掉头发头发油是什么原因

头发油是许多人常常会遇到的问题之一，一些人白天洗头晚上就会头发出油，给人一种不爽的感觉。那么，头发出油的原因到底是什么呢？

头发出油的原因之一是毛囊内皮脂分泌量过高。毛囊是在头皮表面呈“短杆”形的皮脂腺，它们是真皮和表皮的交界处的毛发的底部。如果这些皮脂腺分泌过高，头发就会很容易变油。通常这种情况会在青春期、妊娠期、更年期等特殊时期加剧。

头发出油还可能是因为经常用过度清洁力强的洗发水，洗头发时洗得过于频繁或者不正确。过度清洁的洗发水会清除头皮的天然油脂，导致头皮的油脂分泌过度。如果洗头发的频率过高或者洗头时使用的温度过高，也会刺激头皮毛囊，导致油脂分泌增多。

不良的生活习惯也是导致头发出油的原因之一。过度疲劳、缺乏睡眠、饮食不规律等因素都可能影响头发的健康。熬夜对身体的影响是非常大的，会导致人体内部器官的代谢功能减弱，也会导致头发出油。

气候和环境因素也可能会导致头发出油。高温高湿的天气会刺激头皮毛囊，使其分泌油脂。城市环境中的空气污染、灰尘等也可能导致头发变油。

为了减少头发出油的问题，我们可以采取一些措施。选择适合自己头发类型的洗发水和护发素；控制洗头的频率和洗头水温，适量不过多不过频；保持良好的生活习惯，适量运动，保证充足睡眠，良好的饮食；注意减少接触刺激性强的环境，保持头发通风，减少污染对头发的影响。

头发出油是一个常见的问题，但通过合理的护理和生活习惯的调整，是可以很好地解决的。所以，让我们从现在开始，关爱我们的头发，让它健康亮泽！

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头发爱出油还掉头发是什么原因

头发爱出油还掉头发是让众多人烦恼的问题，这些问题都与我们的生活习惯、饮食习惯以及环境因素有着密切的关系。下面就来详细探讨一下这些问题可能出现的原因。

头发容易出油和掉落的可能原因之一是我们的生活习惯。过多地使用含有化学成分的洗发水和护发素会破坏头发的天然平衡，导致头发过度出油。过度使用发胶、定型喷雾等产品也会加重头发的油脂分泌，让头发看起来更加油腻。长时间使用烫发、染发等化学处理也会损伤头发的毛发结构，导致头发变得干燥、脆弱，容易掉落。

饮食习惯也是影响头发出油和掉落的重要因素。过度摄入油脂和糖分会使身体内的油脂分泌增加，进而导致头发过度出油。缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质也会使头发无法得到充分滋养，变得干枯、脆弱，容易掉落。

环境因素也对头发的健康产生不良影响。干燥的气候会导致头皮干燥，刺激头皮的油脂分泌，使头发更容易出油。空气中的污染物、紫外线等有害物质也会损伤头发，加速头发的老化和掉落。

针对头发爱出油还掉头发的问题，我们可以采取一些措施来改善。选择温和的洗发水和护发素，避免使用含有化学成分过多的产品。控制饮食，注意均衡摄入营养物质，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。保持头发清洁，避免频繁烫发、染发等化学处理，减少对头发的损伤。在日常生活中，注意保持头发干燥，避免长时间暴露在干燥、污染的环境中。

防脱发605网小编认为，头发出油和掉落的问题是一个综合因素造成的现象，我们需要从生活习惯、饮食习惯以及环境因素等多个方面着手，逐步改善这些问题。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意头发的护理和保养，才能拥有一头健康亮丽的头发。

头发油腻掉发严重是什么原因

头发油腻和掉发严重是很多人常遇到的问题。虽然每个人的头发类型和健康状况不同，但一些普遍的原因可以导致头发油腻和掉发严重。

头皮上有一种叫做皮脂的油脂，它的作用是保护头发和头皮。当皮脂分泌过多时，就会导致头发油腻。造成头皮油脂过多的原因可能有多种，包括遗传因素、荷尔蒙变化、饮食不良和压力等。

