梳子除了用来梳理发丝做造型之外，还有一个很大的作用可不要忽视了，那就是用来按摩头上的穴位，可以疏通经脉，养生防脱发。那么每天梳头多长时间最好呢?怎么按摩头上的穴位才能的达到养生的效果呢?快点来看看吧!
每天梳头多长时间最好
朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
梳头发的几个关键部位
1、额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)。
2、头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。
3、头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
4、脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。
梳头发的好处
1、健脑聪耳
头部是人体最重要的器官，也是人体最高的地方，心脏于头部距离还是非常远的，所以如果没有足够的血液流过或者是血液流速过慢的话，对于人体的大脑思维活跃是有影响的，所以经常使用梳子梳头皮的话，可以刺激头皮的血流循环，加快血液的流速，使得头部可以供给更多的血液，使得头部血液流速可以加快，从而提神健脑，增强记忆力。
2、预防感冒
其实如果有经常梳头习惯的人，他们一般不会感冒，这是因为头皮上有很多穴位，这些穴位对于人体可以起促进健康的作用，如果经常使用梳子梳头的话，就有可能起到按摩头部头皮的作用，使得头皮的血脉通络起来，减少头痛，头晕的症状，进而提高人的身体素质，增强身体的免疫力，可以抵御更多的病毒和细菌，使得身体变得更加健康，小编建议大家可以用梳背或者是梳柄，对于头部的大椎穴进行适当的按摩，沿着顺时钟按压五次，做三次就可以了，可以有效预防感冒，发烧，颈椎病等等病症的发生。
3、保护头发
其实如果有习惯梳头的话，一般喜欢梳头的人，脱发的症状没有那么明显，这是因为，人到了中年期，心脏的功效没有那么好了，而头皮位于心脏较远处，所以头皮处的血液没有快速流过，没有及时供给头皮的营养，所以导致毛发没有营养，所以更容易使得头发掉落，经常梳头可以刺激头皮，使得血液加快，为头发提供更多的营养，这样对于头发是有好处，可以预防头发提前脱发，反复梳头，小编建议大家可以在早上起来之后和睡午觉之前，还有晚上睡觉前是使用梳子梳梳头，大概十分钟左右就好了。使得头皮有类似热，胀或者是麻的感觉就可以了。