烫完头发后，发现头发变得干枯毛躁是非常常见的问题。这往往是由于烫发过程中使用化学药剂和高温导致头发受损的结果。不必担心，我们可以采取一些措施来恢复头发的健康并降低损伤的进一步发生。
要确保给头发提供充足的水分和营养。洗发时使用滋润和修复受损发质的洗发水和护发素。选择那些含有丰富维生素E、蛋白质、植物油和保湿成分的产品。在用护发素时，可以使用一些额外的滋润物质，如椰子油或橄榄油，涂抹在湿发上，然后用热毛巾包裹头发，以便更好地渗透发丝。
避免使用热工具，如吹风机、烫发器和卷发器，因为它们会进一步伤害头发。尽量让头发自然干燥，并用毛巾轻轻吸干多余的水分。对于必须使用吹风机的情况，要选择低温度和低风速设置，并保持距离头发适当，避免集中热风对同一部位的作用过久。
同时，减少对头发的梳理和拉扯。使用宽齿梳或者手指轻轻梳理头发，这样可以减少头发断裂和静电的产生。避免使用塑料梳子，因为它们会产生静电和摩擦，损害头发的健康。
可以采用一些深层护理的方法来修复受损的头发。可以使用一些滋养发膜或者头发精油，将其均匀地涂抹在发梢到中段的位置，然后用一块热毛巾包裹头发，让发膜更好地渗透。这样可以在几分钟内提供给头发营养和水分，修复受损的发质。
饮食也是恢复头发健康的重要因素。要保证摄入足够的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E和铁等营养成分，这些对于头发健康和生长至关重要。还要保持适量的水分摄入，保持身体的水分平衡。
避免过多的化学疗程对头发的伤害。烫发、染发等化学操作会导致头发受损，所以要尽量减少这些操作的频率和强度。均匀休息和保养头发是非常重要的。
烫完头发后的干枯毛躁问题可以通过合理的护理和保养来解决。提供充足的水分和营养，减少热工具的使用，减少梳理和拉扯，深层护理头发，合理饮食，避免过多的化学操作等等，都是恢复头发健康的有效方法。只要我们坚持护理和保养，我们的头发将逐渐变得柔顺、有光泽。
