梳头是我们日常生活中的一个必要动作，但是很多人却会忽略这个细节，导致头发的健康受到影响。有人认为梳头仅仅是为了整理头发，其实不梳头发还会对头发造成一定的伤害，容易导致头发掉落。
梳头可以促进头皮的血液循环。通过梳头，可以刺激头皮，增加血液的流动，促进头皮的新陈代谢。如果长时间不梳头，头皮的血液循环会受到影响，导致营养供给不足，使头发逐渐变得干燥脆弱，增加掉发的几率。
梳头可以清理头皮屑和杂质。头皮屑的产生是由于头皮的角质层过度脱落所致，长时间不梳头会导致头皮屑在头皮上积累，导致头皮瘙痒，并将阻碍头皮与空气的接触，影响头皮的呼吸。长期如此，头皮会失去健康状态，头发也会因此受到影响。
梳头可以让头发更加亮泽。通过梳头，可以促进头皮分泌的油脂均匀分布在头发上，使头发更有光泽，更加柔顺。而长时间不梳头，则会导致头皮油脂在头皮上过度积累，使头发看起来油腻没有光泽。
梳头还可以帮助头发更好地吸收营养。头皮是头发的养分来源，通过梳头可以刺激头皮的分泌功能，使头发吸收更多的养分。长时间不梳头则会导致头发缺乏养分，变得枯萎干燥，易断裂，增加头发掉落的几率。
有必要培养良好的梳头习惯，适时地为头发做一些护理工作。每天早晚各梳头发数分钟，不仅可以让头发更加柔顺亮泽，还有助于头发的生长和健康。同时，选择适合自己头发质地的梳子，避免梳理过于硬朗的梳子，以免损伤头发。记住，爱护自己的头发，从梳头开始！