烫头发是很多女生为了追求美丽而经常做的一个发型处理方法，但是烫后的头发往往容易变得干枯毛躁，这给发型造成了一定程度的损害。那么，如何恢复烫头发后的干枯毛躁呢？
尽量选择不含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯的洗发产品，因为它们更温和，可以在洗发的同时保护头发的水分和光泽。定期做深层护理是关键，可以选择含有丰富营养成分的发膜或发油，每周使用一到两次，可以有效修复受损的头发结构，增强发质的柔软度和光泽度。
头发干枯毛躁的问题常常跟缺乏水分有关，因此保持足够的水分很重要。在平时注意多喝水的同时，也可以尝试使用一些保湿喷雾或护发素，在头发受损的部位进行定向补水。热毛巾敷发也是一种很好的方法，可以帮助头发更好地吸收水分和各种营养成分。
多摄入富含维生素E、维生素C、锌和蛋白质的食物，如坚果、鱼类、绿叶蔬菜等，可以有效地促进头发健康生长和修复受损。
过度使用吹风机、卷发棒、直发夹等工具会让头发更加干枯脆弱，所以在使用这些工具时一定要注意控制温度和时间，避免对头发造成进一步的损害。
防脱发605网小编认为，要想改善烫头发后的干枯毛躁问题，关键在于选择合适的洗发产品、做好深层护理、保持足够的水分、注意健康饮食和减少电热工具的使用。只有综合多方面的护理方法，才能让你拥有一头柔软亮泽的头发。希望上述建议对你有所帮助，让你轻松摆脱头发干枯毛躁的困扰，拥有美丽健康的头发。