头发特别油脱发严重是许多人头疼的问题，不仅容易让人感到尴尬，还会影响到个人形象和自信心。头发过油是因为头皮分泌的油脂过多，而脱发严重则可能是由于多种原因造成的，如压力过大、生活作息不规律、饮食不健康等。下面我们就来详细了解这个问题的成因以及对策。
头发过油的原因多种多样，包括遗传因素、荷尔蒙失调、生活习惯不良等。一些人天生就有油性头皮，容易分泌较多的油脂，这是由于遗传因素导致的。荷尔蒙失调也会对头皮的油脂分泌产生影响，尤其是青春期、孕期或更年期的女性更容易出现头发过油的情况。不良的生活习惯，如过度洗头、使用不合适的洗发护发用品、过多使用头发造型产品等，都会刺激头皮，使其分泌更多的油脂。
脱发严重的原因也是多方面的，除了遗传因素外，压力过大、缺乏营养、头皮问题等都可能导致脱发。长期的压力会对身体的代谢功能产生负面影响，进而加速头发的脱落。营养不良也是造成脱发的重要原因之一，缺乏足够的维生素、蛋白质等营养成分会导致头发无法正常生长。头皮问题，如头屑过多、头皮干燥、感染等也会影响头发的健康生长，增加脱发的可能性。
针对头发特别油脱发严重的问题，我们可以采取一些对策来改善。首先要注意日常护理方法，选用适合自己的洗发护发用品，不要频繁地使用造型产品，并且要在正确的清洁头皮的同时保持头发的水分平衡。调整饮食习惯，增加摄入富含维生素、蛋白质等营养的食物，保持身体的健康。同时，要尽量减少压力，保持良好的生活作息，进行适量的运动和放松。如果情况严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。
防脱发605网小编认为，头发特别油脱发严重是一个比较普遍的问题，但只要我们能够找到合适的方法来改善，多注意护理头发和调整生活习惯，相信一定能够有效地解决这一困扰。希望以上的建议能对您有所帮助，祝愿您早日拥有健康靓丽的头发！