头发干枯分叉是许多人面临的头发问题，造成头发干枯分叉的原因有很多，例如不正确的护理方法、使用含有有害化学物质的洗发产品、染烫等化学处理等。头发干枯分叉不仅影响造型美感，还可能引发头皮问题，所以必须及时进行有效的护理和修复，下面我们来了解一下头发干枯分叉掉头发怎么办。
正确的洗发方法非常重要。在洗头发时，应选择温和的洗发产品，尽量避免含有硅油和硫酸盐的洗发产品，这些成分会导致头发变得干枯。在洗发时，要用温水而非热水，热水会损伤头发的毛鳞片，加速头发干枯分叉。洗发时要注意避免用力揉搓头发，尽量轻轻地按摩头皮和头发，洗发后要用毛巾轻轻拍干头发，不要用力擦拭。
定期做头发护理非常重要。头发干枯分叉主要是因为头发缺乏充足的水分和营养，所以定期使用护发素和发膜补充头发所需的养分是非常必要的。可以每周做一次深层护理，选择适合自己头发类型的护发素和发膜，可以在洗发后将护发素涂抹在发梢，并用干毛巾包裹头发，等待一段时间后再冲洗干净，这样可以让头发更顺滑、有光泽。
适当修剪头发也是解决头发干枯分叉问题的有效方法。定期修剪分叉的发梢可以减少头发分叉范围，让头发看起来更加整齐健康。一般建议每隔6-8周修剪一次头发，可以去专业理发店进行修剪，选取合适的发型，保持头发健康。
头发干枯分叉的人还可以通过改善饮食习惯来帮助修复头发。多摄入富含维生素E、维生素B、锌、蛋白质等营养素的食物，如坚果、鸡蛋、豆类、红枣等，可以有效改善头发干燥分叉的情况，让头发更有光泽。
保持良好的生活习惯也能有助于防止头发干枯分叉。避免频繁染烫头发，不要用过热的吹风机吹干头发，尽量减少使用拉扯造型工具，保持足够的睡眠和适量的运动，保持心情愉快，远离压力等不良影响头发健康的因素。
防脱发605网小编认为，头发干枯分叉是一种常见的头发问题，但只要有正确的护理方法和生活习惯，就能有效预防和解决。注意洗发、护理、修剪头发、改善饮食习惯和保持良好生活方式，相信头发干枯分叉问题一定能迎刃而解，让头发更加健康亮丽。