头发是人们外貌形象的重要组成部分，而干枯发叉易断的头发会给人们造成糟糕的印象。如何解决头发干枯发叉易断的问题成为人们关注的焦点。一方面，人们应该从生活中的饮食、护理和保健等方面入手，另一方面，也可以借助专业的护理产品来改善头发的状态。
人们应该注重均衡的饮食，摄入充足的营养。头发干枯发叉易断的一个主要原因是营养不足。应该多摄入富含蛋白质、维生素C和E、铁、锌等营养物质的食物，如牛肉、鸡蛋、豆类、坚果、蔬菜和水果等。这些营养物质有助于改善头发的质量，增加头发的柔顺度和弹性，减少头发的断裂和分叉。
正确的护发步骤也非常重要。洗发时，应选择温和的洗发水和护发素，并用温水彻底清洗头发，尽量避免使用含有刺激性成分的产品。使用护发素时，可以轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环，使头发更加健康有光泽。也不要频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒等，因为高温会使头发变得更加干燥易断。在日常生活中要避免经常扎紧发髻或佩戴紧绑式发饰，以防止拉扯头发导致断裂和分叉。
同时，定期修剪发端也是保持头发健康的重要一环。发尖是最容易分叉的部位，如果发尖已经分叉，就需要定期修剪，以防止裂开的发尖向上延伸。经过修剪后的头发更加整齐，减少发尖的分叉和断裂。还可以尝试避免使用紧绑式发饰，改用发卡或发夹等宽松的发饰，减少头发的拉扯，避免发尖的磨损和断裂。
除了改变饮食和护理习惯外，选择合适的护发产品也是改善头发干枯发叉易断的有效方式。市场上有许多专业的护发产品，如滋润洗发水、滋养护发素、营养发膜等。这些产品中含有丰富的保湿成分和营养物质，有助于改善头发的水分平衡，增强头发的强度和弹性。应该根据自己的头发质量和需要选择合适的护发产品，并按照产品使用说明正确使用。
可以尝试一些自然的护发方法，如椰子油、橄榄油、蜂蜜等。椰子油富含维生素E和脂肪酸，可以保湿头发，增加头发的柔顺度和光泽。将适量的椰子油涂抹在头发上，按摩几分钟后洗净，可以改善干枯发叉易断的问题。橄榄油也有类似的效果，可以在洗发前将适量的橄榄油均匀涂抹在头发上，包裹头发用热毛巾蒸发片刻后再用洗发水清洗。蜂蜜富含抗氧化物质和保湿成分，可以使头发更加润泽柔顺。可以将适量的蜂蜜与水混合，涂抹在洗发后的头发上，保持数分钟后用清水冲洗。
头发干枯发叉易断的问题可以通过均衡饮食、正确护理、定期修剪发端和选择适合的护发产品等方法得到改善。也可以尝试一些自然的护发方法来改善头发的状态。无论采取哪种方法，需要有耐心和坚持，才能使头发变得健康有光泽，减少干枯发叉易断的问题。
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头发分叉容易断怎么办
头发分叉容易断是很多人都面临的头疼问题，对于这个问题，我们可以从多方面着手解决。我们要了解头发分叉和易断的原因，然后采取相应的护理方法来改善头发质量，达到减少头发分叉和易断的效果。
头发分叉和易断的原因有很多，包括缺乏营养、使用过多热工具、频繁染发烫发、不正确的梳理方法等等。我们要保证头发有足够的营养，可以通过均衡饮食和补充维生素来改善头发质量，例如多摄入蛋白质、维生素E等营养成分。尽量减少使用热工具，避免频繁使用吹风机、卷发棒等对头发造成热损伤。
