当今社会，青少年的学习工作压力增大，“少白头”的现象也越来越多。少白头在医学上称为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病。
Q1：“少白头”跟遗传相关吗？
少白头形成的原因目前在医学上还没有很亮确的题目。有探索表亮，少白头跟一个人的精神因素、营养状况、疾病和药物、以及遗传等因素相关，也就是说分为先天因素和后天因素。
Q2：如何防止后天形成“少白头”？
1.劳逸结合
可以懂得，现在的青少年压力山大。但是也要学会心理保健和调剂的方法，在工作学习之余，坚持体育锤炼，增强体质。
2.饮食均衡
头发之所以乌黑，是因为头发中含有一种黑色素，黑色素的含度越多，头发的颜色就越乌黑。有探索显示，维生素中的烟酸、枸橼酸、胡萝卜素等都对黑色素的形成有很大的关心。而且，铜元素和铁元素也是合成黑色素必不可少的元素，因此，要注复多从饮食中摄取这些营养物质。
3.头皮按摩
勤于梳头、勤于头部按摩，既可以保持头皮和头发的清洁，也能加速血液循环，增加毛孔的营养，促使毛发细胞血液的畅流。
Q3：得了“少白头”该怎么办？
1.天天坚持头部按摩，并保持心情愉悦。2.食疗推举：用黑芝麻加大米煮成粥，每日食用。Q4：白头发可以拔掉吗？有说法是白头发“拔一长三”，这是对的吗？其实白头发主假如跟毛发的色素细胞相关。将白头发拔除，只是会让头皮上的这个毛囊暂时空出，之后还是会长出新头发，新长出的头发是黑是白就不必定了。
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头发的毛囊拔掉了还能再长头发吗
头发的毛囊是头发生长的关键部位，毛囊负责头发的形成和生长。如果毛囊被完全拔掉，那么头发将无法再次在该位置生长。毛囊的损坏会影响头发的再生能力，因此毛囊被拔掉后，头发无法再次在被拔掉的区域生长。
头发的毛囊一旦受到破坏，通常是无法自行修复的。这就意味着，如果毛囊被拔掉，头发生长的机会就会大大降低，甚至完全没有生长的可能性。人们通常不建议将头发的毛囊拔除，以免导致永久性的脱发问题。
当人们想要永久性地去除毛发时，他们通常会选择激光脱毛或电击脱毛等方法。这些方法可以有效地减少毛发的生长，但并不会完全破坏毛囊。在这些区域，头发仍然有可能重新长出来。但是，即使采取这些方法，也不能保证毛发永远不再生长。
一些人可能会因为外科手术或其他原因而意外损坏了头发的毛囊。在这种情况下，受损的毛囊可能会失去再生能力，导致头发在受损区域无法再次生长。虽然有些植发手术可以帮助恢复头发的生长，但成功率取决于头发的毛囊状况和手术技术。
防脱发605网小编认为，头发的毛囊一旦被拔除，就很难再次生长。控制和减少毛发生长的最好方式是采取一些非侵入性的方法，如激光脱毛或电击脱毛。这些方法可以减少毛发的生长，而不会对毛囊造成永久性的损害。
在一些情况下，头发的毛囊可能会因为遗传因素或荷尔蒙失调等原因而受损。在这种情况下，建议咨询医生或皮肤科医生，了解可以采取的治疗方法，以帮助恢复头发的生长。保护头发的毛囊是保持头发健康和生长的关键，不要轻易采取会损害毛囊的做法，以免导致永久性的头发问题。
头发被拔掉还能长吗
头发被拔掉是一种常见的现象，可能是意外事件造成的，也可能是因为自己希望去剪短头发。不少人都会担心头发被拔掉后会不会再长出来，其实头发被拔掉之后是可以再长出来的，只是需要一定的时间和护理。
头发的生长是在毛囊里完成的，而头发被拔掉的时候，并没有损伤到毛囊，所以头发是可以再长出来的。不过，头发的生长速度因人而异，有些人的头发生长速度很快，而有些人的头发生长速度比较慢。所以，头发被拔掉之后长回来的时间也会有所差异。
