很多人都有这样的困扰，头发虽然硬但却不蓬松，紧贴头皮，给整体造型带来一定的困扰。头发硬不蓬松的原因可能有很多，包括遗传、生活习惯、头皮健康等因素。但是不用担心，有很多方法可以改善这种情况，让你的头发看起来更加丰盈、柔软。下面我们就来详细介绍一些解决方法。
选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用过于营养过的产品。在洗发的时候，不要用过热的水，水温最好是适中的。洗发时要仔细按摩头皮，可以促进头皮血液循环，也可以帮助头皮吸收更多的养分。
发膜可以深层滋养头发，修复受损的发质，让头发看起来更加柔软有光泽。选择具有保湿修复功能的发膜，每周使用一到两次，可以有效改善头发质地。
除了在洗发护发的过程中做好护理，平时的护理也非常重要。避免频繁用吹风机、直板夹等加热工具，避免频繁染烫头发，这些都会加重头发负担，使头发更加硬且没有蓬松感。尽量选择自然晾干头发，或者使用吹风机的低温风档，减少对头发的伤害。
如果头皮健康不好，头发自然也会受到影响。定期按摩头皮可以促进头皮的血液循环，增强头皮的养分吸收能力。选择适合自己的护发精油，进行头皮按摩，可以帮助改善头皮健康，促进头发生长。
多摄入富含维生素E、锌、铁等对头发有益的营养素，如坚果、绿叶蔬菜、动物肝脏等食物，可以改善头发质地。多喝水也是保持头发水分充足的重要方法，让头发看起来更加柔软有光泽。
防脱发605网小编认为，头发硬不蓬松紧贴头皮的问题可以通过正确的洗发护发方法、定期使用发膜、注意头皮健康、保持饮食均衡等多种方式来改善。只要坚持护理，相信头发的质地会逐渐变得更好。希望以上方法对你有所帮助，让你拥有一头柔软有光泽的头发。