在日常护理中，正确的梳理方法也很重要。我们可以选择宽齿梳代替尖头梳，避免过力梳理和湿发梳理，以减少头发断裂的可能性。洗发时要选择温和的洗发水和护发素，避免含有刺激成分的洗发产品，同时尽量减少频繁洗发，保持头皮的天然油脂可以更好地保护头发。
除了日常护理外，定期修剪也是减少头发分叉和易断的有效方法。建议每3-4个月修剪一次头发，去除受损部分，促进新生头发的健康生长。可以选择定期做一些头皮按摩和深度护理，促进头发血液循环和保持头皮的湿润，减少头发干燥分叉的情况。
生活中还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度紧张情绪和环境污染，这些因素都会影响头发的健康。保持充足的睡眠时间、均衡的饮食和适当的运动，不仅有益于身体健康，也能帮助改善头发质量，减少头发分叉和易断的问题。
防脱发605网小编认为，要解决头发分叉容易断的问题，我们需要从多方面着手，包括养成良好的生活习惯、正确的护理方法、定期修剪和深度护理等等。只有综合考虑，才能有效改善头发质量，减少头发分叉和易断的情况，让头发更加健康亮丽。希望以上方法对您有所帮助，祝您拥有一头健康美丽的头发！
头发干枯毛躁容易断怎么办
头发干枯毛躁容易断是许多人面对的一个常见问题。这种情况主要是由于头发缺乏水分和营养，导致头发的弹力和光泽减弱，容易断裂。虽然每个人的发质不同，但是一些常见的护发方法是可以帮助改善这个问题的。
正确的洗发方式对于保持头发健康和光泽非常重要。选择适合自己发质的洗发产品。对于干枯毛躁的头发，最好选择含有保湿成分的洗发产品，如含有植物油和水解蛋白的洗发露。同时，避免使用含硫酸盐的洗发产品，因为这些成分会进一步去除头发的天然油脂，导致头发更加干燥。
定期进行深层护理是恢复头发光泽和弹力的关键。可以选择使用经过特殊处理的护发素和发膜，它们能够为头发提供额外的滋润和修复。在使用护发素时，首先要将头发洗净，然后将护发素均匀涂抹在头发上，特别是在发梢部分，用指腹轻轻按摩头皮和头发，然后用清水彻底冲洗。
正确的干发方法也是保持头发健康的重要一环。在用毛巾擦干头发时，应避免粗暴地摩擦头发，以免进一步破坏头发纤维。取而代之的是，可以将湿发用毛巾轻轻按压，使毛巾吸收多余的水分。然后，可以选择使用吹风机吹干头发，但要注意使用低温和低风力，以避免过度热力对头发的伤害。
减少对头发的热力和化学处理也是重要的护发措施。过度使用直发器、卷发棒和烫发剂等热力工具会剥夺头发的水分和营养，导致头发变得干枯脆弱。化学染发和烫发也会使头发受伤。尽量选择自然的发型，并间隔一段时间避免进行热力和化学处理，给头发一个休息和恢复的机会。
饮食和生活方式也对头发的健康发展起到重要的影响。保持充足的水分摄入和均衡的饮食有助于维持头发的水分平衡和供给营养。富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类和豆类也对头发的生长和修复有积极的作用。保持适量的锻炼和减轻压力，有助于促进全身血液循环，为头皮和头发提供更多氧气和营养。
防脱发605网小编认为，头发干枯毛躁容易断是一个常见的问题，但是采取正确的护发方式可以帮助改善这个问题。选择适合自己发质的洗发产品，定期进行深层护理，避免粗暴地干发，减少热力和化学处理，保持健康的饮食和生活方式，都是关键的护发措施。只要坚持这些方法，相信你会拥有健康光泽的秀发。
头发干枯毛躁易断怎么护理
随着气温的逐渐下降和天气的变干，很多人的头发也开始出现干枯、毛躁、易断等问题。干枯毛躁易断的头发不仅影响外观，还会造成头发健康问题，导致头发无法快速生长。为了改善这些问题，我们可以从以下几个方面进行头发护理。