使用错误的洗发产品或不适当的洗发方法可能会破坏头皮的平衡，刺激皮脂腺产生更多的油脂。例如，频繁使用过于刺激性的洗发产品，或洗发水没有充分冲洗，都会导致头皮油腻。

使用过多的护发产品，如发蜡、发胶和定型喷雾，会在头发上留下沉积物，使头发看起来更油腻。频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒和熨发板，会破坏头发的健康结构，导致头发油腻和损失。

头发掉落是正常的生理现象，每天掉落50到100根头发是正常的。过多的头发掉落可能是由以下原因引起的。

家族中有人遭受脱发问题，很有可能这个问题会遗传给后代。男性型脱发和女性型脱发是与遗传相关的脱发类型。

头发的生长需要一定的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。如果身体缺乏这些营养物质，就会导致头发掉落严重。

激素的分泌异常可以导致多种健康问题，包括头发掉落。例如，妊娠期和更年期的女性常常会经历荷尔蒙变化，这可能导致头发掉落加剧。

身体和心理的压力都会对头发产生不良影响。长期处于压力状态下，可能导致毛囊衰退，进而导致头发稀疏和掉落。

除此之外，不适当的护发方式和不良的生活习惯也可能导致头发掉落。频繁使用热工具、过度拉扯头发、梳头太硬、使用过多的化学染发剂以及长时间不洗头发等行为都会对头发的健康产生负面影响。

防脱发605网小编认为，头发油腻和掉发严重可以有很多原因，包括头皮油脂过多、错误的洗发方式、不适当的护发和造型方式、遗传因素、营养不良、荷尔蒙失衡、应激和紧张的生活方式，以及不良的生活习惯等。了解这些原因是解决头发油腻和掉发严重问题的第一步。通过调整生活方式、改善饮食、选用适合的护发产品和洗发方法，以及咨询专业医生的建议，我们可以更好地保护和护理头发，提升头发的健康程度。

头顶老是出油是什么原因

大家可能都会遇到过头顶出油的情况，什么发型都做不了让别人看着很是不舒服，他们的头皮下好像埋着一口口油田总有源源不断的油脂往外冒，那么头顶老是出油是什么原因呢？

头顶老是出油是什么原因：皮脂腺分泌过于旺盛

想要阻止头发再往外冒油那就要分析头皮出油的原因了。造成油头的直接原因就是皮脂腺分泌旺盛，因此对于天生油性头皮的人而言遗传是造成这一情况的主要原因。头皮毛囊以内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂这些物质就会蔓延到头发上让头发看起来很油腻。头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降很快就会显得扁平、毫无生气。精神压力也是导致油头出现的重要原因。如果长期处于紧张、焦虑的精神状态会导致身体内分泌失调造成皮脂腺分泌异常。

头顶老是出油是什么原因：不良生活习惯

此外不良生活习惯也会加重头皮油脂的分泌。就比如说头发经常的不修剪吧，头发会越长越长的在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油对发根也有一定的保护作用。还有就是熬夜这一不良习惯极易导致内分泌系统紊乱，造成了头部油脂分泌异常的情况出现。因此科学地安排作息、保证充足的睡眠，是稳定内分泌、防止油脂大量分泌的重要手段；此外要是每天能够坚持进行适量的体育锻炼效果将更加显著。

头顶老是出油是什么原因：饮食油腻辛辣

头油和我们日常的饮食和有很大的关系。在饮食方面如果摄入大量高油脂、高蛋白，或口感辛辣、甜腻等刺激性较强的食物会导致皮脂腺分泌异常出现油头；在日常饮食上要避免过量的油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，多吃富含各类维生素的蔬菜水果；含有微量元素的坚果、海鲜还有含有优质蛋白的海鲜、豆制品、奶制品等食物。它们不但能够稳定内分泌避免油脂过量分泌，还有益于我们头发的生长。

不当的头部护理不但不能起到清洁保护的作用，反而会加重油头的情况如过度烫染、不当清洗等行为。以上文章的内容就是头顶老是出油是什么原因，如果想要了解更多文章相关的内容咨询，小编欢迎各位发友来到进行咨询和交流。

头油掉发严重是什么原因造成的

头皮上油脂分泌过多，导致头油掉发严重，是许多人头痛的问题。头发是人体的重要组成部分，但是由于多种原因导臨头发脱落，容易引起头发稀疏、脱发等问题。那么，头油掉发严重是什么原因造成的呢？

