头发毛躁又油的问题是很多人都会遇到的，这种情况不仅影响美观，还容易引起头发健康问题。想要改善这种情况，我们可以从护理方法入手。
选择合适的洗发水是关键。对于毛躁又油的头发，建议选择控油又滋润的洗发水。这种洗发水可以去除多余的油脂，同时还能保持头发所需的水分，有效改善头发毛躁的问题。
定期做深层清洁是必不可少的。毛躁又油的头发容易积累污垢和残留物，导致头发无法呼吸，更加油腻和毛躁。每周使用深层清洁的洗发水或者发膜，可以有效清洁头皮和毛发，帮助头发恢复健康。
除了洗发水和发膜，定期使用护发油也是很重要的一步。护发油可以提供滋润和修复头发的营养，减少毛躁和干燥。在洗发后，将适量护发油均匀涂抹在湿发上，再用毛巾包裹头发，等待一段时间后再用清水冲洗，可以让头发更加柔顺光滑。
避免频繁使用吹风机和直发器也是改善毛躁头发的有效方法。高温会破坏头发的结构，导致头发更加脆弱和毛躁。尽量选择自然风干头发，或者使用低温吹风机，减少对头发的伤害，保持头发健康。
良好的生活习惯也是改善头发毛躁的关键。多喝水，保持充足的睡眠，规律的饮食，都可以提高头发的质量和光泽。同时，减少使用过多的发胶和定型品，保持头发清爽和通风，有助于改善头发毛躁和油腻的问题。
防脱发605网小编认为，毛躁又油的头发需要综合护理，选择合适的洗发产品，定期做深层清洁，使用护发油保湿修复，减少高温对头发的伤害，保持良好的生活习惯，才能让头发恢复健康，呈现柔软光滑的状态。希望以上建议可以帮助你改善头发毛躁又油的困扰，拥有一头健康亮丽的头发。