选择适合自己头发类型的洗发产品是非常重要的。干燥的天气容易使头发失去水分，因此选用具有补水和滋润效果的洗发产品是关键。最好选择不含硫酸盐和对硫酸盐的洗发产品，这样可以避免过度清洁带走头发的天然油脂。同时，洗发时要注意用温水，不要用过热的水清洁头发，以免伤害头发的毛鳞片。
护发素也是头发护理的重要一环。使用护发素可以帮助头发更加易于梳理和管理，减少头发断裂的可能性。在涂抹护发素时，可以避免将其涂抹到头皮上，专注于护理发梢。定期使用深层护理面膜也非常有助于改善头发的毛躁和断裂问题。
使用护发油也是头发护理的好选择。护发油可以为头发提供额外的滋润和保护，使头发看起来更加光滑和健康。在使用护发油时，可以将少量的油均匀涂抹在湿发上，避免涂抹过多，以免造成头发油腻。
头发健康还与饮食和生活习惯密切相关。保持良好的饮食习惯，摄入足够的水分和维生素，对头发的生长和健康非常重要。保持合理的作息和生活方式，减少头发受到外界环境的伤害也是头发健康的重要因素。
通过以上几点头发护理方法，我们可以有效改善干枯毛躁易断的头发问题，使头发看起来更加健康亮丽。希望以上介绍能对您有所帮助，让您拥有一头健康丝滑的秀发。
头发易断、易掉怎么办？
一头乌黑浓密的头发是所有人的向往。但现实总是事与愿违，越来越多的人加入了脱发大军的行列里。那不禁发问，原本好好的头发怎么说掉就掉了呢？头发易断、易断我们该怎么办呢？
1、注重头发防晒
人们都很注重皮肤的防晒，却没有太多人注重头发的防晒。防晒是保护头发的第一步，头发和头皮在阳光的照射下会受到损伤，特别是头顶，直面着阳光，更容易受到不可逆的伤害。
2、合理安排洗头间隔
头发脆弱的人不要频繁的洗头，正常2-3天最好，每次洗头会有大量的头发掉落，少洗头是减少掉发数量的一个基本要求。既要少洗头，又要保证头发的清洁，就需要大家选择一款适合自己的洗发水。
3、扎辫子
如果本身的头发是易断易掉的类型，最好不要选择扎辫子，因为扎辫子的过程是一个持续性牵引拉扯，到导致头发受损更严重。为了保护脆弱的头发，尽量选择披肩长发或者短发，避免长时间的扎辫子。
4、湿着头发睡觉/出门
湿头发是头发最脆弱的时候，它的毛鳞片是张开状态。如果在头发未干的时候睡觉，会导致毛鳞片受到严重摩擦，这也就是我们起床时枕头上为什么有那么多掉发。头发未干时出门，张开的毛鳞片会遭到空气中灰尘和细菌的侵入，头发干再出门是一个常识。
导致头发易断易掉的原因还有很多，例如精神压力大、熬夜加班、频繁烫染等等。所以小编还是希望大家好好爱护自己的头发。
头发干脆弱易断怎么护理
头发干燥、脆弱易断是很多人的困扰，尤其是经常使用热工具或染发的人群更容易出现这种情况。
尽量选择不含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯的洗发产品，因为这些成分会使头发更加干燥脆弱。洗发时不要用过热的水，水温以温热为宜，温水可以帮助清洁头皮的同时减少对头发的伤害。
在护发素的选择上，可以选择一些富含修复成分的产品，比如含有丝蛋白、蛋白质等成分的护发素，可以帮助修复受损的发质，使头发更加健康有光泽。每次洗发后都要使用护发素，并按照说明进行按摩并用温水清洗干净，不要让护发素残留在头发上。
在日常护理中，避免使用过热的热工具，比如吹风机、直发器、卷发棒等，因为高温会让头发更加干燥脆弱，容易断裂。在使用热工具前，可以先涂抹一些热能对抗产品，比如含有热能保护成分的喷雾或乳液，可以有效减少热能对头发的伤害。