为了加快头发的生长速度，我们可以采取一些护理措施。首先是保持头皮清洁，定期洗发，保持头皮通畅，有利于头发的生长。其次是多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜、坚果等，对头发的生长有一定的帮助。可以定期给头发做一些按摩，促进头皮的血液循环，也有助于头发的生长。
除了护理措施，还有一些注意事项。比如不能频繁的染发、烫发，这样会对头发造成一定的伤害，影响头发的生长。还要尽量避免使用太热的吹风机，也会对头发造成伤害。最重要的是要保持一个健康的生活方式，保持充足的睡眠，不要过度疲劳，这些都有助于头发的生长。
防脱发605网小编认为，头发被拔掉之后是可以再长出来的，只是需要一定的时间和护理。通过正确的护理措施和注意事项，我们可以加快头发的生长速度，让头发尽快长回来。所以，不要过分担忧头发被拔掉后不会再长出来，只要正确护理，头发还是会茁壮成长的。
脱发究竟是什么原因？
脱发的原因还是有很多的，其中比较常见的包括压力、营养不良、荷尔蒙失调、遗传和头发保养不同。甚至还有很多疾病，脱发是其主要症状。真正导致脱发的主要原因有这么几个。
1、压力大
现在社会经常会有很多人都处于担忧烦恼，还有物价过高和失业风险，投入工作中也会有工作压力也有很多人因为受不了从而患上精神病，比如抑郁症、被害妄想症、幻觉、等等在生活中已经是比较常见的疾病了。精神因素本身就和头发生长有着最直接的关系，长期生活在压抑紧张的气氛中，头发自然而然的开始掉落。
2、饮食偏激
现在扥生活大部分都是，炸鸡烤肉小龙虾，火锅啤酒串串香，夜宵再来整点小烧烤。蔬菜和水果摄入量有太低，然后还不爱运动导致体内极度缺乏维生素，特别是最重要的维生素b，你不秃谁秃？
3、爱折腾头发
我们要知道染发对头发的伤害是不可忽视的现在网络便利，有些人开始不仅在美发店染头发，然后甚至在家里染发不到几个月就染一次发色。在高级的药水也无法避免对头皮造成碱性的伤害，长时间染头发肯定会导致发量的减少。
4、基因遗传
假如你爷爷有脱发，你爸爸有脱发，或者你的舅舅也有脱发，说明你脱发的概率就比较大了。男性脱发为雄性脱发到18岁就开始有相对脱发的特征，比如前额发际线后移。
5、双氧睾酮过高
这个就比较难了，这种东西并非人人都会产生影响，与基因有很大的关系。男性在进入青春期后身体的DHT会比较高，有些人身体本来就比较敏感，就会出现抑制毛囊生长，开始姜缩和脱发。这些症状都是可以通过植发进行恢复的。
6、不健康生活规律
比较常见的就是熬夜和吃饭只吃外面了。同时也越来越多的年轻人开始熬夜打游戏，抽烟喝酒，点外卖，吃烧烤了和一些特别油腻的东西。但是你要开始注意你的头发逐渐变少。
以上所述的这些问题都会是导致直接脱发的根本原因。如果你正在脱发你就要检点自己的生活质量问题了，再有就是如果你已经脱发很长时间之后才注意到，毛囊都已经完全关闭，毛囊关闭之后就不会再有头发从这个位置长出来了。其实这个时候你也不要太慌张，对于这种情况你应该要考虑植发来有效解决。
脱发的病因究竟有哪些？
脱发在生活中是比较常见的疾病了，在患上了脱发的时候，假如没有及时做治疗，会造成巨大的危害，也会给患者的形象造成严峻的损害，生活中要加强疾病的治疗和预防才行，及时的发觉脱发的病因，才会有健康的将来，看看它常见的病因吧。
脱发先不说，大家了解正常的掉发是多少吗，只要大家掉脱发的数量不超过正常的范畴，就不属于脱发，平均1天掉50至60头发，洗头当天掉100，都属于正常范畴，但是超过这个范畴就是脱发了，脱发的症状主要是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，脱发患者可有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发的症状在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落，这些都是属于常见的脱发的症状，患者朋友们要注重。
