头发干燥毛燥是很多人都面临的问题，尤其是在干燥的季节里更加明显。想要头发不毛燥，就需要从日常生活中的护理和保养开始着手。下面就来介绍一些方法来帮助你让头发保持不毛燥的状态。
保持头发清洁是非常重要的一步。选用适合自己头发类型的洗发水，将头发每周洗一到两次，过于频繁的洗发反而会导致头发更加干燥。在洗发时，用温水而不是热水冲洗头发，避免破坏头发表面的保护脂肪。在洗发时可以适当地按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于头发的生长。
定期做一次深层护理对头发来说也是非常必要的。可以选择一些营养丰富的头发护理产品，如发膜、发油等，定期使用可以帮助补充头发所需的营养，修复受损的发质。使用方法要按照产品说明来进行，可以让头发更容易吸收这些养分，恢复弹性和光泽。
日常的护发习惯也是影响头发是否毛燥的重要因素。梳头发的方式也很重要，选择宽齿梳或梳子，避免使用尖齿梳对头发造成拉扯伤害。梳头时要从发梢向发根梳理，轻柔一些，避免过于用力。避免使用太多的热工具对头发造成伤害，尽量减少使用吹风机、直发器等电热工具，如果需要使用也要选择适当的温度和保护喷雾来减少伤害。
良好的饮食习惯也是让头发保持不毛燥的重要因素之一。要保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，这些都是头发所需要的养分。多吃一些富含锌、铁、维生素E等的食物，如坚果、鸡肉、豆类等，有助于促进头发的健康生长。
保持良好的生活习惯也是让头发保持不毛燥的关键。要保持充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会导致身体各方面功能不正常，也会影响头发的生长。避免暴晒和环境污染，戴帽子、避免长时间阳光暴晒也是保护头发的好方法。
在日常生活中，只要我们能够细心呵护头发，从洗发、护理、饮食以及生活习惯等多个方面入手，就能够让头发保持健康亮丽，远离毛燥干燥的困扰。让我们从现在开始，重视头发护理，让头发更加美丽健康。