头发软化毛躁，给人一种不整洁，不美观的感觉，因此怎么让头发恢复柔软且不毛躁是很多人关注的问题。以下我将介绍一些方法：
1. 选择合适的洗发护发产品：首先要注意选择适合自己头发类型的洗发护发产品，一般来说，干燥，毛躁的头发适合使用滋润型的洗发护发产品，而油性头发则适合使用清爽型的产品。同时，在洗发时要用温水，不能用过热的水，洗发时不要揉搓头发，以免伤害头发。
2. 定期做深层护理：头发软化毛躁的关键是深层护理，可以选择购买头发护理产品进行护理，也可以选择自制头发护理面膜，比如蜂蜜、鸡蛋、橄榄油等天然的护发成分，用来做头发护理面膜，能够有效改善头发的质地和光泽。
3. 避免使用电吹风和卷直棒：电吹风和卷直棒是头发损伤的重要原因，经常使用会使头发变得毛躁干枯。在尽可能的情况下避免使用这些电器，可以选择自然晾干头发，或者使用吹风机的低温档和风速档来吹干头发。
4. 避免用梳子梳理湿发：梳理湿发的时候头发容易断裂，加剧头发的毛躁。因此在梳理头发时应等头发自然干燥后再梳理，而且在梳理时应使用宽齿梳，避免使用细密的梳子。
5. 合理饮食：头发的健康受到饮食的影响，因此要保持均衡的膳食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保证头发的养分供给。
防脱发605网小编认为，保持头发的健康需要日常的护理和保养，避免使用伤害头发的电器，选择合适的洗发护发产品，定期做深层护理，避免湿发梳理等方法能够有效减少头发的毛躁，恢复头发柔软光滑。希望以上方法能够帮助到你，让你的头发变得更加健康美丽。
