烫完头发后，出现蓬松、毛躁、没有光泽的情况，可能是因为染发或烫发过程中使用了较强的化学药剂，导致头发受损。想要改善这些问题，需要采取适当的护理措施，让头发恢复健康和光泽。
可以选择使用一些针对受损发质的洗发护发产品，比如含有修复类成分的洗发水和护发素。避免使用含硫酸盐成分的洗发产品，因为这种成分可能会进一步损伤头发。
定期给头发做深层护理，比如使用发膜或发膜精华，以补充头发所需的养分，修复受损的发质。可以选择含有天然滋养成分的发膜，比如蛋白质、维生素E等，帮助头发恢复光泽。
避免使用过热的吹风机和卷发棒，减少对头发的热损伤。可以选择低温、风速适中的吹风机，尽量避免使用卷发棒来烫发，减少对头发结构造成的伤害。
定期修剪发梢也是保持头发健康的关键步骤，可以防止发梢分叉，让头发看起来更加整洁、修长。
同时，保持良好的生活习惯也对改善头发质量有益。多喝水、均衡饮食、保持充足的睡眠，有助于改善头发的水分和营养供应，让头发更加健康有光泽。
如果头发问题严重，建议寻求专业美发师或专业护理机构的帮助，选择适合自己的头发护理方案，让头发尽快恢复健康状态。
烫完头发出现蓬松、毛躁、没有光泽的情况，需要及时的护理和保养，多注意头发的护理方式和技巧，让头发重现光泽与健康。愿每位爱美丽的你都能拥有一头秀发，散发自信与魅力！