长头发往往能衬托出女性的美丽的气质，但是天气越冷，头发越长其实越难照顾，因为天气干燥，头发会因为缺少水分容易断裂，头皮也会因为干燥造成干痒，甚至有头皮屑的问题产生。
1.秋冬尽量减少染烫次数
许多女生喜欢在冬天进行染烫的造型，因为天气冷可以不用太快洗头，可以让染剂或是烫发可以撑久一点，但是因为冬天头皮比较容易敏感，无论是染发或烫发这类型的高温造型也会刺激到头皮，如果头皮的状况已经不太好了，这时候再做染烫反而会伤害到头皮毛囊，让受损变得更加严重。
2.天气干燥，需要适度的洗发
天气变干燥，头皮的出油与出汗也不会像夏天这样的严重，所以在洗头发上可以稍做斟酌，如果不是油性头皮其实可以不用天天洗头，避免洗发水过度清洁，反而出现干痒。在洗发水的挑选上，可以选择清洁性不要太强的洗发水，但是一样不建议选择多功能型的，可以选择温和型的产品，最后洗完头再好好的擦上护发乳或是护发油才是正确的。
3.定期修剪发尾，让长发更柔顺
虽然留了长发，好像可以不用那么长修剪，但是这样其实对头发是不好的，如果不适当的修剪，最基本就是发型会变形，造型会越来越奇怪，另外比较严重像是，头发发尾持续干燥，清洗不够干净或是增加吹头发的时间等等的问题，适度的修剪，更能增加头发的生长，也能让发质变得更好。
4.定期修剪发尾，当然定期也要做深度护理
现代人长期使用电脑，加上生活压力大，其实也会造成头皮的紧张问题，一两个月可以安排去发廊做一次深度的头皮保养，请发型师依据不同的头皮与头发状况，找到最适合的护理法。如果不想花太多钱上发廊，也可以自行在家中做深度护理，利用按摩的方式按摩头皮，减缓头皮的压力，也能增进血液循环。