头皮上的皮脂腺分泌的油脂过多，会使头皮变得油腻，堵塞毛囊口，影响头发的正常生长。头皮上的细菌和真菌也会在油脂的作用下滋生繁殖，进一步加剧头发的脱落问题。

不良的生活习惯也是头油掉发严重的诱因之一。例如，经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，都会使人体内部的新陈代谢紊乱，影响头发的生长。过度使用含有刺激性成分的洗发水、护发素等化妆品，也会刺激头皮，加速头油掉发的过程。

长期处于焦虑、紧张、忧郁的状态下，会使毛囊受到抑制，头发得不到充足的营养供应，从而导致头发的脱落。保持心情舒畅，积极应对压力，对于防止头油掉发有着积极的作用。

有些人天生毛发稀疏，脱发较严重，这与家族遗传有一定的关系。如若家族中有脱发史，那么很可能也会影响到后代的头发状况。在选择护发产品和护发方法时，应根据自身的情况，选择合适的措施来改善头发问题。

防脱发605网小编认为，头油掉发严重的原因可能有多种，油脂分泌过多、不良生活习惯、心理压力和情绪问题、遗传因素等都可能导致头发的脱落。在日常生活中，应注意保持头发和头皮的清洁，合理调理饮食，保持良好的生活习惯，缓解心理压力，避免使用刺激性化妆品等，以保持头发健康生长。如有需要，也可咨询专业医生或美容院的护发专家，寻求更专业的帮助和建议。只有恰当地掌握原因，才能更好地预防和处理头油掉发的问题。

总是掉头发是什么原因？

现在的年轻人都喜欢经常的做头发，变着花样的烫染头发基本上每一年都会做好几次头发，甚至有些爱美人士几个月就要做一次，这么频繁的折腾头发真的严重伤害到了发质，导致经常会掉头发严重者还可能出现脱发的情况，特别是很多男性朋友在步入中年之后，也会开始出现大量掉头发的情况，那么总是掉头发是什么原因？

总是掉头发是什么原因？生命周期和遗传

头发也是有生命周期的到了一定的时候也就会脱落了，如果掉的不是很频繁的话那么就是生理的因素导致的，建议大家不要过于的担心这是正常的现象。还可能是家族遗传导致的掉头发，患者头发当中的双氢睾酮含量高，这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期导致掉头发。可能是自身的健康受到了极大的影响，自身存在一些疾病，则就会导致掉头发的情况的。

总是掉头发是什么原因？压力大和心理因素

现在生活节奏快人们的压力也很大，长时间处于精神紧绷的状态也很容易脱发的。很多上班族受到就业、升迁、结婚等多重压力影响，总是处在一个紧张或者是焦虑的心态所导致的，这时候人的头皮会分泌出很多的脂肪的，这时候如果不好好的去护理则就会导致头皮屑的产生，从而就会造成毛囊受损也会导致头发受到伤害的。

总是掉头发是什么原因？饮食结构的改变

经常掉头发在很大程度上和饮食有关，我们生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对鲜美佳肴的摄入，早已忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量，导致我们体内丧失了维生素B的含量；还有很多女性为了减肥会过度节食，这样也会导致脱发的。还有一些人平时比较挑食不吃蔬菜，这也会对头发造成影响。我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等垃圾食品都会影响我们脱发的结果。

我们常用到的电子产品也成为了脱发的助推器，除遗传因素导致的脱发外，其实吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对脱发的影响更大，目前手机、平板电脑等电子产品的普及也让我们的头发承受了诸多伤害。此外还有孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期，人体因为激素水平改变头发也会出现不同变化，还有些人不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。

头发生长所需要的大部分营养都是通过饮食来获取的，很多人饮食不当经常的挑食，则就会导致掉头发的情况发生了。总是掉头发是什么原因？对于掉头发这个问题原因是非常多的，而且还是非常复杂的，其中包括了内分泌失调、遗传性问题，甚至还与日常的饮食习惯，还有一些精神性的压力等都存在着一定的关系。如果是可以通过饮食调理的尽量饮食调理吧，一定要适度的洗发、烫发，还要记得多吃一些健美头发的食物哦！