定期做一些深层护理也是必不可少的。比如每周做一次营养润发膜或者 DIY 的护发面膜，可以帮助补充头发所需的营养，增强发质弹性，减少折断。在涂抹护发素或者面膜时，可以使用指腹轻轻按摩头皮和头发，帮助营养更好地吸收。
保持均衡的饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鱼、坚果、全麦食品、蔬菜水果等，可以从内部帮助头发变得更加健康有光泽。
防脱发605网小编认为，头发干燥、脆弱易断需要综合护理。正确选择洗发护发产品，避免使用过热的热工具，定期做深层护理和保持良好的饮食习惯，都可以帮助改善头发的状况，让你拥有健康亮泽的头发。希望以上护发小妙招对你有所帮助！
头发干枯毛躁容易断裂什么原因引起的
头发干枯毛躁、容易断裂是许多人常遇到的问题，可能是由多种原因引起的。在这篇文章中，我们将探讨造成头发干枯毛躁、容易断裂的一些常见原因，并提供一些有效的解决方案。
头发干枯毛躁常常是由于缺乏足够的滋润和保湿引起的。每天暴露在阳光、风、空气污染和干燥的环境中，头发很容易失去水分，导致干燥和毛躁。经常使用热工具，如吹风机、卷发棒、直发器等，也会造成头发的水分流失。
不正确的洗护方法也是头发干枯毛躁的常见原因之一。使用不适合自己发质的洗发水和护发素，或者频繁洗发，都可能破坏头发的天然油脂平衡，使头发过度干燥。对头发过度梳理、用力擦拭，也会导致头发容易断裂。
不良的饮食习惯和生活方式也会影响头发的健康。缺乏均衡的饮食，特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，会导致头发无法得到足够的营养支持，变得脆弱易断。而过度的压力、缺乏锻炼和不良的睡眠质量也会影响头发的健康状况。
要改善头发的干枯毛躁问题，首先需要注意正确的洗发习惯。选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免频繁洗发，每周一至两次即可。洗发时用温水而非热水，避免过度梳理和用力擦拭头发。
提供足够的滋润和保湿对头发的健康至关重要。使用滋润的洗发和护发产品，如含有天然油脂、植物提取物等的产品，可以帮助保持头发的水分和光泽。定期做深层护理，如定时使用发膜、头皮按摩等，也有助于改善头发的干燥问题。
改善饮食和生活习惯也是重要的一步。增加摄入蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、谷物、坚果、蔬菜等，有助于提供头发所需的营养。同时，减少压力、增加运动和改善睡眠质量也有助于提高头发的健康状况。
防脱发605网小编认为，头发干枯毛躁、容易断裂的原因多种多样，包括缺乏滋润和保湿、不正确的洗护方法、不良的饮食习惯和生活方式等。通过合理的护理方法和健康的生活习惯，我们可以改善头发的质地，使其更加光泽、柔顺，减少断裂的情况。
头发干枯开叉是什么原因
几乎每个女性都有头发的困扰,不少女性朋友发现自己头发长长后都有开叉的现象,有的严重的就好像头发被火烧过,干枯开叉十分影响美观。那么头发干枯开叉是什么原因呢？
头发干枯开叉是什么原因：1.营养不良
头发也是需要养分来滋养的，没有营养的头发就会出现很多的问题，头发的营养来自于我们平常的食物中，如果你很挑食，那么头发中的营养不仅供应不上，而且还会流失，同时充足的睡眠质量也可以改变头发分叉的情况!
