头发出油是很多人的困扰，特别是在夏季或是经常烫染头发的人。头发出油会让整个人看起来不够清爽，同时也容易引发头屑等问题。以下是一些改善头发特别爱出油的方法，希望对大家有所帮助。
正确的清洁非常重要。选择适合自己头发类型的洗发水，建议是针对油性头发的产品。洗发水要均匀地涂抹在头发上，并且要仔细地按摩头皮，让洗发水能够充分起到去油清洁的作用。洗发水的次数也很重要，建议每天洗一次头发，如果实在觉得每天都洗头麻烦，可以选择使用无硅油的洗发水，减少对头发的伤害。
控制油脂分泌。油性头发多半是因为头皮的油脂分泌过多所致。可以通过饮食调节来减少头皮油脂的分泌，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬果，避免油炸食品等。保持身体健康，多运动也可以帮助减少头皮油脂分泌。
正确的护理也很重要。尽量避免用热水洗头发，因为热水会刺激头皮，让油脂分泌更为旺盛。使用定期的深层清洁护发素也是很重要的，可以帮助清洁头发和头皮，减少头发出油。
保持心情愉快也是很重要的一点。压力大会让身体内分泌失调，导致头发变油。所以，保持愉快的心情，多参加一些放松身心的活动，有助于缓解头发出油的问题。
防脱发605网小编认为，改善头发特别爱出油的问题需要我们从多方面入手，正确清洁，控制油脂分泌，正确护理和保持心情愉快都是非常关键的。希望以上方法可以帮助到大家，让头发更健康，更有光泽。