头发油腻的原因是什么

头发油腻的人给人的感觉就是整个人都是油腻腻的、不清爽。想要解决问题就要从源头找起。那么头发油腻的原因是什么呢？

头发油腻的原因是什么：头发清洗不够

可能是距离上次洗头的时间比较久了，这是每个人都会出现的，只要时间过长没有洗，那么皮肤表面所排出的一些油脂就会粘附在头皮，这样必然会使整个头部看上去都油油的。

头发油腻的原因是什么：个人体质问题

个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。

头发油腻的原因是什么：洗发产品选择不当

每个人的发质都不同，所以所使用的洗发产品自然就不一样，如果选择了不适合自己的产品，不但没有达到洗发水的效果，还会导致发质受损、头皮出油，比如本身就爱出油的人选择的是水润滋养类的洗发水，这样肯定是不行的。

头发油腻的原因是什么：缺乏维生素B

现在的人生活条件好了，但是缺乏某种营养物质或者微量元素的情况却多了，这是因为很多人有挑食的习惯。体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有能够抑制油脂分泌的功能。

头发出油是非常普遍的现象，各位爱美的小仙女不需要太过于担心，保持良好的心态、找到合适的调理方法对症下药，相信问题会迎刃而解。

头发油性大是什么原因？

现在的人对形象是非常注意的，尤其是对头发的一个保养，头发看起来整洁干净是最基本的一个东西，但是有些发友的头发经常洗，但是还是油腻腻的，像好几天没洗似的。这也是大家所经常说的叫头油大，那么头油大到底是怎么回事呢？

头发油性大是什么原因？个人体质问题

个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。体质差且缺乏维生素B，现在的人生活条件好了，但是缺乏某种营养物质或者微量元素的情况却多了，这是因为很多人有挑食的习惯。体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。

头发油性大是什么原因？洗头频率过高

很多人有一个误区就是频繁洗头发让头发保持干爽就可以告别油腻，但当头皮毛囊增大，导致皮脂分泌更频繁，头发更油腻时才发现这是错误的。正常情况下健康的头皮中肯定会含有油脂的，过多清洗会令皮脂腺分泌出更多的油脂来保护头皮，从而造成越洗越油的情况出现。一般来说不出汗的话最佳洗头频率为隔天一次。

头发油性大是什么原因？压力大、内分泌失调

在生活中压力大的人往往头发出油比较严重。无论在工作还是学习中长期处于一个精神紧绷的状态，最终一定会影响身体的代谢，头发总出油是其中一个会导致的结果。内分泌对头发出油有着重要影响，皮脂腺产生的皮脂由雄激素决定，特别是对于女性过高的雄激素是造成头发出油的元凶。另外长期熬夜也是很容易造成内分泌失调的。

生活中最好选择合适的洗发水，头发油腻的朋友就不要选择滋润型的洗发水了，过于滋润会使油腻更加严重严重，可以适当选择具有控油去屑的洗发水最好是无硅洗发水。洗头方法也要对哦，不要用热水或者冷水洗头，过热和过冷都会对头皮造成伤害。先要用40度左右的温水把头润湿，把适量洗发水倒入手心搓成近似泡沫状，然后用指腹轻轻按摩头皮30秒左右注意不能用指甲抓挠，然后轻轻揉搓头发最后用温水清洗。

综上所述相信大家都了解了头发油性大是什么原因？另外在我们吹头发时要注意温度和距离，防止过热对头皮造成的损害。也要减少梳头次数，适当地梳头发固然能起到梳理头发按摩头皮的作用，但是过多地梳头发会使头发油脂会分散到毛干，刺激头皮皮脂腺分泌加重出油的。而且洗发也不要太频繁了，建议一般两到三天洗一次头发最好，要是喜欢打发胶的话那最多就一天一次就可以了。

头发爱出油是什么原因

头发容易出油是许多人的困扰，尤其是夏季，气温升高，更容易引发头发出油。那么，为什么头发爱出油呢？有哪些原因导致头发油腻呢？

头皮分泌过多的皮脂是导致头发出油的主要原因之一。皮脂腺位于头皮的深层组织，是产生皮脂的主要器官。当过度分泌的皮脂无法及时排除，就会导致头发油腻。

洗发频率不当也是造成头发出油的常见原因。过于频繁地洗发会刺激头皮，令皮脂分泌更加旺盛。相反，如果洗发频率过低，头皮上的油脂无法及时清洁干净，也容易引发头发出油问题。