导致脱发的病因包括许多事项，毛发损伤，就是其中的原因之一，日常理发的时候用刀削发尖易损伤毛髓质、毛皮质与毛表皮，常出现头发分叉与断裂现象，特殊是削发后立刻烫发，对头发损害更大，用剪刀剪断头发，不会损伤发端，头发才会健康地连续生长。
而且造成脱发的病因不止以上这些，和日常做头发也相关系，如频繁染发、烫发，使毛皮质中的蛋白质与脂肪溶解，使头发软化呈波浪状;染发剂则可去除毛皮质内的黑色素，进而渗入染发剂中导致毛孔与毛组织之间产生气泡，毛孔与毛完全松离，而引起脱发。
一旦发觉脱发，要及时到正规医院就医，平日里多增加关于脱发的常识，可以让我们对疾病有更清晰的熟悉，俗语说知己知彼百战百胜，这样的道理，用在疾病上也是适用的。
对于脱发的病因，我们都清晰的知道了吧，患者要多学习一些脱发的饮食才行，定期到医院做检查，脱发的疾病才会从患者们的身上消逝，我们要引起重视，及时的做治疗，身体才能及时的康复，生活中多吃一些对脱发有关心的食物。
额头两边脱发严重究竟是什么原因？
我们现在越来越体会到当今社会是一个看脸的社会，头发问题也一直是我们大家所关注的问题，一旦出现脱发问题，就会非常的焦虑。最近有朋友反应，额头两侧头发严重脱发，头顶头发都变得很稀少，都快看到头皮了，现在每天出门都要带帽子，这多揪心啊!那么额头两边脱发严重究竟是什么原因？下面我们一起来看看。
额头两边脱发严重的话，连额头前的一大片头发都很稀少，额头脱发绝大部分患者先从两个额角开始脱发，直到额头两边头发少的现象比较明显，额头两边脱发的现象称为M型脱发，是脱发的一种，详细表现就是额头两边头发少的区域，形成了明显的M外形脱发区域。M型脱发在医学上称为雄激素性脱发，俗称脂溢性脱发。据研究统计，一般从20-30岁左右开始发病，最严重的一点就是有很强的遗传倾向。
长期的研究与观察认为导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺，由于一些不健康的生活方式，才会导致头皮部位的皮脂分泌过旺，过量的皮脂分泌物堵塞毛孔，毒害毛囊，从而头发越来越细软，毛囊逐渐萎缩、闭合。人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多，要不然夏天头发那么容易出油，就是这个原因。还有另一方面是由于体内的雄性激素的影响，体内雄性激素过多，在5α-还原酶的作用下，生产双氢睾酮，而双氢睾酮会促进毛囊萎缩、闭合，导致最后头发脱落。
额头两侧脱发首先是精神压力过大造成的，现在不仅是在生活上，就连学习和工作上的压力也是很大的，精神如果总是处于紧张状态，得不到放松，就会造成神经性的脱发;其次就是营养代谢的异常，一旦身体内的营养物质摄入失衡，身体各个部位吸收到的营养就会发生变化，从而就会影响到头发的生长，最后导致脱发，脂溢性脱发症状的开始就是从前额头开始的，占数比较多的，头皮出油较多，容易使头皮处在一个油腻潮湿的环境中，细菌滋生后，就会引发脂溢性皮炎，导致脱发。
脱发问题是非常普遍的，然而脱发这种现象不容小觑，多数发生在从事脑力劳动的男性，那小编介绍的额头两边脱发严重究竟是什么原因的问题，相信大家心里有普了吧，小编再次提醒大家尽量不要染发烫发，尽可能少用电吹风吹发。看似不起眼的坏习惯会逐渐积累成大问题，进而加重脱发，如果换成好习惯自然能对头发有好的助益。
拔掉的头发能种植长出来吗
