脱发605网小编认为，想要让小朋友的头发快速生长，家长不仅要从营养、清洁、护理等方面入手，还需要注意小朋友的生活习惯。只有综合调理，才能让小朋友的头发健康快速生长。希望以上内容能帮助家长们更好地照顾小朋友的头发，让他们拥有一头健康秀发。
如何让头发变黑变粗
头发变黑变粗是很多人的愿望，因为健康黑亮的头发不仅给人带来自信，也是外在美的重要标志之一。下面我将详细介绍如何让头发变黑变粗的方法。
保持健康的生活习惯对头发的生长和健康至关重要。要保证充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的睡眠。睡眠不足会导致毛囊供血不足，影响头发生长。注意合理膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B、铁、锌等对头发生长非常重要。
正确的洗发护发方法也是促进头发变黑变粗的关键。选择适合自己发质的洗发水和护发素，并按照指示正确使用。洗发时要用温水洗净头发，尽量避免使用过热的水。在护发素的使用上要注意避免在发根部位过多使用，以免头发变油。
定期做头部按摩也可以促进头发生长。每天用指腹轻柔按摩头皮，增加头皮的血液循环，促进毛囊的营养吸收，从而促进头发生长。还可以用生姜、橄榄油等植物油进行头部按摩，有助于改善头发质量。
避免使用过多的烫染等化学处理也是保持头发健康的重要措施。烫发、染发等化学处理会损伤头发质地，导致头发变得脆弱干燥，容易断裂和脱落。如果必须进行化学处理，建议选择专业的护发产品和技师，避免对头发造成过大伤害。
防脱发605网小编认为，要让头发变黑变粗，关键在于保持健康的生活习惯，正确的洗发护发方法，定期做头部按摩，避免过多的化学处理。只有从根本上改善头发的健康状况，才能实现头发变黑变粗的目标。希望以上方法对您有所帮助。
如何快速长出长头发
想要快速长出长头发，首先要保持健康的头皮。头皮是长头发的基础，要保持清洁和滋养，以促进头发的生长。每周进行深层清洁和按摩头皮可以刺激头皮的血液循环，促进头发毛囊的活力。选择适合自己头皮类型的洗发水和护发产品也是至关重要的。
合理的饮食也是长发的关键。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以提供头发生长所需的营养。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，可以帮助加速头发的生长。多摄入富含维生素A、维生素E和锌的食物，可以促进头发健康生长。
定期修剪发梢也是长发的秘诀之一。虽然修剪发梢不会直接促进头发生长，但可以帮助去除分叉和损伤的发梢，让头发更加健康，减少断裂和脱落，有利于保持头发的长度和质量。
避免使用过热的工具来造型头发，如吹风机、直板夹等，以免对头发造成伤害和断裂。尽量让头发自然晾干，减少对头发的热处理，保持头发的自然状态。
保持良好的生活习惯也是长发的秘诀。避免熬夜和过度压力，保持良好的心态和情绪，可以减少头发的脱落和断裂，有利于头发的健康生长。
防脱发605网小编认为，想要快速长出长头发，要保持健康的头皮，合理饮食，定期修剪发梢，避免过度热处理和保持良好的生活习惯。只有综合护理，才能让头发健康生长，拥有一头秀发。