不正确的洗发方法也会促使头发出油。例如，用热水洗头会使皮脂腺过度分泌；使用错误的洗发产品，含有过多的油脂或者刺激性成分，会干扰头皮的正常功能，导致头皮油脂分泌失调。

除此之外，生活习惯也与头发出油有关。饮食不均衡、过度熬夜、压力过大等都会导致内分泌失调，进而影响头发的健康状况。长时间对阳光的暴晒、空调的长时间使用、电吹风的过度使用等外界因素也会加剧头发的油腻程度。

针对头发容易出油的问题，我们可以采取一些措施来改善。调整洗发频率，不可过于频繁也不可过低。通常每天洗发一次，使用温水，避免使用过烫的水。选择适合自己的洗发产品，尽量选择温和、无刺激成分的洗发水，避免过度清洁。在使用洗发产品时，按摩头皮可以促进血液循环，有助于调节头皮的油脂分泌。

注意生活习惯的调整也很重要。保持充足的睡眠，合理的饮食，减轻压力等都有助于改善头发出油问题。避免长时间阳光暴晒，尽量减少电吹风的使用，也可以减少头发出油的可能性。

防脱发605网小编认为，头发爱出油是多种原因综合作用的结果。只有正确理解头发出油的原因，采取相应的保养方法，才能有效改善头发的油腻问题，保持头发的健康与美丽。

头顶冒油掉发什么原因

头顶冒油掉发是一个比较常见的头皮问题，许多人都会遇到这样的情况。造成头顶冒油掉发的原因有很多，下面就详细来解释一下。

皮脂腺位于头皮的深层，如果皮脂分泌过多，就会导致头皮上出现油脂过多的情况。这种情况下，头发很容易被油脂覆盖，造成头发无光泽，且容易掉发。同时，过多的油脂也会堵塞毛囊，影响头发的生长。

长期熬夜、饮食不规律、生活压力大等因素都会导致身体内部的代谢异常，从而影响头皮的健康。头皮上的油脂分泌不平衡，导致头皮过于油腻，进而影响头发的生长和固有。缺乏锻炼、不注意个人卫生等因素也会导致头顶冒油掉发的情况。

一些含有刺激性化学物质的洗发水，可能会导致头皮过于干燥或刺激皮脂腺分泌过多的情况。长期使用这种洗发水，会加剧头皮的油脂分泌不平衡，造成头顶冒油掉发的现象。在选择洗发水时，要注意选择天然无刺激的产品，避免使用含有硅灵、激素等刺激性物质的洗发水。

头皮屑一般是由于头皮过干或者过油所导致的，长期存在头皮屑会刺激头皮，导致头皮炎症或者头皮屑滋生的问题。这些问题会影响头发的生长环境，使头发无法正常生长，最终导致头发掉落。

防脱发605网小编认为，头顶冒油掉发的原因有很多，主要包括皮脂分泌过多、不良生活习惯、使用不当的洗发水以及头皮屑等因素。要想减少头顶冒油掉发的问题，就需要注意保持头皮清洁，做好个人卫生，避免使用刺激性洗发水，保持健康的生活习惯，并及时就医治疗头皮屑和其他头皮问题。只有综合调理，才能有效预防和改善头顶冒油掉发的问题。

头油是什么原因导致的？

有没有发现其实在我们身边有很多朋友的头发都很容易出油，然而头油的话是很容易导致掉发的，过多的油脂如果没有及时清理，就会附着在我们的头皮层堵塞毛囊毛孔，所以一些写着控油的护发产品基本上都是不能从根本解决头油问题的，我们的头发主要是靠毛囊附近的皮脂腺分泌油脂来保护头皮头发的，皮脂腺产生的脂酸不仅可以润泽头发，还可很好的抑菌，分泌多了少了都不行，那么头油是什么原因导致的？

