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脱发 洗发护发 毛发怎么变软变细

头发又粗又硬的话会特别不好打理,哪个时尚达人能忍受得了这种糟糕发质。要让粗硬的发质变得细软一些,日常就需要勤加护理,从而改善发质。那么头发要怎么变细变软呢?下面就来推荐四个护发小妙招,一起来看看吧!

头发怎么变细变软

1、芥子油蜂蜜

用一些芥子油轻轻按摩你的头皮。然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。可以每月一次,用以滋养柔软秀发。

2、香蕉牛奶

用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合,敷在你的头发上,滋养至少15分钟,然后用优质的洗发水洗掉。可以每星期做一次。

3、鸡蛋牛奶

将蛋清和牛奶混合并搅拌均匀,用来按摩头皮,每次至少按摩20分钟,然后用洗发水洗掉。

4、鲜榨橄榄油

将刚榨出来的橄榄油涂抹到头发和头皮上,进行按摩,然后用湿和热毛巾护住头部,确保橄榄油渗透到头发根部。至少做两个小时再用洗发水洗掉。

细软发保养方法

从洗发精到饮食保养,每一个生活小细节都可能影响到你长出来的头发健不健康,想要有健康的头发,首先你的头皮也要是健康的,头发必须在健康的环境才有办法长的好,所以从头皮保养做起,吸烟、荷尔蒙失衡、及没有充足的睡眠也都会影响你的头发,先把不好的习惯改掉吧!

1.食物补充营养

头发像指甲一样,算是皮肤的延伸物,讲白话一点蛋白质,就是因此设取一些含蛋白质营养比较高的食物,有助於你长出更健康的头发喔!健康的头发需要丰富的蛋白质、维生素D、锌等营养素,像是鲑鱼、肉类、蛋、牡蛎有丰富的蛋白质和维生素D,菠菜、核桃、蓝莓等中的-胡萝卜素、叶酸、及维生素C有助於保持头发的毛囊健康和头皮油脂的循环。

2.使用温和的洗发精

洗头可以带走脏污和头皮分泌的油脂,但如果清洁过度,或选择错误的洗发产品,不但会伤害头发,甚至伤害头皮。如何挑选一罐适合自己的洗发精大有学问,或许你从头皮状况去挑选(干性/油性/敏感等),或者可以依照你的染烫造型方式来选择,更护色、更保湿等等。

3.尽量避面热伤害

头发如果已经是细软发了,更要注意在使用热工具时的温度和时间,不要为了想要完美的造型,就毫无上限的使用,这样到最後头发真的会断光光,洗完头後拿毛巾轻轻擦拭,将吹风机的温度调至中等再吹乾,不可以为了求快就用热风狂吹。如果是为了做造型必须是用电棒、平板,可以先抹上护发的产品,先保护头发。

4.健康的梳头

就像前面所说的,像药头发健康,要从头皮开始,可以选择一些可以按摩头皮的刷子,洗发前先将头发梳开,活络一下头皮的血液循环。

5.生活作息调整

不只是针对你的头发、头皮,更是为了你的身体着想阿!有正常的生活作息,才能让你的代谢功能正常,也让内分泌系统可以好好运做,只要代谢运作的顺利,不单只有头发头皮会健康,身体各部位也不会时不时跟你闹脾气!

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