头发分叉、毛躁是很多人困扰的问题，而且如果长时间不处理会导致头发损伤越来越严重。要解救头发分叉、毛躁，需要一些有效的方法和技巧来修复并改善头发质量。
首先要保持头发清洁。经常使用温和的洗发水和护发素来清洁头发，尽量避免用含硅的洗发水，避免头皮堵塞造成头发分叉。洗发时避免用热水，热水会让头发更容易断裂，建议用温水洗发。
其次要给头发做深层滋养。可以选择一些滋养头发的发膜或者精油来为头发做深度滋养，这样可以修复受损的发质，使头发变得柔软顺滑。也可以用橄榄油或者椰子油做头发护理，每周一到两次，涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，用热毛巾包裹，30分钟后洗净。
另外要避免用吹风机和卷发棒之类的热工具对头发造成伤害。如果非常需要用吹风机吹干头发，要保持适当的距离和温度，并且使用护热喷雾，减少对头发的伤害。尽量减少使用卷发棒、直发夹等热工具。
定期修剪也是解救头发分叉的有效方法。每隔2-3个月去美发沙龙修剪一次头发，将受损的发梢修剪掉，可以有效减少头发分叉的发生，并且让头发更加健康。
还可以尝试一些家庭护理小妙招，比如用啤酒漱口或者用醋水冲洗头发，可以使头发更加柔软顺滑。还有可以用一些含有维生素E的护发产品，可以修复受损的发质。
要解救头发分叉、毛躁问题，需要保持头发清洁、深层滋养、避免热工具伤害、定期修剪，并且可以尝试一些家庭护理小妙招。只有综合这些方法，才能有效改善头发质量，让头发变得更加健康亮丽。