拔掉的头发能种植长出来吗？这个问题一直以来都备受关注。事实上，理论上讲，拔掉的头发是可以再次长出来的。头发的生长过程是一个不断循环的过程，头发会经历生长期、休止期和脱落期。当头发被拔掉时，毛囊周围的毛细血管可能会受到损伤，导致头发无法再次生长。但通常情况下，只要毛囊未受到永久性损害，头发是可以重新生长的。
在日常生活中，我们经常会发现有些头发被揪掉或者拔掉。这种情况下，通常只是暂时性的毛囊损伤，头发会在一段时间后重新生长。如果头发被频繁地拔掉或者受到严重损伤，毛囊就可能会永久性损坏，导致头发无法再次生长。最好的做法是避免频繁拔头发，特别是在脱发严重的人群中。
对于那些因为遗传、荷尔蒙失调或其他原因导致脱发的人来说，种植头发可能是一种有效的方法。头发移植手术是一种通过移植健康头发毛囊到脱发区域来恢复头发生长的方法。这种手术通常是安全的，并且效果也比较持久。通过头发移植手术，患者可以重新获得浓密的头发，重拾自信。
除了头发移植手术之外，还有一些其他的治疗方法可以帮助促进头发生长，比如使用含有生发成分的洗发水、按摩头皮促进血液循环、保持健康的饮食习惯等。这些方法可以帮助改善头发生长环境，促进毛囊再次生长头发。
防脱发605网小编认为，拔掉的头发是可以重新生长的，但是需要注意保护毛囊，避免频繁拔头发。对于那些因为脱发导致头发稀疏的人来说，可以考虑头发移植手术或者其他促进头发生长的治疗方法。保持健康的生活习惯，关注头发健康，是保持浓密秀发的关键。
产后会脱发这究竟是为什么？
脱发这个词相信大家再熟悉不过了，产后脱发的相对于女性而言是一种正常的生理现象，这种脱发主要指的是孕妇们在生产之的一段时间后头发异常脱落。有很多不清楚情况的妈妈们会怀疑自己是否得了病，情急之下就开始乱用药物。其实不然产后脱发的原因是可以找出来的，产后脱发的情况也是可以控制的。那么产后会脱发这究竟是为什么？
产后会脱发这究竟是为什么？生产前后激素改变
大部分新妈妈在生产之后会有产后脱发的现象，这是一种正常的生理现象并不可怕，女人在怀孕期间身体里的雌性激素会迅速增多，但是当孩子出生以后雌性激素将会慢慢的减少，头发就慢慢的走下坡路了，那些孕期旺盛的头发开始衰退，与此同时面对雌激素突然降低新的头发不可能在短时间内迅速填补缺口。这样就形成了新旧交替连续不上的情况，这样一来就导致了脱发的出现。
产后会脱发这究竟是为什么？产后精神因素影响
精神因素与头发的关系很密切。孕妈可能会因为希望能生个男孩子结果生了个女孩子，心理落差比较大再加上来自各方面的许多精神压力，负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。还有些女性在产后很长时间会待在家，时间久了就会出现抑郁、毫无精神等消极情绪，这使得身体新陈代谢絮乱，如果营养也供应不上就更容易脱发了。女性在怀孕后特别是首次妊娠者，精神上难以快速适应，生产后会从兴奋激动慢慢进入疲惫状态，一些产妇还会出现情绪不稳定、焦虑不安等不良状态。
产后会脱发这究竟是为什么？营养供应不足
一般来说坐月子期间随着各种食补的进行，但是也有不少人担心一直吃会发胖所以想马上加入到减肥队伍中，想要迅速恢复到产前体型，因此开始节食挑食。而进入哺乳期后女性身体对营养要求比较高需求也较大，此时节食的话会使得身体无法吸收足够的营养，头发营养供应不足那么就导致头发正常生长与代谢受影响而致脱发。
很多人生完宝宝会出现脱发现象并持续数月，产后会脱发这究竟是为什么？大部分是由体内激素引起的，因为在怀孕时毛囊一直在休眠，产后身体激素自我调整毛囊一下子进入快速生长状态，所以会导致脱发、掉发的情况发生，且常常在产后四个月的时候出现这种情况。不过宝妈们不用太过于担心了一般在六个月后就会自动恢复正常的不需要进行治疗。严重时需就医治疗了，因为有些女性产后会出现情绪低落等精神方面的问题，或者没有好好保养头发，所以发现了需要及时治疗才能更好的止脱哦。