1、油性皮肤。经常头发油油的，可能是因为你是油性皮肤，这时候就要注意自己是不是有脱发的情况了，现在的人长时间对着电脑，很容易造成肌肤受损，建议多用养发护发的洗发水，必要的时候到医院看看。有很多人以前也不是油头发或者头发油的不严重，但是因为长期的不喝水，会导致机体经常处于缺水状态，机体水油不平衡会导致头皮处缺水，但是出油却严重。

2、饮食习惯不好，营养摄取、偏食导致的油性脱发，这类人还很爱吃辛辣或者油腻的食物，渐渐的发质变得脆弱了，这很容易导致头皮毛囊阻塞，刺激头发出油严重，这时候就要注意营养调理了，要多补充一些蛋白质和维生素，并保持愉快心情，保证自己有个充足的睡眠，脱发不严重则可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，这也可以促进头发生长的哦，饮食营养要全面。

3、头发保养不当。经常使用发胶与定型喷雾剂定型，头发长时间与空气格局，头发油的快再所难免，而且有的时候购买的洗发水可能根本就没有控油效果，频繁的洗头也不好。因为油很容易堵塞毛囊，头发的营养就会减少，头发自然不会健康，你的目标就是要去油，这么办掉发自然就会改善的，可不能疏忽了这点，所以在选择洗发水护发素的时候一定要看准了再买。

头油是什么原因导致的？头发油的快是多种因素共同导致，这和我们的睡眠也有一定的关系，就像一些经常晚睡的人，他们的大脑等身体脏器并没有得到很好的休息，所以晚睡熬夜也是头发油的快的原因。一定要挑选好多洗发水，才能保证头皮与头发的健康，只是使用一些较滋润的产品那么头发也不会全面深层清洁，如果你出现了头发出油严重情况的话，一定要挑选好洗发水哦。

头油味很重是什么原因

头油味很重是什么原因：头油味重的原因

头皮本身的油脂分泌旺盛、头发清洁、焦虑忧郁紧张、饮食油腻导致皮脂腺分泌旺盛以及环境因素都可能是头油味很重的原因。空气中的悬浮微粒灰尘直径远远小于毛发，非常容易入侵头皮导致头皮敏感和阻塞。

头油味很重是什么原因：头油味很重怎么缓解

要缓解头油味重难闻的问题，先要做好头皮的正确保养，尽量选用成分简单的洗护品，降低头皮的敏感机会，避免使含有伤害肌肤的化学添加物、防腐剂和人工香料等成分的洗发精。洗发前先用温水浸润头发用以打开头皮毛孔，以便融出油脂污垢、彻底清洁。洗发水倒于手上起泡后，再均匀涂抹于头发上，然后用手指交叉横向揉搓头皮。平时要加强头皮的清洁，每月1-2次温和去角质，预防毛囊阻塞。

头油味很重、头上有股难闻的味道，这类人一般还常常伴有头皮屑多、易脱发、汗多味浓等问题。

为了缓解头油味重，日常还应注意以下几点：

1、每天或隔天洗头

每天或隔天洗头，保持头部洁净。

2、茶饮减轻头气

莲子芯茶

材料：莲子芯1茶匙、热水1-2杯

做法：水滚后加入莲子芯，继续煮约5分钟即可。一天喝1杯，早上空腹时饮用，连续饮用一星期。不可长期或过量饮用、避免过凉。

功效：清心利尿去心火，适合心烦气躁、小便黄赤、头气重者饮用。

北芪炒米茶

材料：炒米1汤匙、北芪3-5片、热水2碗（还可适量加冰糖或片糖）

做法：北芪剪碎后和炒米一起加热水，小火煮30分钟后饮用。一天喝2次情况改善后即可停止饮用。

功效：有助缓解出汗让头气维持平衡。适合手脚冰冷脸青唇白、头部易出汗或便秘者，有助平衡头气减少出汗。

3、戒辛辣油腻食物

湿热食物易引发头油出现，加重难闻的味道。平时尽量避免进食油腻辛温燥热食物，如火锅和麻辣锅等等。

一定要弄清一点：就是无论什么头发问题，都要从头皮着手，一定要保护好头皮！

脱发频道编辑为您撰写《掉头发头发油是什么原因》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问经常掉头发专题阅读更多养护发知识。