除了保养脸部，不知道女孩们对于头发、头皮的保养又是怎么想的呢?从保湿到抗老，我们对于脸部保养绝不马虎，不过头皮的保养其实也不能轻忽呢!头皮是人体皮肤最薄的部位之一，加上每天洗吹、紫外线以及染烫的关係，所以头皮老化的速度其实比我们想像中的快呢。今天小编要来跟大家分享几个保养头皮、养出蓬润美发的小秘诀，让女孩们保养脸蛋之余，也可以正确了解头皮的护理喔!
正确洗发方式
1.先用梳子梳过头发，把打结的部分还有脏污及灰尘都梳开。
2.充分打湿头发
确实冲洗、打湿这个步骤非常重要，因为大部分的脏污其实都可以靠冲水洗净呢。
3.在手心搓出泡泡
洗发水一定要在手掌充分地打出泡泡，不建议直接倒在头上搓泡泡喔!
4.分两次洗头
第一次去脏污，第二次清洁着重于头皮部分。不过要记得不要用指甲用力抓洗，用指腹轻柔画圈按摩才不会伤害到头皮。
5.护发产品不碰到头皮
除非是头皮专用，不然一般的护发产品还是尽量不要碰到头皮，以免厚重的护发乳堵塞毛孔而造成落发。
头皮按摩增进血液循环
头皮按摩可以促进头部的血液循环!血液若是循环不良会影响毛发吸收养分，造成发质变差甚至掉发的情况。尤其是常常使用电脑的人，更需要好好放松头皮，改善僵硬的情况。
以下是简单的头皮按摩步骤，不但可以让身心更加放松，还能让头皮的血液循环变好、发质更加健康!
1.用五指上下左右的按摩、揉压头皮
2.指腹压按头皮
3.用手指沿着头皮从发根到发尾梳过整头
4.手指沿着发际侧边插入，并往斜上方按摩头皮
5.轻敲整头头皮做收尾
头皮去角质并非一定必要，照顾头皮的最基本要素还是在于清洁!不过，若是头皮开始出现严重的大块头皮屑或是头皮屑变得特别厚，这时候就可以考虑利用去角质产品辅助，维持健康的头皮环境。很多头皮痒、起红疹的根本塬因都是因为清洁做得不够彻底，从基本了解正确的头皮保养，才能让头皮保持健康喔!
除了清洁之外，选择对的洗发水也是很重要的!无论是追求抗屑、保湿或是丰盈的效果，其实找到适合自己的洗护产品还有对的日常保养，养出一头漂亮的秀发绝非难事。
绝不轻忽头皮、头发的小警讯
头皮干痒、头皮屑等轻微症状，这些都是需要对症下药的。因为轻微的症状都是头皮发出的警讯，可能是压力过大、也可能是换季造成的敏感也有可能是护发品过于滋养所造成的不适。除了养成良好的生活作息之外，也建议女孩们可以询问皮肤科医生，帮助你理清这些问题的根源，并且从洗发、日常保养就养成正确的观念，千万不能小看这些小问题!否则一旦变成毛囊发炎、头皮红肿，甚至可能造成掉发的困扰喔。
头皮的健康不分男女，以上的这些保养方式同样适用于男性身上!男生们也可以依照自己的洗发习惯还有所需要的功能，选择男性专用的洗护用品让头皮更加强健。