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脱发的治疗误区究竟是什么呢
脱发这种皮肤科疾病严峻影响患者容貌，一旦患者出现大量的脱发后，新的头发没有长出来，那么就会造成秃顶、斑秃的现象，这对于爱美的年轻人来说，打击非常大。如果您不幸出现了脱发，那么必定要积极的治疗。说到治疗脱发，很多患者会在治疗的过程中比较冲动的去尝试各种治疗方法，从而导致走入治疗误区，影响正常治疗进度，那么，脱发的治疗误区毕竟是什么呢?下面我们就一起来看看吧。
治疗脱发时的误区一：自己买药自己治脱发，有些脱发患者会为了图方便或是随意的听信了一些广告上的治疗脱发的方法，然后对市面上一些林林总总的治疗脱发的口服、外搽药辨不清，听人介绍就乱买乱吃。有些药并不能起治疗脱发的作用，结果拖延了治疗脱发的最佳时机，让脱发的症状进一步加深。
治疗脱发时的误区二：脱发是肾虚，不少的男性患者以为脱发就是肾虚的表现，他们通常会发觉脱发严峻就舍命花钱买一些补肾药。脱发的治疗误区毕竟有哪些?肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但并不都是肾虚，一味吃补品并没有关心，必定要经医生诊断辨认，确定病因后对症下药。专家认为目前还没有能完全治好脱发的药物，但如果能及时治疗，能令脱发的严峻程度大大减轻。
治疗脱发时的误区三：减少或增加洗发次数，脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数，医生认为，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
治疗脱发时的误区四：涂抹大蒜、姜、酒等，涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。
治疗脱发时的误区五：戴帽子遮掩，脱发者都认为脱发让自身形象大打折扣，因此有些人为了遮丑，经常戴着帽子。专家认为，经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环，若在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。
相关于“脱发的治疗误区毕竟是什么些呢”的介绍就到这吧。脱发会给患者的容貌带来极大的影响，所以我们必须要积极的进行治疗，对于受损的毛囊给予更多的珍惜。为了更好的治疗好脱发，我们要多多注重防止治疗误区，正确科学治疗。
白头发拔掉之后长出来还是白头发吗
白头发是一种常见的衰老现象，通常出现在中老年人身上。许多人为了减少白头发的尴尬和老化感，会选择拔掉白头发。一些人会担心拔掉白头发后长出来的新头发是否依然是白头发。那么，事实是什么呢？
我们需要了解造成白头发的原因。白头发的产生主要与体内的黑色素生成细胞——黑色素细胞相关。随着年龄的增长，这些黑色素细胞数量减少，失去了正常的功能，导致头发逐渐失去色素，变白。拔掉的白头发长出来的新头发依然会受到黑色素细胞的影响。
拔掉白头发后，头发的生长会从毛囊开始。毛囊是头发生长的根源，它内部含有造成头发颜色的黑色素细胞。当头发重新长出来时，这些黑色素细胞会慢慢填充到新生的头发中，使其恢复原来的颜色。通常情况下拔掉的白头发长出来的新头发会是同样的颜色，而非白色。