头发干枯开叉是什么原因：2.头发护理不及时
很少有人会养成定期去护理头发的习惯，头发也是很脆弱的，比如浸湿的头发，如果没有及时的吹干，就在太阳下暴晒的话，很容易变得干枯，而且没有加以护理，也会造成头发分叉。
头发干枯开叉是什么原因：3.化学物品所致
很多喜欢给头发做造型的女生也要注意了，头发偶尔一次的烫染并不会造成很大的影响，如果总是频繁的去进行烫或染等，多次的使用化学药品也会导致头发分叉。
我们知道平常习惯中有很多对于头发不利的做法，头发也是需要定期养护的，而且需要营养来生长，如果说已经出现了头发分叉的现象，应该及时的去修理分叉的头发，挑选适合发质的洗发水、多护理。
头发分叉断发怎么补救
头发分叉断发是很多人困扰的问题，造成头发分叉断裂的原因有很多，比如经常使用热工具造成头发干燥损伤，缺乏适当的护理，不合适的梳理方式等等。一旦头发出现分叉断裂的情况，就需要及时采取措施进行修复，下面将介绍一些有效的方法来解决头发分叉断发的问题。
正确的梳理方法非常重要。梳理头发时，应该选择宽齿梳，慢慢从发梢向发根梳理，避免粗暴梳理造成头发损伤。梳理之前可以先用护发素喷湿头发，让头发更容易梳理，减少断裂的情况发生。
护发素的使用也是关键。每次洗发后都要使用护发素来修复头发的损伤，让头发更加柔顺顺滑，减少头发分叉断裂的可能性。建议选择含有修复功效的护发素，比如含有维生素E、胺基酸等成分的护发素，能够有效修复受损的头发。
定期修剪也是解决头发分叉断裂问题的有效方法。定期去理发店修剪头发，去除分叉的发梢，让头发保持健康状态，避免断裂的情况扩大。一般建议每个月修剪一次头发，保持头发的良好状态。
食物的营养也对头发的健康有很大影响。头发受损可能是由于营养不良引起的，比如缺乏维生素B、锌等元素，这时可以通过饮食调节来改善头发的健康状态。多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鱼类、瘦肉、蔬菜水果等，可以帮助头发恢复健康。
避免使用过多的热工具也是保护头发的有效方法。经常使用吹风机、直发棒等热工具，会让头发暴露在高温下，导致头发干燥损伤，容易分叉断裂。建议尽量减少使用热工具，或者在使用前使用护发素进行保护，减少头发受损的情况。
防脱发605网小编认为，头发分叉断发是一个比较常见的问题，但只要采取正确的护理方法，就可以有效地解决这个问题。正确的梳理方法、护发素的使用、定期修剪、饮食调节和减少热工具的使用，都是保护头发的有效方法。希望以上的建议对于解决头发分叉断发问题有所帮助。
头发干枯该怎么办
头发之美对于人来说并不亚于皮肤，头发的长度、颜色和发型对一个人的形象具有举足轻重的作用。那么头发干枯该怎么办呢？
头发干枯该怎么办：焗油膏
每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻的揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后要用橄榄油，用橄榄油和护发素搅拌好涂抹头发上(避免发跟)20-30分冲洗。 头发干枯该怎么办：防止暴晒
我们一般只注重皮肤的防晒却忽略了头发也是需要防晒的，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。所以夏天出门的时候可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。
头发干枯该怎么办：剪发频率
剪发的频率不要太高，一些女性打理头发的次数非常的频繁，几乎是每个周都要去一次理发店，虽然这样能够让自己变得越来越美丽，但是随着不断的去理发店打理，往往也会感觉自己的头发好像越来越没有光泽，而且出现干枯的情况，这其实就是剪发的频率太高。 头发干枯该怎么办：尽量选用精油类的洗发水
如果你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境
在头发出现干枯毛躁的时候每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。而且洗头发的时候也可以往水里放些醋会使头发柔软，这样做能够很好的呵护头发。
头发干燥易断缺什么维生素引起的
头发是人体外在的一种特殊组织，它的健康状况往往反映了一个人的内部健康状况。头发干燥易断是很多人所面临的问题，这不仅影响了外表形象，更可能是身体某些营养物质的不足所致。其中，维生素也起着非常重要的作用。
