发型重要，但发质更重要，因为你必须先有好发质才能打造理想发型！发质跟日常头发护理大有关系，但很多人不知道洗头与护发其实不能混为一谈。立即认清自己属哪种发质，挑选合适的洗头水，再配合正确洗头方法，养出光泽秀发吧！
洗头重点是洗头皮！
头皮是活的皮肤组织，主要功能是要隔绝外界的污染物，跟其他身体部位的皮肤一样，如被刺激或受感染，便会红肿发炎，继而导致头皮屑问题等。而头发由角蛋白组成，是没有生命的组织，即使染熨后发丝会受损，但只要头皮的毛囊健康就可长出健康头发。因此，每天洗头时基本上是洗头皮而不是发丝，但不要过度清洁，而削弱头皮的天然皮脂膜。
护发不是必须
市面上有很多洗发、护发二合一的洗头水，但其实不是所有发质都有护发需要，过度护发反而会令头皮做成负担，令发质变差，造成头发扁塌问题。一般来说短头发只要靠头皮的天然皮脂分泌，不用护发产品都可以维持头发健康，而长头发营养会较难到达发尾，吹荡时间也会较久，所以才有护发的需要。
挑选洗头水法则1：先找出所属发质！
油性发质
洗头后未足一天，头发油光明显，甚至有扁塌情况，难于梳理理想发型。
中性发质
洗头后一天，头顶不会有明显油光、有质感但开始干燥，但仍算容易吹梳整理，属较理常的发质。
干性发质
头皮皮脂分泌很少，发丝表面粗糙、无弹性和光泽，容易有断发、开叉问题，有部分人更有头皮屑问题。
脂漏性发质
头皮局部皮脂分泌大，常有头皮屑问题，脸部T字部位也会油光满满。
挑选洗头水法则2：留意产品成
选用成分温和及单一的洗发产品为佳。坊间不少洗头水为了增加发丝柔顺感，会添加硅灵成分，让大家错觉发质变好。其实硅灵只是包覆在每根头发上，长远会导致发丝失去弹性，阻塞头皮毛孔呼吸。2017年消委会更指出在60款洗头水中，有44款验出含有二恶烷和可致敏防腐剂，世卫癌症研究中心曾表示二恶烷有可能使人致癌，当然少用为妙！
挑选洗头水法则3：留意洗头水酸碱度
健康的皮肤表面呈弱酸性，酸碱度介乎pH5至6，因此选用pH5.5-6的洗头水最适合，有助温和地清洁头皮，及防止细菌堆积，让发丝回复弹性、光泽和水润度。
挑选洗头水法则4：留意用后感
当头皮被适度清洁后，便不会有发痒或头皮屑问题；同时可留意用后头部、颈部和面部各处皮肤有没有异常反应。