有些人可能会觉得拔掉的白头发长出来的新头发还是白色。这可能是因为个体差异或身体健康状况等原因所致。我们知道，人的身体状况受到很多因素的影响，包括遗传、环境、生活习惯等。有些人遗传因素导致黑色素细胞数量本来就很少，或者黑色素细胞功能异常，导致新生的头发仍然是白色的情况。
身体的健康状况也会对头发的颜色产生影响。一些营养不良、压力大、睡眠不足等因素会影响黑色素细胞的正常功能，导致新生的头发颜色异常。所以，如果发现拔掉的白头发长出来还是白色的情况，不妨多加注意自身的生活方式和营养摄入，保持身体健康。
防脱发605网小编认为，拔掉白头发后长出来的新头发一般情况下会是同样的颜色，即恢复原来的颜色。个体差异、遗传因素和健康状况等因素都可能影响头发颜色的生成，导致长出来的头发仍然是白色的情况。在拔掉白头发后，应保持良好的生活习惯，注意营养均衡，保持身体健康，有助于减少白头发的生成，使头发恢复年轻健康的状态。
女性严重脱发究竟是什么原因引起的？
脱发对于女性朋友来说真的是一件很恐怖的事情，虽然现实生活中脱发的女性要比脱发男性少很多，但也避免不了女性脱发现象的发生，而且女性一旦出现脱发现象，便很严重的影响了自己个人形象。有时候看到自己头发一撮一撮的掉很是担心自己脱发了呢，担心自己将来会不会发展成秃顶，所以要想很好的防止脱发，首先就应该了解女性严重脱发究竟是什么原因引起的？了解了才好对症下药。
原因一、先天性、遗传因素
女性如果出现严重的脱发的话，有很大的可能是与遗传的因素有关，比如说有些人的父母如果脱发比较严重的话，那么子女出现脱发的几率就比较高了，这就是我们常说到的遗传性脱发。也可能是先天就有、命中注定的吧，由于发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，很多掉头发的患者是因为头发稀疏细小，或出生时头发正常，脱发之后不会再生的。
原因二、营养不良、过度减肥
要知道营养不良也会导致女性严重脱发，有些女孩子为了保持自己苗条的身材，往往选择节食的方式，虽然通过节食能迅速减肥，但也就出现了大家常常看见的频繁的掉头发情况，头发需要有充足营养才能变得更加润滑，如果体内缺少蛋白质、某些必要的维生素或者某些体内比较重要的微量元素，脱发也是有可能发生的，还有平时喜欢吃肥肉的朋友，因为摄入的油脂过多，也可能造成脱发情况甚至更加严重。
原因三、用脑过度，长期用电脑
现在很多工作都是脑力工作，精神压力也增加了不少，这些工作也都需要长时间的盯着电脑，于是很多人都会出现用脑过度的情况，这也很容易导致脱发出现，这是因为头部的血流量是有限的，而且血液还带着输送营养的使命，如果长时间的用脑、紧张，会感觉头痛眼花，头部的血液也都会在脑部，这就导致头皮处的血流量减少接着毛囊养分也就跟着减少了从而引起掉发了。那么长期用电脑的女性朋友，长时间也会影响头发健康的。
原因四、内分泌紊乱
内分泌紊乱也会引起女性朋友出现掉发严重的情况，就像一些人体内的甲状腺激素低于正常水平就容易出现掉发的情况。其实这种内分泌紊乱也跟日常生活饮食起居习惯脱不了干系，很多女性都被脱发深深困扰着，除这些影响情况之外，还可能会伴有体重增加或者下降的情况，一定要尽早的接受治疗。为了预防脱发的困扰，一定要养成良好生活习惯。
原因五、怀孕的因素
有很多的女性朋友在怀孕期间头发更密了，这都是性激素水平变化产生的现象，它会使头发的生存时间延长。但在女性分娩之后性激素水平就恢复到正常情况了，不过产后脱发属于正常的生理现象，一般情况下在产后半年开始慢慢恢复。女性严重脱发究竟是什么原因引起的？除了以上几点导致脱发的因素外，如果经常扎着很紧的头发，往往也会导致头发的脱落哦，建议广大女性朋友一定不要为了保持身材而过度节食哦，不要给自己的压力过大，也不要整天的对着电脑工作哦。
