发色、发型再漂亮，没有好的发质也徒劳无功，那些你信以为真的整发技巧，又或是现在正要开始实行的护发私房秘诀，真的有用吗？有请皮肤科医师来帮你一一破解。
迷思1.头发在湿的时候，是最佳梳理时机？
事实上，湿发比乾发脆弱50%，而且更容易被扯断。湿的发丝处于吸水后的膨胀状态，角质层翘起会增加头发的摩擦力，水分会增加梳头时的摩擦阻力，湿发梳理较容易增加断发情况。
迷思2.用冷水冲洗头发会较有光泽？
一般人都误信传言，以为较冷的水会令头头发的角质层收缩、甚至关闭。其实头发是得细胞，不论冷或是热水都无法影响头发角质层的开合。任何温度的水只要渗入头发，都会让头发的皮质层因为吸收水分而略为膨胀。
迷思3.经常修剪头发会使头发生长更快？
其实不会。头发是从毛发的根部长出，根部并不会感应到发丝和时被剪掉，定时修剪分叉，可以让秀发保持整齐，看起来更健康。若你有经常修剪头发的习惯，你就会明白，头发生长速度和修剪并无任何关係。
迷思4.拔除一根白头发，就会长出更多？
当头发的毛囊开始长出白发时，所有生长于该毛囊的头发都会蜕变成白色。如果你硬要把白头发拔除，毛囊只会回到最初的生长期，接着再继续长出另一根白发，至今尚无任何确切证据能够显示，拔除白头发会导致其他的头发毛囊都长出白发。
迷思5.经常梳头发，会使头发更健康？
根据研究数据显示，梳头发会对头发造成机械性伤害，长远来说，更会破坏头发皮质层中的结构。常梳理头发有助清除一些已被破坏而竖立的小角质层（毛躁），会使头发更服贴，也能营造发质健康的视觉感，但其实这样长期的摩擦会导致头发本身受到更大损伤。