男性头发油腻是一个比较常见的问题，很多人都会遇到。头发变得油腻不仅会影响形象，还会让自己感到很不舒适。那么，如何调理男性头发油腻呢？
要保持头发清洁是关键。每天用温水洗头，选择温和的洗发水清洁头发，不要用过多的洗发水，以免刺激头皮分泌更多油脂。洗发时要按摩头皮，促进头皮的血液循环，这样有助于减少头发油腻。
要避免用手经常触摸头发。手上的油脂会传到头发上，加重头发的油腻程度。尽量少触摸头发，不要用手揉搓头发，也不要经常用手指梳头发。
要适当减少使用造型产品。发胶、发蜡等造型产品会让头发变得更油腻，所以要尽量减少使用。如果一定需要使用，选择水质比较清爽、不油腻的产品，并且不要使用过量。
注意饮食的调理也是很重要的。多吃些清淡易消化的食物，少吃油腻的食物，多喝水，有助于改善头发的油腻情况。
定期做头皮按摩也是调理头发油腻的有效方法。通过头皮按摩，可以促进头皮的血液循环，减少头皮的油脂分泌，改善头发的油腻情况。
避免用热水洗头。热水会刺激头皮，导致头皮分泌更多的油脂，加重头发的油腻程度。所以洗头时最好使用温水，保持头皮清洁。
防脱发605网小编认为，调理头发油腻需要从多个方面入手，要保持头发清洁，避免使用过多的造型产品，注意饮食的调理，定期做头皮按摩，避免使用热水洗头。只要坚持做这些调理措施，头发油腻的问题就可以得到有效改善。