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30岁头发白了吃什么能变黑
30岁头发白了，对于许多人来说是一个颇为尴尬的问题。随着年龄的增长，头发逐渐失去黑色素，变得花白，给人一种老态龙钟的感觉。虽然头发的颜色不会影响到健康，但是让头发回复黑色还是很多人的愿望。那么，吃什么能让头发变黑呢？
食物中含有的各种营养成分对头发的生长和颜色都有一定的影响。首先可以多吃一些富含维生素B12和铁元素的食物，这两种元素对头发的黑色素生成有着重要的作用。例如，动物肝脏、牛肉、鸡蛋、豆制品等都是富含维生素B12和铁元素的食物，可以多加入到日常饮食中。
多食用一些海鲜、大蒜、洋葱等富含硫元素的食物，可以帮助增加头发的黑色素含量，从而改善头发的颜色。
维生素C和维生素E都是抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体造成的损害，进而延缓头发的老化过程。例如，多吃一些新鲜水果、蔬菜、坚果等富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助头发维持健康的状态。
铜元素是头发黑色素的必需元素之一，可以促进黑色素的生成。多吃一些肝脏、海鲜、坚果等富含铜元素的食物，可以有助于头发变黑。
除了从饮食入手，还可以通过一些草药来帮助头发变黑。例如，何首乌、白芷、枸杞等草药都有着促进头发黑色素生成的作用。可以选择适量的草药配方，泡茶或者熬汤食用，可以有助于改善头发白的情况。
可以选择一些润发精油，对头皮进行按摩，可以帮助头发的生长和黑色素的生成。可以选择橄榄油、薰衣草精油、茶树精油等润发精油来进行按摩，每天坚持数分钟，可以有助于改善头发的情况。
防脱发605网小编认为，想要让头发变黑，并不是一蹴而就的事情，需要从饮食、草药、按摩等多方面入手，逐步改善头发的营养状况，促进黑色素的生成，才能达到让头发变黑的效果。希望以上提到的方法对于正在为头发白而发愁的朋友们有所帮助，让我们一起拥有一头乌黑亮丽的头发吧！
12岁孩子头发拔掉一片还能长出来吗
12岁的孩子头发是非常脆弱的，一旦经历过剧烈的拉扯或者拔掉一片头发，就可能造成头发根部受损，影响头发的生长。那么，当12岁的孩子头发被拔掉一片之后，是否会再次长出来呢？
人的头发分为生长期、休止期和脱落期。头发通常每天会掉落50-100根，这属于正常现象。而头发被拔掉后，通常会在下一个生长周期内重新生长。但是，如果头发被拔掉时伤及了毛囊，就会导致新头发无法再次生长。如果孩子拔掉一片头发后，要尽量避免伤害到毛囊，以促进新头发的生长。
如果孩子拔掉头发后，没有及时清洁头皮或者头皮出现了问题，比如头皮屑过多、头皮油脂分泌过多等，都会影响头发的正常生长。家长需要关注孩子的头皮健康，及时进行清洁和护理。
良好的饮食习惯可以为头发提供充足的营养，促进头发的生长。同时，适当的运动和良好的作息也对头发生长有益。家长可以引导孩子养成健康的生活习惯，有助于促进头发的生长。
如果孩子拔掉头发是因为焦虑、紧张或者其他心理问题，家长需要及时关心和帮助孩子，缓解孩子的心理压力，以促进头发的正常生长。可以通过陪伴、倾听和开导的方式，帮助孩子建立自信和独立意识，从而有助于头发的生长。
防脱发605网小编认为，12岁的孩子头发被拔掉一片后，通常是可以再次长出来的。但是需要家长和孩子共同努力，促进头发的正常生长。保持头皮健康、良好的生活习惯、均衡的饮食、心理健康等因素都是有利于头发生长的。希望家长们能够关注孩子的头发健康，给予适当的关爱和护理，让孩子健康茁壮地成长！
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