烫完头发后出现蓬松毛躁的问题是很多人常见的困扰。虽然我们可以去理发店做各种护理疗程，但是很多时候我们可能没有时间或者经济上的压力，不能频繁地去理发店。
要解决头发蓬松毛躁的问题，我们首先要找出烫发后发生的原因。一般来说，烫发后出现毛躁问题是因为头发受到了过度的热处理和化学处理，导致发丝失去水分和营养，变得干燥和脆弱。我们可以从保湿、营养和防护等方面入手，来建立一个全面的护理方案。
保湿对头发来说非常重要，因为干燥的头发容易变得蓬松和毛躁。为了解决这个问题，可以每天使用保湿的洗发水和护发素，这样可以给头发补充水分和营养。每周还可以做一次深层保湿护理，使用滋润的发膜或者精油来为头发提供额外的滋润和修复。
头发的健康与营养密切相关，所以我们需要给头发提供足够的营养。可以通过饮食来摄取丰富的维生素、蛋白质和矿物质，这些都是头发所需要的营养物质。还可以选择使用富含营养成分的护发产品，比如含有燕麦、蜂蜜、椰子油等的产品，这些成分可以帮助头发恢复光泽和柔软度。
在日常生活中，头发暴露在阳光、空气污染、干燥的环境中，容易受到外界环境的损害。我们需要采取一些防护措施，减少对头发的伤害。比如，在出门前可以使用含有防晒成分的护发喷雾，这样可以减少阳光的伤害。也可以使用丝质或者棉质的头巾来包裹头发，减少头发受到外界环境的摩擦和损害。
除了以上的护理方法，还有一些小妙招可以帮助你解决头发蓬松毛躁的问题。比如，可以使用电吹风在温风档下吹干头发，然后使用冷风档锁定发型，这样可以减少发丝的蓬松。可以使用抗静电的头发工具，比如木梳或者猪鬃刷，这样可以减少头发静电产生。
烫完头发蓬松毛躁是很多人面临的问题，但是只要正确地进行头发护理，并采取一些小妙招，就可以有效地解决这个问题。希望以上的建议对你有所帮助，让你的头发变得更加柔顺、有光泽！