首先我们需要了解头发的生长过程。头发是由一种叫做角质蛋白的物质构成，而角质蛋白的构成则是依赖于人体内的各种营养物质。维生素在这个过程中扮演着至关重要的角色。其中，维生素A、维生素C、维生素E和维生素B族都与头发的生长和健康密切相关。
维生素A是乌黑发质的重要营养物质之一。维生素A是一种强大的抗氧化剂，它可以促进头发的健康生长，保持头发的湿润和光泽。如果身体缺乏维生素A，头发就会变得干燥、脆弱易断。维生素A还能促进头皮的健康，预防头皮屑问题的产生。
维生素C是一种水溶性维生素，是人体制造胶原蛋白的必要营养物质。胶原蛋白是一种结缔组织，它在头发的生长过程中扮演着重要的角色。维生素C的缺乏会导致头发纤细、易断。同时，维生素C还能促进铁元素的吸收，促进头发的生长。保证维生素C的摄入量可以改善头发干燥易断的问题。
维生素E是一种脂溶性维生素，它可以促进头发的生长和滋润。维生素E可以保护头发免受紫外线和自由基的伤害，预防头发干燥、毛躁和断裂。摄入足够的维生素E对于头发的健康是非常重要的。
维生素B族包括多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12等。这些维生素在头发的生长和健康过程中都发挥着重要作用。维生素B族可以促进头发的生长，保持头发的健康和光泽，防止头发干燥易断。特别是维生素B7（又称生物素），它被称为“美丽维生素”，是头发和指甲健康的关键。缺乏维生素B族会导致头发干燥、脆弱易断，严重的甚至会出现脱发的情况。
防脱发605网小编认为，头发干燥易断可能是由于维生素的缺乏所致。要保持头发的健康，除了正确的护理方法外，合理的膳食结构也非常重要。多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素B族的食物，如蔬菜、水果、全谷类、肉类、蛋类等，可以帮助改善头发干燥易断的问题，让头发更加健康美丽。
男性头发干枯怎么办
生活当中的男生一般的发型都是短头发，所以可能有一部分人认为男生的头发比较短，所以干枯毛躁一点也没事。如果是这么想的话就错了，男性的头发也是需要去进行护理的，如果干枯毛躁过度的话也很有可能会发生脱发。那么男性头发干枯怎么办才能够进行改善呢？
男性头发干枯怎么办：不要经常使用吹风机
在生活中很多人都会有使用吹风机的习惯，但是其实经常的使用吹风机对于头发是没有好处的，很多人会因为使用吹风机的原因导致头发开始出现分叉、毛躁的问题，所以大家为了能够让自己的头发更加的有光泽，最好可以在生活中让头发自然风干。
男性头发干枯怎么办：不要过勤的洗头发
一般很多人都会以为男性的头发干得快，所以可以经常的清洗头发。事实上并不是这样子的，男性的头发虽然比较短，但是如果经常的洗头发就会使得头发上的油脂变得过少，而一般这个时候就会直接导致头发失去了保护膜，使得头发开始出现干枯、毛躁等问题，所以大家在生活当中最好可以注意洗头发的方法。
男性头发的毛躁干枯同样能够需要重视起来，需要细心合理的呵护。文章以上的内容就是男性头发干枯怎么办，小编欢迎各位发友能够来到去咨询更多文章相关的资讯内容。版权声明：本文为原创文章、转载请标明其出处。
头发干枯应该怎么办
头发经常性的烫染就会发现自己的头发开始变得很干燥，甚至会是枯黄、没有光泽。这种现象应该会特别的常见吧。最重要的原因还是因为我们的头发缺乏了一定的营养，头发长期没有营养肯定会出现干枯无光泽、严重的甚至是会导致脱发。那么头发干枯应该怎么办呢？头发干枯应该怎么办：补充蛋白质
生命本质上就是蛋白质，虽然头发是由角质和蛋白质组成的，但它之所以能不断长成就是因为发根的毛乳头不断地把体内蛋白质分解而成的氨基酸合成角质蛋白，如果说最基本的蛋白质都无法满足体内的需求，那么头发的生长慢而且还会再显示出无光泽、干枯等症状。
头发干枯应该怎么办：选择洗发水
注意选择洗发水，一定不要去选择什么适合油性发质和去屑的那种，它们都很伤害头皮和头发；最好要选择那种适合中性发质的香波，同时最好是营养型的。可以使用护发素但是千万不要次次用；接着在洗头的时候于水中少量加些陈醋和精盐，然后再继续洗，它们都能够起到头发柔顺的作用。 头发出现了干枯无光泽应该及时的给头发补充营养。除此之外还应该注意我们平常的饮食。
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