对于油性发质的人来说，天气一热，即便是刚刚洗完的头发，不用多久就变油腻腻的了，真的太影响个人形象。那么，头发出油是什么原因呢?头发老是出油怎么办?如果你也是大油田，这一篇内容可以来学习了解一下，教你怎么搞定大油田!
头发油的原因
其实头发之所以会油，主要是因为头皮每天都会有新陈代谢，还会分泌出油脂保护头皮，而且头发每天暴露在空气中，难免会沾上一些灰尘，这些灰尘和头皮分泌出来的油脂混合在一起，就会造成头发又油又脏。但是一般不会很快就油，如果头发经常洗还油，那可能就是饮食不健康，或者精神压力大引起的。
头发老是出油怎么办
一、清楚我们头发自身的护理要求。在我们日常的生活中，很多人一遇见头发变得油腻或者变得越来越爱脏，就会立刻去卖各种功效的洗发露。其实这样做，反而会适得其反。因为我们每个人发质都不一样，乱买洗发水，会让原本是干性头发的人的头皮缺水过多，反而会让出油加剧。所以我们在挑选洗头膏的时候，不要以我们看起来头发的状态去买，应该考虑的是，我们的头质是油性的还是干性发质或者可能是中性哦。如果实在不清楚，可以去问专业美容店人员进行测试哦。
二、挑选正确适合自己的护发素。护发素就如它的名字，护发。可是我们有了护发素该怎样又起到作用护发呢?首先人们经常喜欢直接将护发素挤在头皮或者直接糊在头发上，这样都是非常不正确的，还会使我们的发质变得越来越坏。我们在洗完头后，应该先用特别干燥的毛巾将头发上的水拧干，在用护发素涂在头发中间到发梢最后的位置。切记千万不要涂在发根哦，对头皮伤害太大。然后用热水冲过的毛巾裹住头发大约七分钟就好了。
三、注意生活饮食的习惯和禁忌。这就是至关重要的一点，洗头膏和护发素只能够起到外养的作用，内调理还是靠我们自己注意我们的生活饮食习惯。首先，如果我们吃的很油很腻，辛辣食物不离口，生活习惯作息不规律。现代人喜欢吃一些高能量热量脂肪多的食物，还喜欢吃辣，胃口太重，会使我们的脂腺快速分泌，也就是我们皮脂上的油。熬夜，压力大，长时间面对电脑也会如此。
四、用淘米水洗头。这是古人总结出来的经验，现实生活中也有不少的人尝试过，都反映挺有效果的。因为淘米水可以去除污垢还可以清热。不过要将淘米水放在锅里发酵个三天左右。